快乐泳者 发表于 2007-9-3 10:05

[转贴]业余锻炼标准(30分钟达标)

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="90%" align=center border=0><TBODY><TR><TD id=atitle><FONT size=6><STRONG>业余锻炼标准(30分钟达标)</STRONG></FONT></TD></TR><TR><TD align=middle><FONT face=Verdana></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=10 width="90%" align=center border=0><TBODY><TR><TD id=atext><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一段&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 二段&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 三段&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 四段&nbsp;&nbsp;&nbsp;五段&nbsp;</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 男子&nbsp;&nbsp;&nbsp; 女子&nbsp;&nbsp; 男子&nbsp;&nbsp; 女子&nbsp; 男子&nbsp; 女子&nbsp; 男女同 男女同 <BR>25-54岁&nbsp; 1200米&nbsp; 1000米 1000米 800米 700米 600米 200米&nbsp; 25米 <BR>55岁以上 1000米&nbsp; 800米&nbsp; 800米&nbsp; 600米 500米 400米&nbsp;&nbsp; </P></TD></TR></TBODY></TABLE>

冬泳缘 发表于 2007-9-3 13:19

希望各位都去试试看自己达标不达标

兔宝宝 发表于 2007-9-3 19:07

楼主，是否应该分一个年龄段啊。

碧浪鲨 发表于 2007-9-3 22:08

试试看。

水中情 发表于 2007-9-3 23:08

试试看

汉鸭子 发表于 2007-9-4 09:10

试试看，应该能达标。
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