感激的人 发表于 2014-10-7 15:29 static/image/common/back.gif
9月12日
9月12日
顶风冒雨去游泳，风雨无阻来走路！
四点二十我起床，比起平日早十分，目的当然就一个，我要骑车去水上。因为我车今限号，想要开车又不能，夫人上班没办法，自己骑车自己走。睁开眼睛做按摩，从头到脚来一遍，仰卧起坐来几下，循序渐进没问题。赶快洗漱和方便，收拾东西出家门，看表四点四十五，心满意足把楼下。抬头望空没月亮，感觉脸上有雨点，犹犹豫豫拿不准，上楼不敢怕夫人。怕她水上不让去，怕她让我家里呆，怕她和我来着急，怕她说我神经病。干脆骑车奔水上，就是下雨我不怕，不怕风来不怕雨，不怕天气在降温。骑车我得半小时，到了水上把车停，酒楼下面能避雨，我把东西放这里。脱完衣服见老大，他也冒雨来游泳，岸边我俩前后到，为了自己他跳水。我在他后也下水，当然碟泳三十米，翻身我就游仰泳，游它百下就打住。接着我再游蛙泳，不多不少五十下，最后当然自由泳，再游五十往回游。来来回回四百多，自我感觉差不多，上来以后冲身体，距离六点还差点。先去方便有必要，不然中途会麻烦，回来以后来集合，大家合影好快活。别看这天阴沉沉，有时还在滴着点，可是走路人不少，大部骨干全来到。水上大侠诸葛姐，毛姐高姐两王姐，刘哥李哥续红泉，涛声依旧和小郭。两个老王还有我，加上老大四天王，水上刘姐付老师，没有合影前面等。侯工张哥和老姜，还有老黎分别上，刚刚念道梁晓梅，她在前面打招呼。杨姐郭姐和郝姐，候姐石姐也上来，小鲁还在哪录像，刚刚看了真不错。齐天大圣和王者，邻家小妹和蓝版，他们走路不含糊，没事当然天天走。小张哥来小张姐，哥俩表现真不错，前后跟着队伍走，脸上看出好舒服。值得一提是王姐，七十有二真精神，头圈前面打头走，脚步走的好平稳。跟着犯错音响走，她说心情好舒畅，跟着这点往前走，一切烦恼全没有。跟着这点稳当走，犯错响起不犯错，跟着这点有心走，想要犯错都很难。今天走路有意思，大家脚步还真齐，都说二哥打头好，跟着一点不觉累。说起明天来走路，我是绝对真含糊，走路走到杨柳青，我是真的没有底。关键明天我有事，岳父家里去送饭，只能说声对不起，再把祝福送大家。眼看三圈快走完，这天突然又下雨，迎面看见陈老师，风雨无阻来夸奖。此时此刻来灵感，今天题目就是它，顶风冒雨去游泳，风雨无阻来走路。
感激的人 发表于 2014-10-7 15:30 static/image/common/back.gif
9月12日
顶风冒雨去游泳，风雨无阻来走路！
9月13日
脚步速度正合适，今天走路好舒服！
今天起床四点半，首先窗前往外看，没有下雨心放下，赶快洗漱和方便。出门看表整五点，到了水上十来分，开车当然很方便，周六这车不限号。到了水上抬头看，时隐时现是月亮，十五刚刚过五天，月亮已经成半圆。来到码头吼一声，水上大侠没答应，突然想起她有事，有事当然不游泳。大侠有事都知道，她要走到杨柳青，和她同行一大帮，起码得有二三十。我和老大都有事，不然跟着一块去，只能祝福送大家，一路顺风凯旋归。今天来的还挺早，下水时候天刚亮，上来碟泳不用说，出去三十没问题。翻身我就游仰泳，游到百米就打住，接着我再游蛙泳，也是百米就停止。最后我游自由泳，加上三十整百米，此时此刻我感受，水里那叫一个美。开始下水有点凉，一旦游起好舒服，干脆接着往前游，再游百米就打住。来来回回八百米，自我感觉还可以，眼看老大身前过，他去我回挺得意。没有一会仔细看，他前我后往回游，刚才得意现失意，除了佩服就敬佩。上来以后冲身体，水上大侠在眼前，一切工作准备好，等着出发杨柳青。此时此刻仔细看，一块同往人真多，水上步兵诸葛姐，郭姐老黎小刘哥。刘哥李哥付老师，他们正在来合影，此时此刻六点到，水上走路也合影。合影时候我就乐，今天这人还不少，本来以为人可怜，大部都去杨柳青。合影时候仔细看，比起平日少一半，不过我也很开心，因为这些都精英。张蕾高姐和王姐，老王小王续红泉，我和老大算在内，不多不少八个人。合影过后开始走，犯错音响放出来，踏着音响脚步齐，前前后后都一致。老大嘴里喊着好，回头一看我叫棒，大家脸上露笑容，感觉轻松和舒服。提起张蕾得夸奖，感冒没好她坚持，两圈过来有感慨，走路还能治感冒。说起王姐我得说，七十三岁像姑娘，脚步整齐不用说，自我陶醉倒是真。齐天大圣和杨姐，虽说晚来也不错，今有新人叫周姐，她来打头很勇敢。虽说脚步在犯错，知错就改好姑娘，最后再看她脚步，不但整齐还优美。想起张姐有意思，走了一次没见她，大家真的很担心，结果一问没有事。郝姐没带姑娘来，每天坚持真不错，真的夸夸大航母，今又队伍跟着走。犯错让他来精神，犯错让他好兴奋，犯错不断提醒他，犯错让他改错快。以前十步错一次，现在一圈很难错，今天他也来打头，大家欢迎给鼓舞。王中铁锚老黄牛，还有老王跟着走，还有李姐小刘姐，上来两圈没问题。老蔡刚刚游完泳，赶快大家来合影，小杜候姐一块上，还有胡爷来捧场。今天我是真高兴，今天老大很快乐，今天大家好兴奋，今天犯错脚步齐。今天我就走三圈，张蕾给面陪着走，今天感慨实在多，走路要比吃蜜甜。其实走路很简单，大家都为这健康，跟着犯错音响走，脚步整齐心舒畅。如果你行前面走，如果你好前打头，如果你棒大家捧，如果不行后面去。
