别让自己跟着社会浮躁
<FONT size=4>社会处于一片浮躁之中<BR><BR> 近日,一项以贵阳市8所高校1000名在校大学生为对象的问卷调查显示,大学生中,基本浮躁的占52.3%,完全浮躁的占18.4%。两项相加,浮躁的大学生竟然达70%!<BR><BR> 另外一项对全国22766名员工的调查显示,17%的人在过去一年有过跳槽经历,80%的人正在酝酿跳槽,只有16%的人安于目前的工作状态,明确表示不想跳槽。<BR><BR> 与此同时,一场关于学术界、媒体界和演艺界日益陷入浮躁之风的讨论,正进行得如火如荼……<BR><BR> 一时间,浮躁似乎成了现代人的一种通病,各种人群都深受影响。青年人不能安心向学,中年人工作中表现得焦虑不安,思想不停摇摆,老年人对社会失去信心与耐心、失望情绪挥之不去。曾经有不少的哲学家和心理学家都深入研究过这种全民浮躁现象,有的甚至将其称为“时代的基本焦虑”。<BR><BR> 不同年龄有不同的浮躁表现<BR><BR> 浮躁的产生有深刻的时代根源,社会整体节奏加快、人际关系日益淡漠和功利化、生活和工作不稳定、人生发展没有稳定的预期、竞争激烈和天灾人祸等等,都是浮躁的诱因。<BR><BR> 对于学生来说,浮躁是有广泛原因的。一位大学生在大学网站的论坛上写道:“我们所经历的改变是以往任何一个时代中成长的人所不可比拟的。社会的急剧发展、竞争的急剧上升,让我们还没有走向社会就感到了社会的压力……大量的外来文化、生活方式、道德行为准则也给我们带来了难以抗拒的冲击。”<BR><BR> 在职场中,有些青年人往往在本领域内还没彻底钻研明白,就这山望着那山高了,他们嫌自己的工作成功太慢,有太多的人力无法解决的因素阻碍自己成功,于是四处张望、寻找“跳槽”机会。等他们到了新的工作中,板凳还没坐热,又在丰富的想象力和外界的诱惑下,想去尝试更“适合”自己的机会,不仅浪费了自己的时间和精力,还把浮躁心态传递给同事。尤其在学术界,许多大学老师受市场经济大潮的影响,利用手中的资源业余经商。国家的课题申请不了几个,在企业里却是地道的“红人”,没有三两年,房子车子就置备齐了。这不免让安心做学问的同事眼红不已。正因为人人都爱跟周围人比较,于是走捷径获得眼前利益的人,往往成为人们眼红与效仿的对象。这便是浮躁容易传染的根本原因。<BR><BR> 中年人的浮躁有自己的特色,不少人发现,人到中年理想没有完成几个,不免急躁外加懊恼。工作与生活初步稳定,但忙于应酬,身心俱疲,又只能坚守。所以只要有机会,他们总会不自觉地表现出对变化的渴望,显出“不合时宜”的浮躁。<BR><BR> 人到老年,不少人感到寂寞、孤独。于是,当社会中贪污腐败、世风日下的现象被媒体大量报道后,老年人正好有大量时间来消化这些内容。他们每每和自己记忆中的那个美好年代做比较,越发感叹社会的道德滑坡、人心不古。也有不少老年人退休金微薄,感觉被社会欺骗和抛弃了,而不停地抱怨。身体有病的老人,更容易有情绪障碍。上述这些都可能是老年人心情浮躁的来源。<BR><BR> 2006年2月,西安警方破获了一起涉及18个省市、受害人数达27万的非法集资诈骗案。受骗者大部分是40―50岁的中老年人,很多人家境并不好。一位当事者回忆说,当时“恨不得马上就干一番事业,明天就变成百万富翁”。正是急功近利、快速发财的浮躁心态使他们中了招。<BR><BR> 战胜浮躁的关键是明白自己的真正需要<BR><BR> 减少浮躁情绪可能是个长期过程,首先需要我们放平心态,正本清源,无论身居何位,都不要盲目攀比,更不要惟利是图。其次,要有好的心理调节能力,提高自己的心理弹性或心理复原能力,通常可以通过阅读一些饱含智慧的书籍、经常反思和反省自己的行为来获得对浮躁的免疫力。浮躁的产生大多数都是由于压力太大、头绪太多,或选择太多,节奏太快。因此,要暂时告别压力太大的社会情境,到大自然中去放松身心,徒步旅行,倾听自己内心的声音,明白自己真正的需要。另外,培养一种闲情逸致,一种为之神往的业余爱好,也是很好的解决浮躁的方法。<!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--></FONT> 培养一种闲情逸致——冬泳,也是很好的解决浮躁的方法。 原文由 启明 发表: 培养一种闲情逸致——冬泳,也是很好的解决浮躁的方法。 <FONT face=隶书 color=#3809f7 size=6> 减少浮躁情绪可能是个长期过程,首先需要我们放平心态,正本清源,无论身居何位,都不要盲目攀比,更不要惟利是图。其次,要有好的心理调节能力,提高自己的心理弹性或心理复原能力,通常可以通过阅读一些饱含智慧的书籍、经常反思和反省自己的行为来获得对浮躁的免疫力。浮躁的产生大多数都是由于压力太大、头绪太多,或选择太多,节奏太快。因此,要暂时告别压力太大的社会情境,到大自然中去放松身心,徒步旅行,倾听自己内心的声音,明白自己真正的需要。另外,培养一种闲情逸致,一种为之神往的业余爱好,也是很好的解决浮躁的方法。<!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--><BR></FONT> 原文由 快乐老头 发表: <FONT face=隶书 color=#3809f7 size=6> 减少浮躁情绪可能是个长期过程,首先需要我们放平心态,正本清源,无论身居何位,都不要盲目攀比,更不要惟利是图。其次,要有好的心理调节能力,提高自己的心理弹性或心理复原能力,通常可以通过阅读一些饱含智慧的书籍、经常反思和反省自己的行为来获得对浮躁的免疫力。浮躁的产生大多数都是由于压力太大、头绪太多,或选择太多,节奏太快。因此,要暂时告别压力太大的社会情境,到大自然中去放松身心,徒步旅行,倾听自己内心的声音,明白自己真正的需要。另外,培养一种闲情逸致,一种为之神往的业余爱好,也是很好的解决浮躁的方法。<!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--><BR></FONT> 赶超流,失去了自我。 把握自我,战胜自我。 挑战自我!
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