大自然郝 发表于 2013-6-4 01:33

夏天游泳注意事项

（一）饭后、饮酒不宜游泳；
（二）有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；
（三）感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；
（四）雷雨的天气不宜游泳；
（五）水温太低、太凉不宜游泳；
（六）游泳时禁止与同伴过份的开玩笑；
（七）不要随兴下水，特别是野外；
（八）风浪太大、照明不佳不要游泳；

这样跳水很危险
（九）不明水域不要游泳、跳水；
（十）水浅、人多不可跳水；
（十一）要在有救生员及合格场所游泳；
（十二）下水前先做暖身运动；
（十三）下水的装备要带全，一定要带泳镜；戴泳帽，保护头部，保护生命；
（十四）水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂；
（十五）平日有机会可以参加一些心肺复苏术训练及水中自救的训练，如遇人溺水，没有把握不应冒然下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救；
（十六）露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水；
（十七）海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
保护眼睛
在酷暑的夏日里，游泳是人们向往的运动，它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要注意保护自己的眼睛。
游泳后，常常出现眼睛发红、发涩，有时还会出现较多的分泌物，这是结膜发炎的表现。游泳以后，发生的结膜炎，大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。
游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，可以因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低，一般对眼睛没有什么损害。相反，因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌，使水变得清洁了，能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格，也会造成游泳后结膜炎。如果在江河天然水里游泳，水质不可能进行消毒，特别是城镇附近的小河，居民用水时不注意水的卫生，水被污染的机会多，在这种水里游泳以后，容易引起细菌、病毒性结膜炎。
游泳以后，眼睛发红怎么办呢？
在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数十分钟至数小时以后，就会自行消失了，一般不必治疗。如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性结膜炎，常常在刚出水时症状很轻或不明显，过1~2天以后眼睛发红，分泌物逐渐增多，应该及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药。
汝南----水怪

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-4 03:45

好帖！

午夜幽蓝 发表于 2013-6-4 05:04

实践是检验真理的唯一标准   好贴赞一个   victory::victory::victory::victory::victory:

重庆野漂队陈勇 发表于 2013-6-4 06:26

本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2015-4-29 11:57 编辑 <br /><br />总结得很好

海豚HT 发表于 2013-6-4 21:46

好贴顶一个！游泳安全健康第一！

大自然郝 发表于 2013-6-5 00:20

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-4 03:45 static/image/common/back.gif
好帖！

谢谢汇泉湾泳客版主的关注！

大自然郝 发表于 2013-6-5 00:21

午夜幽蓝 发表于 2013-6-4 05:04 static/image/common/back.gif
实践是检验真理的唯一标准   好贴赞一个   victory:

谢谢午夜幽蓝的关注！

大自然郝 发表于 2013-6-5 00:22

重庆野漂队陈勇 发表于 2013-6-4 06:26 static/image/common/back.gif
总结得很好

谢谢重庆野漂队陈勇的关注！

大自然郝 发表于 2013-6-5 00:23

海豚HT 发表于 2013-6-4 21:46 static/image/common/back.gif
好贴顶一个！游泳安全健康第一！

谢谢海豚HT 的关注！

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-5 04:50

大自然郝 发表于 2013-6-5 00:20 static/image/common/back.gif
谢谢汇泉湾泳客版主的关注！

:):handshake:handshake

浪里白条1969 发表于 2013-6-5 19:20

科学锻炼。:victory:

大自然郝 发表于 2013-6-6 00:38

浪里白条1969 发表于 2013-6-5 19:20 static/image/common/back.gif
科学锻炼。

谢谢浪里白条1969的关注

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-6 04:26

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-5 04:50 static/image/common/back.gif


谢谢版主加分！:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-6 04:27

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-4 03:45 static/image/common/back.gif
好帖！

:):handshake:handshake

双飞雁 发表于 2013-6-6 19:26

老记十七条，安全游泳，快乐游泳。谢谢版主提醒。

大自然郝 发表于 2013-6-7 01:35

双飞雁 发表于 2013-6-6 19:26 static/image/common/back.gif
老记十七条，安全游泳，快乐游泳。谢谢版主提醒。

谢谢双飞雁的关注

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-7 04:27

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-6 04:27 static/image/common/back.gif


谢谢版主加分！:):handshake

路路平安. 发表于 2013-6-11 11:34

好贴 学习了很有指导意义的 谢谢您了

大自然郝 发表于 2013-6-14 02:16

路路平安. 发表于 2013-6-11 11:34 static/image/common/back.gif
好贴 学习了很有指导意义的 谢谢您了

谢谢路路平安. 的关注
页: [1]
查看完整版本: 夏天游泳注意事项