冬泳论坛 › 冬泳爱好者交流中心 › 冬泳，一次到底游多久好？

zj1004 发表于 2013-1-22 08:34

毛毛 发表于 2013-1-21 19:16 static/image/common/back.gif
水温零上1度就游一分钟，依次而推。

要是0度呢？

湘北竹 发表于 2013-1-22 11:33

回楼上，水温零下三度，北戴河游海水冰粥，那不是常人所为！我们南人没机会尝那滋味！

湘北竹 发表于 2013-1-22 23:42

xlsic 发表于 2013-1-22 21:26 static/image/common/back.gif
其实只要自己感觉差不多就行，各人情况不同，没有必要互相攀比。能下水就好，就是真正的冬泳人！

感谢认真评帖！其实我的冬泳时间很短，属于冬泳边缘人，所以对自己冬泳行为信心不满，才在这块讨教冬泳大家！谢谢您的理解支持！

野野野野野钓 发表于 2013-1-23 11:16

跟到学习了

云雾中的霞光 发表于 2013-1-24 21:46

越过山 发表于 2013-1-21 17:56 static/image/common/back.gif
无论多久，下水就是英雄。自己感觉舒服就好！我认为，下水之前先穿着泳裤轻微地活动活动，让身体晾一晾，适 ...

感觉很对 :lol:victory:

心中有爱 发表于 2013-1-24 22:27

好久没有来学习了，呵呵

山苗 发表于 2013-1-24 22:33

南极仙翁 发表于 2013-1-21 08:51 static/image/common/back.gif
因人而已，跟着感觉走，不能超出温和期，绝对不能攀比！

支持仙翁的讲法！因人而已，不攀比！

南极仙翁 发表于 2013-1-25 07:24

山苗 发表于 2013-1-24 22:33 static/image/common/back.gif
支持仙翁的讲法！因人而已，不攀比！

非常感谢您的一贯支持，祝您吉祥安康！

千万里路行 发表于 2013-1-25 07:31

谢谢！

湘北竹 发表于 2013-1-25 07:40

感谢资深的“霞光”“山苗”长老和“心中有爱”朋友认真评帖！
我在游的时间短而缺信心的时候，常想冬泳是自愿行为，没谁强迫你怎么样，游的时间短但对身体的冷刺激已经到量了，不游时间长有什么不可以的呢？
   相同，我在游十二度左右水温时，本人要百米以外才进入温暖期，我就在温暖期内游尽兴够量，五分钟、十分钟都游过而对身体无碍。
   所以说游多游少因人而不同，这个观点符合客观规律，是对的！

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