老大每天有一拍,我是每天有一篇!------之一九五,走路越走法越多!
本帖最后由 感激的人 于 2013-6-4 13:53 编辑6月4日我写:
走路越走法越多,三圈真的没觉累!
周二已成法定日,夫人陪我去水上,
她的感受有一个,走路确实精神好。
早上起床四点半,动作我快夫人慢,
没有办法找活干,昨晚碗筷我来刷。
如果不去那水上,这些活儿夫人干,
好像已经成规律,饭后我们不干活。
眼看时间过五点,夫人还在磨唧唧,
开车时间十八分,来到水上整半点。
老大也是刚刚来,他前我后到码头,
现在这点人真多,可想而知天亮早。
老大跳水我梯下,生怕眼镜出问题,
我俩蝶泳必须的,不多不少二十下。
昨天海河六百米,今天也就三百米,
急急忙忙往回游,因为岸边有人等。
水上李傻早游完,刘姐侯姐和石姐,
还有东方红四号,她们等着老大呢。
老大上来没闲着,嘴里还在嘟囔着,
时间怎么这么紧,好像要去赶大集。
我们一切准备好,排成一队来拍照,
这是老大的习惯,在走之前得合影。
说到走路我激动,刘姐成了我教练,
截止目前三教练,还有王者和老大。
王者真心告诉我,走路要用前脚趾,
经过试验真不错,比起以前好多了。
后来老大跟我说,走路还得用后跟,
再次试试也不错,又比以前进步了。
今天刘姐让我试,走路得用屁股扭,
经过尝试有效果,今天三圈没有跑。
每次走路喊几句,二姨夫来赛利姆,
今天又加好几句,喊完二嫂喊三姨。
孩子三姨三姨夫,今天也到水上来,
他们欣赏那走路,他们也想来走路。
本帖最后由 感激的人 于 2013-6-4 13:54 编辑
哥俩前后到水上,下水之前合个影!
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201306/04/100411vb1mbzvg1xojvqj7.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-6-4 13:55 编辑
夫人拍照有进步,我们队伍向前进!
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201306/04/100551k9u44n7qub4zwqlb.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-6-4 13:55 编辑
刘姐走在这中间,我的心里真有底!
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201306/04/100709891984fg9lu1lpqu.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-6-4 13:55 编辑
这是三姨三姨夫,她们桥头来合影!
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201306/04/100914pizz3pgdzfjjbbju.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-6-4 13:56 编辑
file:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/101053~1.JPG
本 http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201306/04/101051hstrhs2stz44hatq.jpghttp://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201306/04/10105333h33otwogvf2vfo.jpg
本帖最后由 感激的人 于 2013-6-4 13:58 编辑
我家三姨总上网,冬网人员都熟悉!
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201306/04/101126z0v8xzhhab84e88b.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-6-4 13:59 编辑
我们走路一圈半,她们走路才半圈!
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201306/04/103447hyyeds3eefedzbge.jpghttp://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201306/04/1034499u93l6h5oe39ozsb.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-6-4 13:59 编辑
这是夫人和三姨,水上前门合个影!
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201306/04/103639zw2rx0pdmw6ql2hr.jpghttp://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201306/04/103637zuwegjcb8crr8sz8.jpg :victory::victory::victory: 比起以前好多了。
本帖最后由 感激的人 于 2013-6-4 20:52 编辑
我心向佛 发表于 2013-6-4 15:45 static/image/common/back.gif
谢谢您的观看! 本帖最后由 感激的人 于 2013-6-4 20:52 编辑
爱好冬泳 发表于 2013-6-4 15:52 static/image/common/back.gif
比起以前好多了。
谢谢版主的观看和夸奖!
页:
[1]