跑出健康真开心，跑出文章心里爽！体会七十----昨天骑行真开心！
本帖最后由 感激的人 于 2012-4-5 09:30 编辑昨晚睡觉还那点，不过打盹有几次，
骑行一天觉得累，腰酸腿疼很正常。
早上闹表一叫唤，我的精神立马来，
别看要接外孙子，跑步我得还坚持。
跑步过程想文章，骑行肯定是话题，
不过写的实在多，真的不知那下笔。
昨天骑行有意思，清明时节正当日，
思念亲人感慨多，一言难尽说不完。
多日没有去骑行，这次可是距离远，
要说公里一百三，等于北京来一趟。
网友泳友一大帮，有说有笑多热闹，
去的时候是顺风，中午时刻起大风。
一看风向不得了，回去可能是顶风，
不由自主面向西，祈求老爹来保佑。
心诚则灵不会假，吃饭过后天变化，
风向让我特激动，我们回去是顺风。
本来回家就上网，迫不及待传照片，
可是做饭时间到，外孙还在网上玩。
无可奈何洗个澡，然后再把饭来做，
因为中午没喝酒，晚上我得来一顿。
我的饭菜就六个，对付这酒没问题，
按照常规去遛弯，腰酸腿疼全都来。
虽说觉累心里美，虽说路远我不怕，
虽说文章没有写，题材多多给提示。
昨天事情今天写，胸有成竹有话说，
没人打扰脑子清，文章写出心里爽。 长老是我学习的好榜样！我最多的一次才骑行30公里。哈！ 本帖最后由 感激的人 于 2012-4-5 09:45 编辑
确山—华姐 发表于 2012-4-5 09:40 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
长老是我学习的好榜样！我最多的一次才骑行30公里。哈！
只要坚定信念，您没问题！ 拜读好文。赞！ 本帖最后由 感激的人 于 2012-4-5 10:23 编辑
周口宁馨 发表于 2012-4-5 10:22 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
拜读好文。赞！
谢谢您的观看和评价！ 感激的人 发表于 2012-4-5 09:44 static/image/common/back.gif
只要坚定信念，您没问题！
谢谢长老鼓励！ 确山—华姐 发表于 2012-4-5 10:24 static/image/common/back.gif
谢谢长老鼓励！
这是应该的！我还得谢谢您了！ 本帖最后由 老大赛利姆 于 2012-4-5 15:33 编辑
确山—华姐 发表于 2012-4-5 09:40 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
长老是我学习的好榜样！我最多的一次才骑行30公里。哈！骑行中的“感激的人”还是不错地。 本帖最后由 老大赛利姆 于 2012-4-5 15:35 编辑
老大赛利姆 发表于 2012-4-5 15:33 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
骑行中的“感激的人”还是不错地。 肚子就是有点大。 本帖最后由 老大赛利姆 于 2012-4-5 15:37 编辑
老大赛利姆 发表于 2012-4-5 15:34 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
肚子就是有点大。老二“感激的人”真的不简单。 本帖最后由 老大赛利姆 于 2012-4-5 15:39 编辑
老大赛利姆 发表于 2012-4-5 15:36 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
老二“感激的人”真的不简单。骑行休息不闲着，拿着摄像机拍起来。 本帖最后由 老大赛利姆 于 2012-4-5 15:40 编辑
老大赛利姆 发表于 2012-4-5 15:38 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
骑行休息不闲着，拿着摄像机拍起来。哥俩好，您看了别认错了。 本帖最后由 老大赛利姆 于 2012-4-5 15:44 编辑
老大赛利姆 发表于 2012-4-5 15:40 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
哥俩好，您看了别认错了。期盼“鸭子王”老爷子在天上保佑我们回去的时候，一定要顺风呀！哈哈，还挺灵验的。 本帖最后由 老大赛利姆 于 2012-4-5 15:45 编辑
老大赛利姆 发表于 2012-4-5 15:44 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
期盼“鸭子王”老爷子在天上保佑我们回去的时候，一定要顺风呀！哈哈，还挺灵验的。自娱自乐我自己给自己拍一张。 本帖最后由 感激的人 于 2012-4-5 16:07 编辑
老大赛利姆 发表于 2012-4-5 15:45 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
自娱自乐我自己给自己拍一张。
都是开心快乐的！ 老大赛利姆 发表于 2012-4-5 15:45 static/image/common/back.gif
自娱自乐我自己给自己拍一张。
您们哥俩真是太棒了！ 本帖最后由 老大赛利姆 于 2012-4-5 20:13 编辑
老大赛利姆 发表于 2012-4-5 15:45 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
自娱自乐我自己给自己拍一张。哥俩打兵乓球，老二比老大强。 呵呵，哥哥过的真是悠闲自在啊！:lol:lol:lol 确山—华姐 发表于 2012-4-5 16:21 static/image/common/back.gif
您们哥俩真是太棒了！
谢谢华姐的夸奖~！ 本帖最后由 感激的人 于 2012-4-5 22:11 编辑
小马哥龙行天下 发表于 2012-4-5 21:51 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
呵呵，哥哥过的真是悠闲自在啊！
有机会，咱们也来一盘！
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