感激的人 发表于 2014-10-7 15:31 static/image/common/back.gif
9月13日
9月13日
徒步快走杨柳青，让我真的好羡慕！
早就知道有活动，时间就在这今天，早就刘总打招呼，让我跟着一块去。早就心里想着去，大家一起多乐和，早就心里就嘀咕，家里有事去不成。果不其然没去成，我给岳父包饺子，不但中午还晚上，不但一种得两种。不但荤的还有素，不但得买还得合，这个原因一说出，您得理解和原谅。刚刚老黎发照片，让我兴奋和激动，今天去人真不少，不由自主把名念。前排左边是风范，王姐诸葛小张姐，莎莎赵姐和郭姐，毛姐老于和大侠。中排左边小张哥，水上步兵在右边，涛声依旧和赵哥，打着旗帜是老黎。水上二胡付老师，旁边当然小刘哥，郭姐爱人真不错，他的旁边王老师。老姜后面举着瓶，旁边那个没认出，李哥王哥和石姐，中间两个不认识。蓝色海湾和邹哥，刘哥怎么在后头，不知拍照到底谁，反正这人真不少。这张照片拍的好，让我觉得好自豪，这些都是水上人，为之兴奋和骄傲。
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9月13日
徒步快走杨柳青，让我真的好羡慕！
9月14日
没有冬网照常写，没去水上照走路！连续几天没冬网，让我真的好别扭，每天写文我习惯，发表大家共分享。写好写坏放一边，心情舒畅是关键，每天记录早上事，就想练脑留纪念。今早起床四点半，还是床上来按摩，然后洗漱和方便，接着再把电脑开。迫不及待找冬网，打开一看又失望，冬网这是怎么啦，为嘛提前不说声。昨晚夫人跟我说，早上陪我去水上，看看时间差不多，赶快来把夫人叫。再看夫人那模样，懒懒洋洋发牢骚，一看不好赶快走，水上不去我海河。出门看表五点多，还差五分五点半，骑车抬头看天空，这天绝对阴沉沉。提心吊胆奔海河，生怕这天要下雨，来到刘庄仔细看，这里有人还不少。评头论足是海河，主题还是这绿苔，海河绿苔一片片，让人一看心里烦。灵机一动是大家，跟前水里来搅和，没有一会绿苔没，这个方法真不错。今天来回十五趟，一趟得有二十米，仰蛙自碟分别来，自我感觉还可以。上来以后冲身体，看着海河心里乐，这水已经好多了，这时来人是享受。看看周围这些人，都是熟悉的脸盘，老李已经有了俩，老杨旅游刚回来，老蔡老曹和老丁，老边老刘和老王。老姜飘包水里游，老张铁军刚刚到，再看老裴早游完，上面正在聊着天。水里还有不少人，我是没有仔细看，穿好衣服我就走，估计时间已不早。到了小区放下车，我把东西放车里，看表六点已一刻，迈开大步我就走。犯错音响放起来，不敢声大怕人笑，踏着音响走起来，走路要领心中来。这脚当然根着地，这样走路不别扭，这腿当然迈出来，不大不小正合适。这腰当然扭起来，减肥肯定见苗条，这腹当然收起来，不然走路真难看。这胸当然挺起来，让人一看还羡慕，这臂当然摆起来，前前后后得有劲。这脖当然缩起来，从上到下挺顺溜，这嘴当然闭起来，空气污染可避免。今天真想去水上，可是夫人她不让，没有办法自己走，没有干扰也不错。今天我走四十五，回到家里已七点，夫人这时还没起，看来这觉睡的足。送完夫人回到家，此时看表没八点，吃完早点就上网，冬网还是没反应，好在现在有微信，大家问候打招呼。原来写文等冬网，现在写文没耽误，电脑随便找个地，文章就能写起来。文章写好就保存，冬网来了就发表，没有冬网有时间，家里干活没说的。稳稳当当看电视，不用着急写文章，干活一会就歇会，抽口烟来喝点水。其实这样也不错，我的感慨顿时来，悠悠荡荡挺舒服，自由自在又一天。
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9月14日
没有冬网照常写，没去水上照走路！连续几天没冬网，让我真的好别扭，每天写文我习惯，发表大家 ...
9月14日
百岁喜酒我又喝，这次我当舅爷了！早就盼着这一天，百岁喜酒我又喝，我的表妹当奶奶，早就喜宴订下来。她的目的很明确，亲戚朋友全都到，提前通知一月前，有事可以早安排。可惜外孙过生日，闺女三口不能来，我和夫人没问题，百岁喜酒我俩喝。夫人上班不耽误，喜宴地点离家近，回来我俩骑车去，五点半前准能到。喜宴地点鸿宴楼，刘庄过桥就能到，带着相机我得拍，这里当然好热闹。看见妹夫跟我笑，今晚主持让我来，没有办法我点头，这个主持我得来。这个聚会很热闹，亲朋好友全都来，我的老婶和老姨，她们长辈够意思。我的表妹好友到，我的这酒得敬到，我的妹夫同事到，他们绝对够朋友。白酒一杯又一杯，他们绝对不含糊，老大那叫一个乐，我是真的好开心。亲家当然真不错，外孙看着脸上乐，我们举杯来祝福，大的小的都健康。刚刚我才回到家，自由自在写几句，宝贝百岁大家乐，喝酒多点也快乐。
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9月14日
百岁喜酒我又喝，这次我当舅爷了！早就盼着这一天，百岁喜酒我又喝，我的表妹当奶奶，早就喜宴 ...
