淬火 发表于 2012-10-18 13:14

第六天

滋滋乘兴而往,换上泳裤带上泳镜泳帽,岸上简单活动一下,让皮肤温度降低减小入水后的温差,下水前把身体弄湿{最难受}。下水后呼吸反射强烈。向北蛙100米返回。上岸迅速擦干水,换上衣裤跑步十几分钟将体内寒气逼出。感觉良好 ,午餐多吃了两个包子,兴奋中~~~~

悠悠树丫 发表于 2012-10-18 17:40

多吃了两个包子:victory::victory::victory:

渤海辽河 发表于 2012-10-19 20:42

:victory::victory:

骆驼水中游 发表于 2012-10-23 08:26

:victory::victory::victory::victory::victory::victory::victory::lol
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