相逢在冬泳网 发表于 2012-3-29 10:37

活力永驻的秘诀

本帖最后由 相逢在冬泳网 于 2012-3-29 10:42 编辑

活力永驻的秘诀虽已年逾花甲，来自湖南凤凰的王玉珍看起来却只有40多岁，举手投足之间虎虎生威，感冒、发烧完全与她“绝缘”。是什么让她的身体如此健康，精神如此矍铄——    “其实没什么秘诀，不过是经常参加体育运动而已，所以才显得年轻一些！”谈到如何做到活力永驻，64岁的王玉珍乐呵呵地说：“冬泳！”

   初学时险遭意外
    如今虽然是湘西凤凰冬泳圈的“领军”人物之一，王玉珍对刚刚接触冬泳时的忐忑依然记忆犹新，“就像襁褓中的婴儿，浑身打颤，在朋友的死拉硬拽下才入了水。”

    出生在凤凰县腊尔山区的王玉珍从小就是个旱鸭子，虽然后来在凤凰景区经营酒店，每天都面对东流而去的滔滔沱江，她依然无法将自己与游泳联系在一起。

    但在地形地貌复杂的凤凰景区，想找点合适的运动方式还真的有点难，年纪渐渐变大、身体逐渐变差的王玉珍只得硬着头皮向自己内心深处的恐惧挑战。

    “那是在1998年的7月，还不是寒冷的冬季呢，在五六个冬泳前辈的‘护卫’下，穿着救生衣的我战战兢兢地入了水。”虽然就此与游泳有了“第一次的亲密接触”，但萦绕在王玉珍内心的恐惧并未消散，那件救生衣，一直陪伴了她一年，才正式“下岗”。   

    “那件救生衣我至今都保存着，每次看到它，都会勾起我的回忆。”穿着救生衣游了10个月后，王玉珍对水的恐惧逐渐消弭，虽然技术尚未纯熟，穿着救生衣的她已可独自游上3000米。就在自信心逐渐提升的时候，王玉珍却闹出笑话，险些溺水。

    “那天刚忙完工作，心情急躁的我换了泳衣便来到沱江边，连热身都没做便跃入江中。”清凉的江水让疲惫的王玉珍顿时舒爽，游了200米之后，她突然意识到自己没有穿救生衣！慌张中，王玉珍急忙向岸边游去，焦急的心态导致动作变形，等到王玉珍挣扎着游到岸边时，已几近虚脱。

      从沱江游向全国

    随着时间的推移，王玉珍的技术稳步提升，逐渐成为一名业余冬泳的资深玩家。2005年，年近60的王玉珍开始游向全国。

    当年10月，王玉珍随凤凰冬泳队赴湖北宜昌参加全国冬泳锦标赛。首次参加比赛的王玉珍成绩不甚理想，但开拓了眼界，学到更多的专业技能。

    此后，王玉珍又参加了在抚顺、石狮、大连举行的全国冬泳锦标赛，逐渐在老年组比赛中脱颖而出，多次获得前8名的好成绩。

    游了14年，王玉珍感慨良多。“冬泳是一项特别考验意志力的运动，在寒冷的冬季跳进冰冷的河水，不但需要十足的勇气，更需要持之以恒的毅力。”

    每年的10月到第二年的3月，只要不出差，王玉珍每天都会雷打不动地去沱江游泳。“虽然凤凰的冬季不像北方那么寒冷，但潮湿的气候条件，让这项运动存在一定的危险性，只有不间断地保持对江水的适应，才能避免在冬泳中出现意外情况。”

    拥有“60岁的年龄，40岁的身体”后，王玉珍的生活充满激情，她说，“我连冬泳都坚持了14年，还有什么能够让我停下脚步呢？”

    达人感言

    强健体魄只是冬泳送给我的第一个礼物，更重要的是让我保持了一颗年轻的心。

鲨鱼皮 发表于 2012-3-29 12:58

我冬泳、我快乐！我冬泳、我健康！:victory:

岸上人 发表于 2012-3-29 13:32

冬泳使人健康，冬泳人使人快乐:victory:

我喜欢冬泳 发表于 2012-3-29 15:09

乐分享 发表于 2012-3-29 16:21

      王玉珍朋友好样的！赞一个！

张兴 发表于 2012-3-29 16:58

王玉珍朋友好样的！:victory::victory:

相逢在冬泳网 发表于 2012-3-30 09:40

谢谢各位朋友，希望你们有机会到我们凤凰来传经送宝:)

冰之雅 发表于 2012-3-30 10:13

拥有“60岁的年龄，40岁的身体”后，王玉珍的生活充满激情，她说，“我连冬泳都坚持了14年，还有什么能够让我停下脚步呢？”

说的真好！您令我们无比敬佩！祝您健康快乐！

冰之雅 发表于 2012-3-30 10:20

相逢在冬泳网 发表于 2012-3-30 09:40 static/image/common/back.gif
谢谢各位朋友，希望你们有机会到我们凤凰来传经送宝

凤凰城是在湖南湘西吗？那冬泳人多吗？向他们问好！

KTW 发表于 2012-3-30 10:26

强健体魄只是冬泳送给我的第一个礼物，更重要的是让我保持了一颗年轻的心。

x小蜜蜂x 发表于 2012-3-30 13:40

冬泳健康，冬泳快乐。:victory:

渤海辽河 发表于 2012-3-30 15:39

快乐的冬泳人

渤海辽河 发表于 2012-3-30 15:39

快乐的冬泳人

一江春水00 发表于 2012-3-30 16:03

快乐冬泳，冬泳快乐！

日不落 发表于 2012-3-31 06:38

冰之雅 发表于 2012-3-30 10:13 static/image/common/back.gif
拥有“60岁的年龄，40岁的身体”后，王玉珍的生活充满激情，她说，“我连冬泳都坚持了14年，还有什么能够让 ...

:victory::handshake

jinzhen 发表于 2012-3-31 07:21

拥有“60岁的年龄，40岁的身体”真棒！

白云515 发表于 2012-4-6 13:14

冬泳使人健康，冬泳人使人年轻！

相逢在冬泳网 发表于 2012-4-5 16:04

一江春水00 发表于 2012-3-30 16:03 static/image/common/back.gif
快乐冬泳，冬泳快乐！

希望喜欢冬泳的朋友，永远快乐

相逢在冬泳网 发表于 2012-4-5 16:00

本帖最后由 相逢在冬泳网 于 2012-4-5 16:09 编辑

冰之雅 发表于 2012-3-30 10:20 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
凤凰城是在湖南湘西吗？那冬泳人多吗？向他们问好！

是的，就是湖南湘西凤凰古城，我们现在有冬泳队员80余人，百分之70的是女队员，我们有自己【冬泳之歌】【冬泳娘子军之歌】，都是我们队员自己作词作曲

商丘山风 发表于 2012-4-5 16:09

冬泳让我们健康，冬泳让我们活力永驻，冬泳让我们的人生变得坚定执著！
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