9月15日
今早走路真奇怪，四十五分没出汗！昨晚出去喝喜酒，我的外孙过百岁，我的表妹当奶奶，我呀自然成舅爷。我们这桌真能喝，七人下去五大瓶，回到家里看冬网，喜出望外当然我。想上冬网眼打架，没有办法躺一会，睁开眼睛再一看，时间已经十二点。回到屋里接着睡，一觉睡得闹表叫，起来还觉脑子晕，下定决心去游泳。看着夫人还在睡，没有打扰出家门，抬头望空见月亮，不圆很亮在头顶。骑车感觉有点凉，顿时感慨心中来，白天黑夜温差大，冬泳来日不算远。当我来到刘庄桥，老李老杨已经来，老裴动作还真快，转眼功夫已下水。因为昨天下了雨，海河绿苔已经没，下水之后就碟泳，一下就到河中央。仰蛙自碟分别来，今天我游六百米，虽说上面感觉凉，水里感受挺温和。上来以后冲身体，我的脑子已不晕，浑身上下好舒服，昨天酒劲已全没。此时此刻人渐多，老王老姜和老张，老赵老梁和老金，老曹老卜和老边。还有铁军和老刘，水里还有一些人，穿好衣服我就走，回到小区脱衣服。打开车门放进去，拿出音响我就走，此时此刻整六点，犯错歌曲响起来。今天走路没变化，背心裤衩穿在身，走了一圈又一圈，我的心里好奇怪，怎么身体没出汗，恍然大悟是天凉。此时此刻想水上，不知大家啥感受，走路回来送夫人，想起冬网我就乐。
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9月15日
今早走路真奇怪，四十五分没出汗！昨晚出去喝喜酒，我的外孙过百岁，我的表妹当奶奶，我呀自然 ...
9月16日
胡思乱想不为过，因我一人在走路！
晚上睡觉还真香，这梦一个接一个，突然听见有人叫，睁眼一看是夫人。我的闹表她身边，她在哪屋我这屋，闹表叫时听不见，如她不叫可崴泥。床上没有做按摩，因为已经五点多，赶快洗漱和方便，真想水上来一趟。夫人劝我去海河，虽不乐意我得听，拿着东西出家门，看表已经五点半。外面天气真不错，晴空万里天真蓝，骑车感觉有点凉，现在天气就这样。当我来到刘庄桥，这里人员已不少，老裴水里在碟泳，老李老杨正聊天。老蔡老曹和老卜，老姜老金和老王，老赵小赵和老六，老边老武和老梁。还有一些在水里，没有细看我脱衣，海河绿苔还有些，不过近处还好些。我的主意已打定，就在跟前来回游，下水之后就碟泳，出去得有三十米。然后翻身往回游，六个来回三百六，自我感觉还可以，上来以后冲身体。擦干身体穿衣服，收拾东西赶快走，回到小区放下车，我把东西放车里。拿着音响开始走，此时六点已十分，听着音响迈开步，挺胸抬头踩点走。现在就是我一人，胡思乱想在脑海，眼前都是水上人，男女老少真不少。还是走路这些人，还是那些老熟脸，他们露出是笑脸，她们话语是夸奖。他们嘴里喊二哥，她们真心欢迎我，他们洋洋又得意，她们自豪和骄傲。老大拿着相机拍，他们步伐真整齐，前前后后一个点，没放音响能听声。他们她们都是谁，不用介绍都知道，我和他们心连心，这人没在情意在。今天我又走三圈，四十五分不会错，今天要比昨天强，身上发湿脑出汗。回到家里送夫人，夫人没让骑车走，因为中午有聚会，骑车就是为方便。
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9月16日
9月17日
水上快走有微信，随时随地来欣赏！
天气昨天有预报，说是晚上要下雨，睡觉之前窗外看，还好这天没下雨。虽说窗子我已关，半夜还是被冻醒，拿床被子盖身上，一觉睡到闹表叫。赶快起来窗外看，这天虽阴没下雨，床上接着做按摩，就想脑子更清醒。接着洗漱和方便，准备东西挺利索，夫人我是没敢叫，规规矩矩去海河。出门感觉还真凉，抬头望空阴沉沉，天气预报要降温，最低可能十六度。当我来到刘庄桥，这里不过俩三人，今天认识一新人，一问姓嘛是老张。冬泳已经十七年，原来子牙后梅江，因为刘庄离家近，所以每天到这里。拿出相机拍三张，我和老张和老杨，赶快脱衣活动会，下水我可第一个。上面凉来水里热，仰蛙自碟分别来，今天我游六百多，自我感觉很舒服。上来以后冲身体，此时此刻人渐多，老姜老吴和老裴，老王老吴和老赵。老李老卜和老刘，老蔡老曹和老崔，他们都在准备着，收拾东西我就走。回到小区放下车，我把东西放车里，拿着音响穿长裤，就想走路出点汗。放着音响开始走，看表六点差十分，短袖背心长裤子，比起昨天暖和点。走路想起水上人，不由自主想老黎，水上快走有微信，现在已有十三人。月亮姐姐诸葛姐，水上大侠和毛姐，水上宝贝小太阳，夜听雨落纯爷们。还有张蕾和徐姐，王者老黎还有我，说起张蕾有意思，相遇又是她一名。夜听雨落是小鲁，昨天网上才知道，诸葛姐姐是珊瑚，广丽当然是徐姐。这个微信还真好，都是咱们走路人，写文聊天发照片，还能视频看一看。不过视频没试过，我想应该没问题，哪天真的试一试，尝尝微信的好处。今天我走一小时，门口转了整四圈，为嘛水上没有去，那是夫人要上班。现在这天已经凉，她在车里定受罪，干脆我就随着她，歇班当然随着我。
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9月17日
9月18日
齐不齐来一把泥，这泥到底谁来糊！
