漫步冰河 发表于 2013-5-9 11:04

舒心二郎山 发表于 2013-5-6 17:16 static/image/common/back.gif
用嘴吸气是肯定的，但我有时也在水里用嘴吐气不知对不？

感谢您的关注，
我想，只要是呼吸自然，随心所欲就是最好的。

水中仙子 发表于 2013-5-9 16:10

学习了感觉不错:handshake

漫步冰河 发表于 2013-5-10 12:54

水中仙子 发表于 2013-5-9 16:10 static/image/common/back.gif
学习了感觉不错

:):):)

海豚HT 发表于 2013-5-10 13:19

学习了。:)

浪花飞溅 发表于 2013-5-20 15:37

学习了，希望能提高我的游泳速度！

漫步冰河 发表于 2013-5-21 09:29

慢慢体会，会有收获的。

泳冬青春 发表于 2013-5-28 21:38

:victory:谢谢

浪泳 发表于 2013-7-22 12:51

:handshake:victory:

想游泳的人 发表于 2013-10-4 09:54

我体会了几次，感觉不错，谢谢楼主。:victory:

由鱼 发表于 2013-10-4 20:52

漫步冰河 发表于 2013-5-6 16:15 static/image/common/back.gif
我的体会是在水中用鼻子呼气，头出水后用嘴吸气。

学习了。我是在水中用嘴呼气，出水时也用嘴吸气当然鼻子也自然吸气。

漫步冰河 发表于 2013-10-10 10:38

由鱼 发表于 2013-10-4 20:52 static/image/common/back.gif
学习了。我是在水中用嘴呼气，出水时也用嘴吸气当然鼻子也自然吸气。

用鼻子呼气的好处是可以清除鼻内的水，防止吸气时把水吸入肺内。
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