知老、安老、不服老。《摘自林放文集》
本帖最后由 天津老知青 于 2013-4-4 07:05 编辑序
林放，系天津老知青的大舅哥，生于上海，52年毕业于北大新闻系，早年就职文化部，文人墨客，学识渊博，著书立说。对本人有一定影响，我佩服的人之一。离休后，聘任天津政协文史委员会，撰稿人，馆员（终身制），多次在人民、光明、工人、新民、文汇等报刊发表文章，编著《九大银行家》《十二大名医》《十大买办》《天津银行百年史话》等百余篇，受到李盛林和戴相龙领导的接见，2012年已作古。我此次摘录他文集中一折，仅献给花甲之年的泳友们阅读，相互激励，获取长寿之道，本人为慰。（天津老知青2013、3、20）
知老、安老、不服老（林放） 知老、安老而不服老，互为因果，对立统一。------知老、则饮食有节，生活有序，退后告休，颐养延寿，安度晚年。------知老而安老，则虽老又退，却不畏，不卑，无失落感、孤独感等老年心里负担。------知老，安老而不服老，则雄心犹存，余热不竭，老骥伏枥志在千里，退而不修。------老之可贵，在历经沧桑，老成里手，老马识途，为人生之活字典。且勤劳者寿长。老而不用，日益衰退，以致无用。------故步入老年，即要知老而自养安老而自度，又要不服老而自强。老而自强，必先自养、自度，量力而行。老而不善自养，以老朽之躯焉能自度，自强。------知老而善自养，安老而巧自度，不服老而慎自强，"三自"相联老而不老，诚长寿之良剂妙方。 （仔细品读，从而受益）
知老、安老、不服老，慢慢品味。 岸上人，品味人，文化人，冬泳人，折服人（谢谢点评加分） 知老、安老、不服老。 知老而自养，安老而自度。 本帖最后由 水上呼哈嘿 于 2013-3-27 19:27 编辑
老而自强，必先自养、自度，量力而行。拜读了，慢慢品味。谢谢林老师写的文章，谢谢老知青的发表。
拜读了，很受教益，品味人生，知老、安老而不服老，谢谢老知青！ 本帖最后由 海河 于 2013-3-31 17:32 编辑
好文章，老年修养，利于身心。 谢谢海河大哥加分，励志健康，享受生命。 知老而善自养，安老而巧自度，不服老而慎自强。
老有所乐，老成持重，老谋深算，老当益壮。
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