心想事成 发表于 2012-11-24 08:52

冬日不忘“三冬”

本帖最后由 心想事成 于 2012-11-24 09:23 编辑

       “三冬”就是冬瓜、冬枣和冬甘蔗。

       ①冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。

       ②冬枣营养非常丰富，可提高人体免疫力，预防感冒，保护肝脏。

       ③甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。

       三冬性凉一次不要吃太多。

我心向佛 发表于 2012-11-24 09:19

:victory::victory:

poo 发表于 2012-11-24 09:56

有道理。学习了。

上官无忌 发表于 2012-11-24 10:00

{:2_36:}又长知识了

香官愚叟 发表于 2012-11-26 19:50

   长见识了。谢谢。

张兴 发表于 2012-12-3 09:31

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