多天没到水上来，心里特别挂念着，晚上睡觉把表拨，提前十分在早上。因为夫人今歇班，我去水上没问题，我不开车骑车去，就是为了减减肥。早上闹表准时叫，这才四点二十分，床上按摩做完后，赶快洗漱和方便。收拾东西挺利索，看表五点差二十，短袖短裤骑着车，自我感觉还可以。来到水上看看表，五点已经十二分，自我感慨还挺快，自我比较不容易。进了大门抬头看，弯弯月亮还挺亮，周围星星还不少，一看就是大晴天。来到码头仔细看，这里人员还不多，没见其面闻听声，水上大侠不会假。赶快脱衣快活动，此时老大还没到，下水之后就碟泳，还是一下三十米。刚一下水有点凉，真正游起挺舒服，仰蛙自碟分别来，我的距离六百米。游到六百不甘心，加上一百没问题，来来回回七百米，时间绝对有保证。上来以后冲身体，发自内心好舒服，看看天气还不错，带着长裤没有穿。今天头圈人不少，远远望去是张蕾，打着招呼见一人，原来水上小刘姐。我们开始来合影，水上大侠和张蕾，两个王姐和莎莎，合影高姐站中央。刘哥李哥和小郭，还有老王和老梁，我们哥俩算在内，合影一共十三人。放着音响开始走，我们自豪和骄傲，我们脚步还真齐，都是犯错来帮忙。老姜晓梅半路带，没有合影还不少，老王侯工付老师，还有水上小刘姐。前面孙姐小刘哥，还有石姐前面上，一圈过来还真快，我们接着来合影。涛声依旧和小王，面带笑容站后面，蓝色海湾和陈队，齐天大圣和王者。还有郝姐中途上，老蔡小鲁前面等，抓紧时间是小齐，走它半圈也可以。邹哥赵姐来晚点，嫂子我是头次见，看来游泳练不错，希望坚持到冬泳。还有王强大龙哥，老宋小崔最后上，虽说晚点没关系，只要来走就不错。今天走路有意思，脚步始终齐不了，我和老大为了谁，埋怨数落话不少。走路让我来感慨，不由自主记下来，齐不齐来一把泥，不起作用是犯错。犯错大家都听着，犯错大家踩着点，问题有人不上心，乱七八糟走起来。如果后面我不管，因为我是看不见，关键前面带好头，漫不经心可不行。犯错是让不犯错，听着犯错还犯错，不可理解是大家，为嘛走路齐不了。在这只能多说句，集体观念很重要，吊儿郎当不能要，走时看看自脚步。今天走路我三圈，心里还是很快乐，骑车回家还不慢，真跟开车差不多。吃完早点去市场，买肉买菜饺子皮，夫人要去岳父家，三个馅儿我来弄。荤的素的全都有，看似费事很简单，因为这馅多了点，中午我也吃饺子。
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9月18日
9月19日
想要享受得改步，不然受罪等着你！
昨天日子不能忘，国人都知九一八，我和夫人不能忘，我俩结婚纪念日。三十五年不容易，当然我俩都珍惜，特意晚上来庆贺，河蟹海蟹还有鱼。前天十个没有剩，昨天八个剩下三，这鱼也就吃一半，剩下当然接着吃。这酒喝的虽不多，但我觉得还挺美，晚上睡觉那叫香，一觉睡到闹表叫。还是提前十分钟，还是床上做按摩，还是洗漱和方便，还是临走拍一张。看表四点四十五，比起昨天晚五分，那些东西出家门，骑上车子我就走。这天还是真不错，满天星星亮晶晶，月亮弯弯在身后，穿着长裤没觉凉。骑车还是哪速度，到了水上晚五分，来到码头仔细看，水上大侠在水里。放下东西脱衣服，再看老大没有来，活动活动就下水，首先我还得碟泳。水里感觉不算凉，心里盘算这时间，今天多游没有戏，不然头圈赶不上，今天游了四百五，仰蛙自碟分别来。上来以后冲身体，再看老大还没来，擦干身体快穿衣，头圈合影我得拍。远远望去是张蕾，让我一看那个乐，上衣穿着有两件，我穿短袖和短裤。张蕾感冒还没好，多穿衣服有必要，今天合影人不少，让我给您来介绍。水上大侠诸葛姐，张蕾高姐两王姐，刘哥李哥两王哥，徐老师来沙老弟。放着音响开始走，王姐前面来打头，踏着犯错好轻松，张蕾后面跟着点。小郭前面打招呼，徐哥举起两胳膊，笑容满面小张姐，跟着队伍一块走。前面看见小刘哥，他的头顶是太阳，老大没在我得拍，不然觉得很遗憾。石姐毛姐和杨姐，远远看见打招呼，好久没见小周姐，今天上来就打头。踏着犯错音响走，她的脚步真不错，合影时候仔细看，涛声依旧和赵哥。我们队伍向前进，蓝色海湾梁晓梅，他们前后上线了，刚刚还说梁晓梅。转眼之间到跟前，她的步伐真叫美，我的感慨顿时来，一会我再详介绍。看着队伍再状大，不由自主拍几张，老于前面等队伍，小鲁前面来录像。小鲁录像真不错，队伍走的还真快，看着队伍心里乐，我在其中自然美。老黎今天来的晚，可能昨晚又喝酒，远远望去像老大，仔细一看还真他。合影时候仔细看，齐天大圣张老师，邹哥赵姐和陈队，郭姐老蔡在里面。我们接着往前走，王者邹哥在前面，嫂子风范和王哥，快到码头见崔姐。再次合影好热闹，我的后面乐游悠，乐乐呵呵来合影，展示风度和风采。今天走路感慨多，犯错音响还真好，只要跟着犯错走，想要犯错恐怕难。今天走路感觉美，今天走路好舒服，今天走路像享受，只有步对能感受。王姐张蕾梁晓梅，她们和我有同感，走路步伐得一致，那种享受才会来。稀里糊涂可不行，迷迷糊糊也不能，乱七八糟不可取，稀里哗啦更不好。
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9月19日
9月20日
今天绝对是享受，因为脚步真的齐！
