醉老虎 发表于 2012-12-18 07:23

妙招：电脑一族巧护眼（转帖）

间歇休息：

    最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持10秒。

眼球运动：

       若连续坐在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

健康食品：

       常吃对眼睛有益的食物，如深海鱼、红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等。多吃柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。


jinzhen 发表于 2012-12-18 08:26

:)学习受益！谢谢醉版！:handshake

深遂的眼睛 发表于 2012-12-18 08:33

学习，欣赏。

透心凉 发表于 2012-12-18 08:36

谢谢醉老虎版主，学习了！

今来 发表于 2012-12-18 11:02

保护眼睛
不要轻视
方方面面
老虎妙招

张兴 发表于 2012-12-18 16:04

快活鱼 发表于 2012-12-18 17:36

好帖，学习了！谢谢醉老虎！

万里船 发表于 2012-12-18 20:41

好贴，长期上网，感觉眼睛不好使了，谢谢虎版。

醉老虎 发表于 2012-12-19 05:57

jinzhen 发表于 2012-12-18 08:26 static/image/common/back.gif
学习受益！谢谢醉版！

谢谢珍姐第一时间的关注支持！

醉老虎 发表于 2012-12-19 05:58

深遂的眼睛 发表于 2012-12-18 08:33 static/image/common/back.gif
学习，欣赏。

谢谢小孟！

醉老虎 发表于 2012-12-19 05:59

透心凉 发表于 2012-12-18 08:36 static/image/common/back.gif
谢谢醉老虎版主，学习了！

谢谢你透心凉！

醉老虎 发表于 2012-12-19 06:00

今来 发表于 2012-12-18 11:02 static/image/common/back.gif
保护眼睛
不要轻视
方方面面


谢谢今来大哥！

醉老虎 发表于 2012-12-19 06:01

快活鱼 发表于 2012-12-18 17:36 static/image/common/back.gif
好帖，学习了！谢谢醉老虎！

谢谢左兄！:handshake:handshake

醉老虎 发表于 2012-12-19 06:02

万里船 发表于 2012-12-18 20:41 static/image/common/back.gif
好贴，长期上网，感觉眼睛不好使了，谢谢虎版。

谢谢您朋友！:handshake:handshake

今来 发表于 2012-12-19 10:40

醉老虎 发表于 2012-12-19 06:00 static/image/common/back.gif
谢谢今来大哥！

:handshake:victory::)

快活鱼 发表于 2012-12-19 15:05

醉老虎 发表于 2012-12-19 06:01 static/image/common/back.gif
谢谢左兄！

:handshake:handshake谢谢兄弟！
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