老大赛利姆 发表于 2013-3-21 14:45

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-21 14:46 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 14:43 static/image/common/back.gif
我和”王者“好兄弟合个影,希望每天跟着我们徒步走。”水上四姐“和孟姐跟着我们徒步走,希望更多的水上人来参与,美乐都在其中了。

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 14:47

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-21 14:47 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 14:45 static/image/common/back.gif
”水上四姐“和孟姐跟着我们徒步走,希望更多的水上人来参与,美乐都在其中了。第五圈用了23分钟,真美呀!

我冬泳我健康2 发表于 2013-3-21 15:59

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201303/21/115701xl6jhczhxzlxg96z.jpg
       水上的早晨真自在,这里的早晨真可爱,这里冬泳人真潇洒,甩开膀子走四圈,把郁闷和烦恼都抛到云霄外。

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 10:43

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-22 10:43 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 14:47 static/image/common/back.gif
第五圈用了23分钟,真美呀!2013年3月22号星期五,今天的天气不错有点冷,我们水上码头泳友来报到给您们问个好。

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 10:47

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-22 10:47 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 10:43 static/image/common/back.gif
2013年3月22号星期五,今天的天气不错有点冷,我们水上码头泳友来报到给您们问个好。这样的照片今天再发一次,您再想看它只能等到今年立冬日以后啦!

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 10:58

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-22 10:59 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 10:47 static/image/common/back.gif
这样的照片今天再发一次,您再想看它只能等到今年立冬日以后啦!游泳过后,大家一起跑跑步徒步走,要多美有多美。

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:00

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-22 11:00 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 10:58 static/image/common/back.gif
游泳过后,大家一起跑跑步徒步走,要多美有多美。徒步走第一圈的时间是6:17分。“会跑的鱼”跟着我们一起徒步走。

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:01

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-22 11:02 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:00 static/image/common/back.gif
徒步走第一圈的时间是6:17分。“会跑的鱼”跟着我们一起徒步走。第二圈我们用了22分钟,不慢了。

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:04

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-22 11:04 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:01 static/image/common/back.gif
第二圈我们用了22分钟,不慢了。“水上平平”今天奖励我们,每人一份巧克力,哈哈,给了我两个。

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:06

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-22 11:06 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:04 static/image/common/back.gif
“水上平平”今天奖励我们,每人一份巧克力,哈哈,给了我两个。巧克力真好看,我是吃不上。给闺女吃有营养。

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:12

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-22 11:13 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:06 static/image/common/back.gif
巧克力真好看,我是吃不上。给闺女吃有营养。第三圈由于“水上平平”发巧克力,这一圈用了24分钟。

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:14

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-22 11:14 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:12 static/image/common/back.gif
第三圈由于“水上平平”发巧克力,这一圈用了24分钟。第四圈用了22分钟,“水上四姐”够厉害。

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:17

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-22 11:17 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:14 static/image/common/back.gif
第四圈用了22分钟,“水上四姐”够厉害。最后一圈用了23分钟,不到两个小时走了最少10公里。

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:18

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-22 11:19 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:17 static/image/common/back.gif
最后一圈用了23分钟,不到两个小时走了最少10公里。请您记住今天的日子“世界水日”。

淇天大圣 发表于 2013-3-22 13:25

:victory::victory::victory:

老大赛利姆 发表于 2013-3-24 20:19

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-24 20:20 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-22 11:18 static/image/common/back.gif
请您记住今天的日子“世界水日”。2013年3月23号星期六,非常非常值得留念的日子,咱们水上冬泳俱乐部成立二十周年庆典活动从这一刻开始了。北京河南吉林贵州内蒙古的泳友全来了。

老大赛利姆 发表于 2013-3-24 20:22

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-24 20:22 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-24 20:19 static/image/common/back.gif
2013年3月23号星期六,非常非常值得留念的日子,咱们水上冬泳俱乐部成立二十周年庆典活动从这一刻开始了。北 ...不忘老朋友,结识新朋友,我的朋友遍天下。

老大赛利姆 发表于 2013-3-24 20:24

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-24 20:24 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-24 20:22 static/image/common/back.gif
不忘老朋友,结识新朋友,我的朋友遍天下。为了开心和快乐,我们大家走到一起来了。

老大赛利姆 发表于 2013-3-24 20:27

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-24 20:28 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-24 20:24 static/image/common/back.gif
为了开心和快乐,我们大家走到一起来了。张老师一跳,92岁的张老爷子也不含糊。

老大赛利姆 发表于 2013-3-24 20:31

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-3-24 20:32 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-3-24 20:27 static/image/common/back.gif
张老师一跳,92岁的张老爷子也不含糊。为了参加水上冬泳俱乐部成立二十周年,我早上在水上二岛拍照过后,来到了南开大学游泳馆,我洗个澡。巧遇信天游的朋友在这里活动。哈哈,不好意思啦!我和“女娲”“YF”“杨子鳄”在一起合影啦!
页: 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 [17] 18 19 20 21 22 23 24 25 26
查看完整版本: 每天游泳徒步走,放飞您的好心情,这里有您的照片。