早上起床四点半，赶快洗漱和方便，然后出门去加油，回来以后把网上。看看时间差不多，赶快来把夫人叫，夫人虽说不情愿，昨晚答应难反悔。夫人今天不歇班，她跟明天倒个班，我俩出门有点晚，已经五点四十五。一路红灯没办法，到了水上已六点，此时此刻见老大，车坏回家又换辆。进了大门看码头，走路队伍已出发，我俩赶快脱衣服，活动一会就下水。他前我后都碟泳，我是二十他十五，来来回回二百米，四个动作都来点。上来以后冲身体，抓紧时间穿衣服，此时此刻看看表，也就六点二十分。迎着队伍开始走，远远看见口号声，远远望去队伍来，头圈这人真不少。跑在前面小刘哥，好像遇见老熟人，水上大侠靠边走，后面跟着是小周。毛姐老黎付老师，张蕾王姐梁晓梅，刘哥李哥沙老弟，老王高姐和老于。王者石姐和赵哥，合影时候人更多，朱哥小崔小金鱼，我和老大大航母。还有几个不熟悉，上传照片您来认，我们开始接着走，前前后后好整齐。令人佩服小金鱼，刮目相看心中来，这点踩的那叫准，这点踩的那叫美。这点踩的那叫棒，这点踩的那叫帅，这点踩的像跳舞，这点踩的在展示。小崔表现真不错，知错就改好女士，昨天晚了今早来，发自内心赞扬她。值得夸奖梁晓梅，放弃公休来走路，昨天她来加微信，享受开心和快乐。别看张蕾工作忙，有点时间看微信，点评那叫有水平，小诗写出比我强。水上大侠了不起，微信转发新段的，对人启发实在大，值得学习和借鉴。蓝版为人很谦虚，虚心好学他特点，加入微信传真情，名副其实好老师。走路一会上来人，蓝版老蔡和小鲁，张哥小郭小张姐，齐天大圣老黄牛。不吭不哈是石姐，始终跟在队伍后，最后邹哥和赵姐，齐头并进好夫妻。我冬泳来我健康，他是二岛的赵哥，我们跟着犯错走，我们脚步好整齐。今天天气有点热，没走一圈就出汗，看着队伍脚步齐，我像吃蜜一样甜。听着队伍脚步声，我的心里乐开花，今天打头觉自豪，今天打头觉骄傲。今天打头好兴奋，今天打头真激动，今天打头脸上乐，今天打头心里美。为嘛今天感慨多，为嘛今天特开心，两圈大汗没觉累，时间虽短还真美。
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9月20日
今天绝对是享受，因为脚步真的齐！
9月20日
小小帮忙见精神，值得赞扬小刘哥！
今天听说一件事，让我自豪和骄傲，早上走路人员多，看见刘总找王者。耳听刘总在说事，好像他对王者说。游泳用梯已长久，再用下去很危险，小杜是个有心人，更换梯子自掏钱。经过多天的努力，梯子终于已做好，他和刘总小刘姐，今早新梯运过来。欣喜若狂是大家，赞扬赞美送小杜，好人好事值得夸，王者文赞正能量。我为人人人为我，身在其中是享受，享受过程是欣赏，真情笑对水上人。再说可爱小刘哥，受到夸奖难为情，说是只是小帮忙，功劳应该归杜哥。感慨万分心中来，再写文章来赞扬，小小帮忙见精神，谦虚为人值提倡。
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9月20日
小小帮忙见精神，值得赞扬小刘哥！
9月21日
我破纪录在今晨，毛姐王姐给鼓励！
夫人歇班我自由，早起水上没问题，
出门四点四十五，到了水上过五点。
来到码头仔细看，这里不过十个人，
水上大侠刚下水，嘴里喊着二哥早。
我没犹豫快脱衣，活动一会就下水，
下水之后就碟泳，不用记算三十米。
翻身我就游仰泳，抬头望空雾腾腾，
月亮虽说依然在，弯弯已成一条缝。
仔细望空有星星，虽说不多依然亮，
此时此刻天还黑，稍不注意迷方向。
百米过后我蛙泳，不多不少还百米，
然后我再自由泳，距离也是一百米。
眼看就到大石头，转头我就往回游，
隐隐约约见老大，区别之处后白桶。游到岸边八百米，眼看这天还没亮，干脆我还接着游，来来回回又二百。心满意足当然我，好久没有这个样，上来以后冲身体，自我欣赏没说的。穿好衣服看看表，此时五点五十五，去完厕所来合影，有人没到我知道。张蕾招待老家人，晓梅自己放天假，石姐候姐小刘哥，肯定出去又骑行。合影时候仔细看，都是熟悉的面孔，水上大侠和高姐，王姐旁边就是我。今天男士真不少，刘哥赵哥和老黎，老王沙哥续红泉，加上老大十一人。游到岸边八百米，眼看这天还没亮，干脆我还接着游，来来回回又二百。心满意足当然我，好久没有这个样，上来以后冲身体，自我欣赏没说的。穿好衣服看看表，此时五点五十五，去完厕所来合影，有人没到我知道。张蕾招待老家人，晓梅自己放天假，石姐候姐小刘哥，肯定出去又骑行。合影时候仔细看，都是熟悉的面孔，水上大侠和高姐，王姐旁边就是我。今天男士真不少，刘哥赵哥和老黎，老王沙哥续红泉，加上老大十一人。合影过后我们走，当然犯错响起来，此时此刻想刚才，不由自主乐起来。刚才我去卫生间，途中看见四个姐，她们刚刚游完泳，她们正在练太极。她们每天来得早，女中豪杰没说的，杨姐王姐和张姐，还有郭姐不会错。她们说我渐苗条，她们夸我好年轻，她们说我像小伙，她们真情羡慕我。踏着音响往前走，我和王姐来打头，水上大侠在边上，老黎随后跟上来。远远望去是老姜，两天没见又渐瘦，谈笑风生是老大，老姜听后笑哈哈。我们队伍向前进，老于老蔡把线上，合影时候见毛姐，邹哥赵姐在里面。说起水上大航母，大家齐声好样的，跟着合影跟着走，犯错让他难犯错。杨姐老远打招呼，小鲁老远来录像，水上小杜老黄牛，迎着队伍来上线。小张姐来带闺女，特意欣赏这队伍，王强老宋小张哥，分别上来跟着走。水上步兵孙大爷，最后四圈才上来，还有王姐小秦姐，我们队伍人真多。今天走路有意思，外出骑行有一帮，可是队伍仍人多，不以为然回过头。王者突然在眼前，玩笑当然我得开，不然队伍少生气，他嫌我步像老太。说起音响挺奇怪，平时也就响三圈，今天四圈还在响，让我惊讶和奇怪。本来我想走四圈，老大一直串登我，毛姐王姐够意思，说要陪我走五圈。我的心里直嘀咕，可我真的不甘心，脑子一时发了热，下定决心走五圈。合影过后走五圈，毛姐王姐跟着我，又是鼓励又加油，让我真的好激动。美中不足有一点，犯错自己犯了错，此时此刻赵老师，见我马上跟着走。她跟队伍头一次，脚步走的那叫美，虽没音响照样齐，我俩特意合了影。功夫不负有心人，今天五圈成现实，我的记录今打破，六圈前面等着我。回家路上来电话，夫人问我怎么啦，瞎话当然编的圆，不然她得数落我。文章真想早写出，可是我还有任务，夫人她们我得送，参加婚礼是大事。我把早上情况说，夫人说我了不起，我的目标又订出，向着六圈来进发。
