今来 发表于 2013-5-20 15:02

配餐·致尘埃落定会长

治病去住院
营养师配餐
主食吃一两
奶类喝半斤
这两样早点
大米饭二两
再加一个蛋
青菜要半斤
加半两瘦肉
烹调油二钱
以上是午餐
瘦肉一两重
炒白菜二两
半两豆腐丝
拌芹菜三两
点香油一钱
二两煮汤面
合成了晚饭
粗细粮主食
油脂宜多样
鱼肉猪牛羊
多样化选择
巧妙来搭配
控制好总量

南极仙翁 发表于 2013-5-23 12:36

今来 发表于 2013-5-23 10:08 static/image/common/back.gif
口中菜饭 健康基础

非常感谢您的关注与支持，祝您吉祥安康！

南极仙翁 发表于 2013-5-20 15:11

领教了，谢谢！

今来 发表于 2013-5-21 10:08

南极仙翁 发表于 2013-5-20 15:11 static/image/common/back.gif
领教了，谢谢！

:handshake谢谢您的关注

南极仙翁 发表于 2013-5-21 10:20

今来 发表于 2013-5-21 10:08 static/image/common/back.gif
谢谢您的关注

与您交流特愉快，望友谊恒久！

关东女侠 发表于 2013-5-21 10:31

营养配餐，合理搭配，身体健康，长命百岁。

今来 发表于 2013-5-21 11:17

南极仙翁 发表于 2013-5-21 10:20 static/image/common/back.gif
与您交流特愉快，望友谊恒久！

:handshake友谊天长地久

今来 发表于 2013-5-21 11:20

关东女侠 发表于 2013-5-21 10:31 static/image/common/back.gif
营养配餐，合理搭配，身体健康，长命百岁。

:victory:长命百岁 健康伴随 掌握科学 多餐少食

南极仙翁 发表于 2013-5-21 12:05

今来 发表于 2013-5-21 11:17 static/image/common/back.gif
友谊天长地久

快乐于交流之中，谢谢！

今来 发表于 2013-5-21 14:08

南极仙翁 发表于 2013-5-21 12:05 static/image/common/back.gif
快乐于交流之中，谢谢！

:handshake学习交流在冬网

三省克己 发表于 2013-5-21 14:38

吃出健康！

南极仙翁 发表于 2013-5-21 17:25

今来 发表于 2013-5-21 14:08 static/image/common/back.gif
学习交流在冬网

快乐于交流之中！谢谢！

尘埃落定 发表于 2013-5-21 21:10

今来兄用心良苦，非常感谢。

笑看人生 发表于 2013-5-22 06:10

呵呵，这样的配餐，我一顿需要来三份，能吃个八分饱。

今来 发表于 2013-5-22 10:14

三省克己 发表于 2013-5-21 14:38 static/image/common/back.gif
吃出健康！

:)科学饮食

今来 发表于 2013-5-22 10:15

南极仙翁 发表于 2013-5-21 17:25 static/image/common/back.gif
快乐于交流之中！谢谢！

:handshake快乐出于健康

今来 发表于 2013-5-22 10:16

尘埃落定 发表于 2013-5-21 21:10 static/image/common/back.gif
今来兄用心良苦，非常感谢。

:handshake区区小事 何足挂齿

今来 发表于 2013-5-22 10:22

笑看人生 发表于 2013-5-22 06:10 static/image/common/back.gif
呵呵，这样的配餐，我一顿需要来三份，能吃个八分饱。

配餐根据
身高体重
健康状态
因人而异
不能照搬
科学计算
万万不可
千篇一律

南极仙翁 发表于 2013-5-22 12:31

今来 发表于 2013-5-22 10:15 static/image/common/back.gif
快乐出于健康

:handshake:hug:

今来 发表于 2013-5-22 14:09

南极仙翁 发表于 2013-5-22 12:31 static/image/common/back.gif


:handshake:):victory:
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