蓝色海湾 发表于 2012-7-12 21:47

有风浪时的呼吸方法

本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-13 14:04 编辑

   近日，游泳时有小风（3-4级)有小浪，顶风游时容易呛水，发生险情。这时游泳的姿势一般可用自由泳、侧泳、蛙泳也可以，但要侧着头最好（背风）。
    即使这样，呼吸时也应当用“二次呼吸法”。张嘴时，不要同时吸气，这样容易呛水。应当张嘴，当嘴合起来时，把气咽下。这时即便正遇上浪头，也不会呛水。当然这种方法平时就要练习一下，以备不时之需。
    风浪过大，则不宜游泳，切记！
    一点体会，仅供参考。不对之处，望不吝赐教。
谢谢！
   

古月胡 发表于 2012-7-12 21:51

懈寄生 发表于 2012-7-12 21:52

:victory::P:P

古月胡 发表于 2012-7-12 22:01

本帖最后由 古月胡 于 2012-7-12 22:02 编辑

记得小时候在河里游泳叫“洗澡”！

大都是狗刨！侧泳！仰泳（飘死人）！

甩水（自由泳）！

社会进步啦（跟世界同步）——叫自由泳、蛙泳、

蝶泳等等！

我心向佛 发表于 2012-7-13 10:03

:victory::victory::victory::victory:

houzhaotian 发表于 2012-7-13 10:17

本帖最后由 houzhaotian 于 2012-7-13 10:22 编辑





好經驗！（風浪特大，水流過急，最好有些保護措施為妙。）




淇天大圣 发表于 2012-7-13 15:30

:victory::lol:lol:lol:victory:

水上新兵 发表于 2012-7-13 16:05

好的方法大家互相交流互相学习。

青岛腊梅 发表于 2012-7-14 00:12

谢谢您的好方法，学习了。:handshake
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