感激的人 发表于 2014-10-7 15:39 static/image/common/back.gif
9月21日
我破纪录在今晨，毛姐王姐给鼓励！
9有22日
队伍越来越庞大，心情越来越舒畅！
昨晚夫人刚回来，满口答应去水上，早上四点二十分，闹表一叫我就醒。床上按摩有必要，就是让脑更清醒，过后洗漱和方便，然后我就把网上。此时此刻叫夫人，真的有点不合适，只能等到五点半，让她接着做美梦。微信当然问个好，顺便叫早理应当，接着冬网来问候，昨天照片接着发。夫人一叫就起来，洗漱动作不算慢，一路开车奔水上，到了水上快六点。进了大门我看见，走路队伍要集合，因为我要去打水，只能远远拍一张。厕所出来到码头，赶快脱衣快活动，时间对我很宝贵，想要多游又不能。下水之后就碟泳，当然一气三十米，然后接着游仰泳，五六十米就打住。翻身我在游蛙泳，最后当然自由泳，来来回回二百米，上来我快冲身体。穿好衣服我就走，我还厕所得方便，途中又见四个姐，杨姐王姐和张姐。还有一个是郭姐，她们对我来测量，结果让我很满意，说我能活九十九。又给老大测了测，说他不如我身棒，回家还得多补养，不然太瘦底子簿。我的心里乐呵呵，脸上露出哪笑容，远远听见口号声，不敢慢怠迎上去。走到门口见队伍，浩浩荡荡走起来，前面跑着小刘哥，后面跟着是老姜。水上大侠小刘姐，一人把着一个边，老大毛姐梁晓梅，他们就在队伍前。后面张蕾和王姐，还有候姐和老黎，刘哥小郭和老王，后边还有续红泉。李哥张哥和高姐，还有老王在后面，合影时候有人上，邹哥赵姐和郝姐。此时此刻我也上，合影当然特喜欢，合影过后接着走，我的犯错放起来，蓝色海湾和小妹，远远望去哪里等。上桥我是忍不住，紧跑几步我得拍，浩浩荡荡是队伍，开开心心是大家。郝姐不知啥时上，老蔡杨姐前面等，小鲁录像有水平，让人一看很兴奋。前面石姐打招呼，突然又见赵老师，想起我俩昨合影，心潮澎湃在心中。队伍不断上来人，申姐多天没有见，家里装修难离人，吃苦受累那难免。神出鬼没有俩人，齐天大圣和小崔，可能我在前打头，没有注意很正常。合影时候我就乐，这人怎么这么多，大姐夫来大航母，还有王中老黄牛。队伍前面缺一人，原来张蕾已下线，数来数去人不少，不多不少二十八。合影过后接着走，大爷继续来点评，二岛上来四个人，水上四姐大龙哥。两个赵哥挺凑巧，刘总上前打招呼，眼看又到这桥头，我得先去来拍照。水上四姐不简单，小崔当然得夸奖，前面打头脚步齐，后面跟着很舒服。浩浩荡荡这队伍，就像洪水过了桥，邻家小妹了不起，今天也来前打头。那个脚步真叫齐，那个动作真叫美，那个微笑真叫甜，衣服捂的真叫严。虽说今天走两圈，可比五圈还出汗，因为这天有点热，更为队伍觉自豪。我们队伍向前进，这步这点一个样，晓梅不愧是国标，后面国标一个个。我为她们而自豪，我为她们而骄傲，我为他们而叫好，我为他们而加油。
感激的人 发表于 2014-10-7 15:39 static/image/common/back.gif
9有22日
9月23日
夫人开恩又水上，本想两圈又三圈！
夫人答应去水上，让我心里很快乐，早起还是那个点，按摩还是在床上。洗漱方便不能少，然后我就把网上，微信先来叫个早，冬网我得打招呼。然后我就发照片，当然外孙过百岁，时间已经过五点，还差三张没发完。赶快来把夫人叫，她的动作挺利索，出门五点三十分，比起昨天早了点。来到水上四十五，来到码头脱衣服，水上大侠和老大，劝我少游快上来。目的一个赶头圈，下水之后就碟泳，起码出去三十米，然后我就往回游。四个动作差一个，就是仰泳没有游，上来以后冲身体，擦干身体穿衣服。想去厕所又不能，因为六点马上到，无可奈何来合影，此时此刻好开心。水上大侠和张蕾，毛姐高姐和王姐，大航母来老黄牛，今天头次走头圈。刘哥李哥和老黎，老王小郭和小王，涛声依旧和老大，我们一共十六人。放着犯错走起来，谁来打头没问题，大家心思就一个，踏着犯错走对点。水上侯工梁晓梅，没有一会就上来，还有老姜小刘哥，他们都在前面等。石姐候姐小刘姐，合影好像没兴趣，杨姐老于和老蔡，跟上队伍往前走。王者突然在眼前，他是真的埋怨我，只顾前走不回头，其实他呀早上来。邻家小妹没游泳，桥头自己跳起舞，那个动作真是美，一直夸奖是老大。齐天大圣没说的，跟着队伍是小跑，两个快乐双飞燕，转眼功夫入队伍。蓝色海湾和赵哥，邹哥赵姐段警官，小鲁每天来录像，您要想看没问题。加入微信上冬网，想看那个都可以，小秦王强和小崔，晚点能走不简单。今天天气虽说阴，可是温度没下来，没走一圈就出汗，不过感觉挺舒服。今天感受还不少，总的来说还凑合，有时队伍真整齐，有时脚步还真乱。原因不用我来说，心知肚明是大家，只要用心来走路，队伍整齐没问题。今天我就走三圈，浑身是汗没说的，都说我呀减了肥，可我真的没感觉。不说走路说夫人，今天她是够意思，陪我水上来一趟，原来她有新想法。跟着一块练练舞，想方设法去肚肉，但愿她能坚持住，就怕她打退堂鼓。回到家里称一称，吃过早点再称称，这是刘总嘱咐的，遵照执行我得办。
感激的人 发表于 2014-10-7 15:30 static/image/common/back.gif
9月12日
顶风冒雨去游泳，风雨无阻来走路！
9月24日
中途变挂下馆子，因为这天在下雨！
