一石击水 发表于 2007-9-6 18:52

[原创]初次冬泳须知

<SPAN id=yu><BR><P><FONT face=黑体>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=#1a1ae6>&nbsp; <FONT size=5>初次冬泳须知</FONT></FONT></FONT></P><P><FONT face=黑体 color=#1a1ae6 size=5>&nbsp; 今年初冬泳，未谙冷水情。</FONT></P><P><FONT face=黑体 size=5><FONT color=#1a1ae6>&nbsp; 日日来试水，持之需以恒</FONT>。</FONT></P><P><FONT face=黑体 size=5>&nbsp; <FONT color=#1a1ae6>天冻人亦冻，脱衣领冷风。</FONT></FONT></P><P><FONT face=黑体 color=#1a1ae6 size=5>&nbsp; 落汗几分钟，下水不宜猛。</FONT></P><P><FONT face=黑体 color=#1a1ae6 size=5>&nbsp; 从脚再到胸，慢慢来适应。</FONT></P><P><FONT face=黑体 color=#1a1ae6 size=5>&nbsp; 游时看水情，一度一分钟。</FONT></P><P><FONT face=黑体 color=#1a1ae6 size=5>&nbsp; 科学来指导，千万别逞能。</FONT></P><P><FONT face=黑体 color=#1a1ae6 size=5>&nbsp; 游后别停留，再用凉水冲。</FONT></P><P><FONT face=黑体 color=#1a1ae6 size=5>&nbsp; 全身舒筋骨，穿衣再跑动。</FONT></P><P><FONT face=黑体 color=#1a1ae6 size=5>&nbsp; 踢毽或跳绳，体温慢慢升。</FONT></P><P><FONT face=黑体 color=#1a1ae6 size=5>&nbsp; 此时要保暖，由白变为红。</FONT></P><P><FONT face=黑体 color=#1a1ae6 size=5>&nbsp; 一天好舒服，全身满轻松。</FONT></P><P><FONT face=黑体 color=#1a1ae6 size=5>&nbsp; 耐寒少得病，使人更年轻。</FONT></P><P><FONT face=黑体 color=#1a1ae6 size=5>&nbsp; 冬泳好运动，神医无此功。</FONT></P><BR></SPAN>

天地一沙鸥 发表于 2007-9-6 19:14

感谢楼主的提醒.

大度英雄 发表于 2007-9-6 22:45

总结的真全面。

马刺 发表于 2007-9-6 20:33

科学冬泳！

大海的女儿 发表于 2007-9-7 08:24

总结的很在理！

山东龙 发表于 2007-9-7 09:25

偶是冬泳新兵，收到，谢谢！～～～～～～～

杨万滨 发表于 2007-9-7 08:13

冬泳科学，科学冬泳。

丑鱼儿 发表于 2007-9-7 15:41

<P><FONT size=5>谢谢楼主的提醒，句句记心间！</FONT></P>
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