[推荐]养生提示－－日常行为的最佳姿势
<P><FONT face=隶书 size=5> <FONT face=华文新魏><FONT size=6> </FONT><FONT size=5><FONT color=#f70938>骑车的最佳姿势：身体前倾20～30度左右，</FONT>这样可以预防和减轻颈部和下肢的疲劳。</FONT></FONT></FONT></P><P><FONT face=华文新魏 size=5> <FONT color=#f70968>行走的最佳姿势：小快步</FONT> ，小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。</FONT></P><P><FONT face=华文新魏 size=5> <FONT color=#ee1169> 服药的最佳姿势：站立</FONT>。座着或躺着服药，药物容易粘在食道壁上，这不仅使药物不能得到最佳的吸收部位，而且对食道壁有不良刺激。</FONT></P><P><FONT face=华文新魏 size=5> <FONT color=#e61a6b> 睡眠的最佳姿势：右侧卧位，</FONT>右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。</FONT></P><P><FONT face=华文新魏 size=5> <FONT color=#ee1169>思维的最佳姿势：平卧</FONT>，平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心脏搏动最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。</FONT></P> <P align=center><FONT color=#f70909 size=6><STRONG>写的很好，值得一看。</STRONG></FONT></P> 好帖，谢谢 收藏 <P align=center><FONT face=华文新魏 color=#3dee11 size=7><STRONG><EM>写的很好，值得一看。</EM></STRONG></FONT></P> <P><A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=45055">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=45055</A></P><P>不好意思，但我还是想提醒你一下，你的帖子与上帖重复。</P> 对，在我们专区内尽量不发相同的帖子 原文由 文娟 发表: <br><P><A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=45055">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=45055</A></P><P>不好意思，但我还是想提醒你一下，你的帖子与上帖重复。</P><P></P><P>致歉！查对了一下，果然错误严重。</P><P>看来，发现有益的东西希望与大家共享之美德不止一人具有呵。烦请版主删掉吧。</P><P>谢谢文娟泳友了。</P>
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