这个礼拜我兴奋，因为夫人真不错，天天陪我去水上，让我享受快步走。今早起床还那点，看看外面没下雨，赶快洗漱和方便，问问夫人是否去。夫人点头接着睡，到点再把她来叫，有点时间就上网，微信当然叫个早。冬网当然我得上，朋友问候必须的，剩点时间传照片，看表五点二十五。赶快来把夫人叫，夫人起床来洗漱，窗前再往外面看，点点滴滴天下雨。夫人一听高了兴，干脆我俩哪不去，我的回答没犹豫，不去水上去海河。没有办法是夫人，无可奈何跟着我，这车开出没多久，这雨下的渐渐大。夫人埋怨牢骚来，我的无言算反抗，夫人绝对看出来，此时此刻她话出。干脆南大下馆子，绝对安全挺舒服，我是真的没办法，只能开车进南大。游泳馆里挺热闹，早上晨练人不少，稍等一会我进去，熟人见面打招呼。开始我在大池游，这人太多不方便，干脆我去小池游，一个泳道挺爽快。四个动作分别来，一个动作二十五，不知不觉半小时，又加五分才上来。今天游了一千多，自我感觉好舒服，今天我没来走路，没有时间和条件。我送夫人去上班，她在路上把我劝，以后每周来一趟，又能游泳还洗澡。我的回答很干脆，偶尔一次没问题，我的希望还冬泳，大家走路多快活。回到家里称一称，我的体重没有变，吃完早点再称称，多了一斤不奇怪。
感激的人 发表于 2014-10-7 15:41 static/image/common/back.gif
9月24日
中途变挂下馆子，因为这天在下雨！
本帖最后由 感激的人 于 2014-9-24 09:13 编辑
9月24日
这酒学问咋这多，今天我算长见识！
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感激的人 发表于 2014-10-7 15:42 static/image/common/back.gif
酒啊，酒啊，
装在瓶里像水，喝到肚里闹鬼，说起话来走嘴，走起路来闪腿，半夜起来找水，早上起来后悔，中午端起酒杯还是很美！喝酒是和平年代没有硝烟的特殊战争，其成本之高，伤亡之大，场面之惨烈，不亚于一场核战争，往往是杀敌一千自伤八百，或是同归于尽。这种战争以在亲朋好友之间展开为主，是在欢歌笑语中直接攻击对方肝肾胃等要害部位。
酒战期间，作战双方以“感情深一口闷、感情铁喝吐血”为指导方针。以“宁让肠胃穿个洞、不让感情裂个缝”为突破口，以“你不喝、我不喝、我们感情必滑坡”为着力点，以“你不醉、我不醉、商务酒店没人睡”为支撑点，采用“酒风如作风、酒品如人品、酒量如胆量”等强大舆论攻势，麻痹中枢神经，摧毁抵抗意志，消除恐惧心理，使举杯者视死如归！感情越深伤势越重，甚至牺牲！
这种战争源于古代盛在当今，是古今中外最富人情味的战争形式。往往是屡败屡战，乐此不疲！——谨转此文，献给为工作、为生意、为前程、为友情，唯独不为健康，经常奋战在酒桌上的同志们:领导干部不喝酒，一个朋友也没有。中层干部不喝酒，一点信息也没有。基层干部不喝酒，一点希望也没有。纪检干部不喝酒，一点线索也没有。平民百姓不喝酒，一点快乐也没有。兄弟之间不喝酒，一点感情也没有。男女之间不喝酒，一点机会都没有。
哈哈，原来他们都是头！喝酒象喝汤，此人在工商。喝酒象喝水，此人在建委。人均喝一瓶，此人在财政。喝酒不用劝，此人在法院。举杯一口干，此人是公安。一口二两五，此人在国土。八两都不醉，此人在国税。天天醉不伤，此人在镇乡。白啤红齐走，此人一把手。酒后啥不怕，此人在人大。喝酒不叫苦，此人在政府。整夜喝不歇，此人在政协。只准喝茅台，此人中央来。一喝就一斤，此人在当兵。喝酒讲情义，此人是兄弟。喝酒不认真，此人是医生。喝酒教育人，此人是酒神。酒后耍酒疯，此人是民工。
酒的五个阶段:处女阶段，严防加死守。少妇阶段，半推又半就。壮年阶段，全来都不够。寡妇阶段，我来找你斗。老太阶段，不行还忽悠。
喝酒五种语言:豪言壮语，酒壮英雄胆。花言巧语，劝友多喝点。胡言乱语，神智无深浅。不言不语，进入梦里面。自言自语，醒来悔不断。喝酒五步曲:斟酒时，和风细雨。劝酒时，甜言蜜语。喝酒时，豪言壮语。喝多了，胡言乱语。到最后，倾盆大雨。五醉的表现：
想醉，把酒留在胃。怕醉，水往酒里兑。真醉，敢喝敌敌畏。烂醉，桌子底下睡。装醉，不想给小费。看起来像水，闻起来陶醉。喝进去辣嘴，留肚里闹鬼。走路来绊腿，半夜想找水。醒来就后悔，身心俱疲惫。今日酒，今日醉，不要活得太疲惫。好也过，歹也过，只求心情还不错。
人在江湖走，不能离了酒。人在江湖飘，那能不喝高。男人不喝酒，枉在世上游。哥们不喝酒，没有好朋友。只要心里有，茶水也是酒。酒是粮食精，越喝越年轻。
会喝一两喝二两，这样朋友够豪爽！会喝二两喝五两，这样同志应培养！会喝半斤喝壹斤，这样哥们最贴心！会喝壹斤喝壹桶，考虑提拔当副总！会喝壹桶喝壹缸，酒厂厂长让你当！屁股一抬，喝了重来。屁股一动，表示尊重。双脚一站，喝了不算。站着敬酒，双杯恭候。感情深，一口闷。感情浅，舔一舔。感情厚，喝不够。感情薄，喝不着。感情铁，喝不歇。
女士劝酒：激动的心，颤抖的手。我给领导敬杯酒。希望不嫌我貌丑，喝了这杯我就走。男士劝酒：东风吹，战鼓雷，今天喝酒谁怕谁！宁可胃上烂个洞，不让感情裂条缝。一两二两才漱口。三两四两没喝够。五两六两神抖擞。七两八两还在吼。九两一斤扶墙走。斤半墙走我不走。两斤一定成死狗。
感激的人 发表于 2014-10-7 15:45 static/image/common/back.gif
酒啊，酒啊，
装在瓶里像水，喝到肚里闹鬼，说起话来走嘴，走起路来闪腿，半夜起来找水，早上起来后悔， ...
