路路平安. 发表于 2012-6-2 21:24

夏季饮水 如何喝出健康

夏季该如何饮水才有利于身体健康呢？
1，饭前饭后不要大量饮水
2，大量出汗需补盐（适当喝点淡盐水）
3，口渴勿狂饮
4，出汗莫食冷饮
5，适量食用水果补水
6，运动后不要狂饮
    祝泳友健康快乐
    （摘抄于《四季养生》）

山苗 发表于 2012-6-2 22:32

:victory::victory:记住了！

大自然郝 发表于 2012-6-3 00:34

本帖最后由 大自然郝 于 2012-6-3 00:35 编辑


科学饮水，有益健康！

双飞雁 发表于 2012-6-3 13:54

学习了，科学饮水，有益健康！

浪里白条1969 发表于 2012-6-4 17:16

好帖.:victory:

双飞雁 发表于 2012-6-12 09:25

:victory::victory:
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