刀锋 发表于 2013-2-19 06:16

【请告诉有高血压的父母】

①每天走路要6000步；
②翻日记，看看让他高兴的往事，保持血压平衡；
③保持每天吃4瓣大蒜；
④多吃芹菜；
⑤尽量少喝含糖饮料；
⑥多吃土豆和茄子补充钾；
⑦每天喝牛奶补钙；
⑧一定要戒烟戒酒
⑨每天不超过5克盐；
⑩吃柠檬补充维生素c。
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青岛汇泉湾冬泳队
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青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955 云集全国耐寒将和公开水域游泳名将





天津老知青 发表于 2013-2-19 06:40

谢谢刀锋，得了高血压就得常年用药，指导有方。

海的港湾 发表于 2013-2-19 06:19

老村民 发表于 2013-2-19 11:38

天津老知青 发表于 2013-2-19 06:40 static/image/common/back.gif
谢谢刀锋，得了高血压就得常年用药，指导有方。

http://tv.cntv.cn/live/cctv4?date=2013-02-17&index=25 2013 2 17的cctv4选<天涯共此时》18:15

汇泉湾泳客 发表于 2013-2-19 14:34

说的对！学习了。
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