9月25日
为等美女走四圈，为陪美女来五圈！
昨天水上没有去，心里绝对很别扭，昨天没有来走路，心里当然不舒服。今早起床还挺早，睁眼四点二十分，床上按摩不能少，就想头脑更清晰。然后洗漱和方便，收拾东西出家门，看表五点还没到，外面天气还不错。没有月亮有星星，一闪一闪还停亮，本想骑车去水上，为了多走我开车。到了水上看看表，五点这才过五分，远远听见大侠声，不用看来就是她。来到码头快脱衣，活动活动就下水，下水之后就碟泳，还是二十三十米。虽说水温降了点，现在也就二十一，可我感觉不算凉，四个动作分别来。往前往前再往前，抬头一看大石头，赶快翻身往回游，水里好像见老大。刚才跟前没在意，再看已经跑前面，到了岸边接着游，算算距离得一千。赶快上来冲身体，擦干身体穿衣服，看表六点差十分，稳稳当当去方便。中途又见四个姐，对我夸奖又赞扬，意思其实就一个，我真渐瘦显年轻。洋洋得意当然我，走到码头来合影，合影人员还不少，他们都是好样的。水上大侠和莎莎，王姐有两分大小，张蕾高姐还一姐，可惜不知她的姓。刘哥老黎和老王，小郭小王又老王，涛声依旧小刘姐，还有候姐付老师。合影过后开始走，我的音响放起来，犯错当然不会错，点点滴滴在心头。前面老姜梁晓梅，还有张哥和侯工，郭姐多天没有来，今天一见好喜欢。一圈走的还真快，合影又见不少人，邹哥赵姐小张姐，我们合影很快乐。前面毛姐小刘哥，好像正在练节目，毛姐跳舞还真美，不知以为小姑娘。蓝色海湾前面等，邻家小妹笑哈哈，申姐当然很兴奋，焕然一新是家里。老于伸手打招呼，小鲁正在拍录像，杨姐还在哪里等，码头又多几个人。王者相机正拍照，燕子围着石头转，老郭等我来拍照，老大突然吼一声。原来嘉鱼朋友来，苗姐今天到水上，游泳过后跟着走，当然大家合个影。本来我想走三圈，突然看见一美女，毛姐玩笑提醒我，见了美女多走圈。不好意思当然我，四圈开始走起来，刘总旁边给鼓励，小崔旁边给加油。申姐旁边给鼓舞，美女旁边给动力，不走五圈不合适，不走五圈难过去。不走五圈真栽面，不走五圈难交待，五圈我又接着走，我心当然很激动。几天之前走五圈，今天又把五圈走，自我评价不简单，自我欣赏当然乐。
感激的人 发表于 2014-10-7 17:10 static/image/common/back.gif
9月25日
9月26日
娟姐建议真不错，写文少点省时间！
今天码头见娟姐，她刚北京才回来，相互问候少不了，特起我文她建议。文章太多费时间，短小精干才叫棒，听后我是受感动，在此真心谢娟姐。今天闹表准时叫，看表四点二十分，出门看表四十五，我车限号得骑车。今天天气雾腾腾，天上没星和月亮，这天不冷又不热，这天感觉没有风。到了水上看看表，不多不少半小时，到了码头快脱衣，活动一会就下水。下水之后就碟泳，不多不少三十米，水温比昨长一度，不过感觉还那样。虽说天黑我不怕，我的目标往前游，估计到了大石头，翻身我就往回游。来来回回八百米，自我感觉差不离，上来以后冲身体，穿好衣服想厕所。老大提醒我注意，距离六点差两分，生怕头圈赶不上，干脆憋着来合影。合影时候人不少，过后我们开始走，犯错音响放起来，我们脚步还真齐。这人不断来上线，有前有后好热闹，今天趣事真不少，让我一一给您表。老大特意换手机，目的一个上微信，刘总耳语对我说，让我改名提建议。今天国标真不少，上来打头没问题，业余当然没有戏，前面打头是捣乱。嘉鱼苗姐了不起，今天水上又游泳，游泳过后来走路，跟着队伍走一圈。大航母来大姐夫，跟着队伍来一圈，今天我想走三圈，想见又怕是美女。远远望去见美女，又是害怕又激动，看来还得接着走，不然我可真栽面。毛姐绝对能忽悠，非得让我再五圈，这个面子不能驳，这个五圈我得走。老大今天走四圈，如果再走得挨说，我的音响不给劲，到了五圈就没劲。再找刘总没了影，毛姐已经无踪迹，好在老黎在身旁，美女就在我身后。后面还有一大帮，虽没音响心里美，今天我又走五圈，骑车回家半小时。想起昨天我就乐，开车不如骑车快，这个城市一大怪，见怪不怪已适应。