感激的人 发表于 2012-6-5 09:16

言归正传话游泳，水里照样写文章！-----【10】再不游泳有点悬！

本帖最后由 感激的人 于 2012-6-5 09:16 编辑

               北京联谊我得去！

周日游泳没有成，因随老大去骑行，
昨天游泳也没去，因送外孙来不及。
昨晚早就做准备，闹表定在四点半，
闹表没叫我就醒，仔细一看差一分。
夫人见我要游泳，一声没吭算默认，
拿着东西把门出，天气晴朗心爽快。
来到海河刘庄桥，泳友多多早就到，
相互问候聊着天，北京联谊成话题。
他们去的人真多，这和自己来相比，
不多不少一个车，比起往年还真多。
准备工作一切好，带着脚蹼和漂包，
这是夫人嘱咐的，为了安全不大意。
海河水里不觉凉，给人感觉还挺清，
下水之后就蝶泳，不敢玩命悠着点。
四个动作轮换来，每个动作五十下，
感觉不累就可以，健身打底是目的。
算来算去一千米，自我感觉还可以，
这种状态去北京，再游几天没问题。

我心向佛 发表于 2012-6-5 09:23

:victory::victory::victory:

感激的人 发表于 2012-6-5 09:32

我心向佛 发表于 2012-6-5 09:23 static/image/common/back.gif


谢谢您的观看！

畅游大海 发表于 2012-6-5 09:47

真棒！！:victory::victory:

感激的人 发表于 2012-6-5 10:34

本帖最后由 感激的人 于 2012-6-5 10:34 编辑

畅游大海 发表于 2012-6-5 09:47 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
真棒！！

谢谢您的观看和评价！

jinzhen 发表于 2012-6-5 10:48

:)预祝畅游十三陵水库成功！:victory:

感激的人 发表于 2012-6-5 10:50

本帖最后由 感激的人 于 2012-6-5 10:50 编辑

jinzhen 发表于 2012-6-5 10:48 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
预祝畅游十三陵水库成功！

谢谢您的关心！
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