白云515 发表于 2012-11-20 14:21

又到冬泳时节--重温“冬泳经验”

本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑

这是一位泳友的忠言：
“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸

。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳

友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，

但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏

寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
   在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点

评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意

提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀

别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间

长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别

人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别

人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，

不幸的还可能造成难以挽回的损失。”

老九 发表于 2012-11-21 21:28

:victory:

皑常跑 发表于 2012-11-21 21:41

说的很好心里话。:handshake

笛声尤悠 发表于 2012-11-25 00:36

支持:victory:

泳祁 发表于 2012-11-26 11:34

说得好,赞一个!

雨果 发表于 2012-12-18 20:42

说的太好，经年啊。:lol

和尚-727车队 发表于 2012-12-22 15:44

:handshake实在话。
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