心中的海 发表于 2007-9-8 22:09

[原创]横渡刘公岛海湾有感

<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><FONT size=5><?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:chsdate Year="2007" Month="9" Day="2" IsLunarDate="False" IsROCDate="False" w:st="on"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312">2007</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">年</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312">9</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">月</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312">2</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">日</SPAN></st1:chsdate><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">，参加了威海刘公岛海湾横渡竞赛活动。海上距离</SPAN><st1:chmetcnv w:st="on" UnitName="米" SourceValue="5000" HasSpace="False" Negative="False" NumberType="1" TCSC="0"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312">5000</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">米</SPAN></st1:chmetcnv><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">。参赛选手共二百多人。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><FONT size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">和去年参赛相比，感到有新的收获。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><FONT size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">首先，速度有了较大提高。去年用时</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312">129</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">分钟，今年用了</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312">95</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">分零</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312">7</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">秒。主要原因有两个，一是蛙泳技术有进步，经过一年多的调整，动作比较规范一些，游泳的效率高了，速度快了不少。二是发挥了团队优势。我和张忠民，王殿平</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312">3</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">人轮流带头，带头的尽量加速，因此也提高了整体的速度。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><FONT size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">其次，体会到了集体合作的好处。长距离游泳，跟队的方式的确很有好处。这样既可以提高速度，还能够得到休息。这次我们三人自始至终动作协调、配合默契。虽经过</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312">1</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">个半多小时的长距离游泳，并没有明显的疲劳之感。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><FONT size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">三、掌握方向很重要。长距离游泳，掌握方向很重要，特别是海上风浪比较大，水流的作用往往容易使人偏离方向。这次我们制定的战术之一就是把我好方向，并在途中注意调整修正，没有出现很大偏离。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><FONT size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">这样的横渡，对身体和意志都是个很好的锻炼。激发了那种不管风吹浪打，胜似闲庭信步的豪迈之情。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><FONT size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">听说规定</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312">60</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: Times New Roman">岁以下可以参赛。我想，至少可以再横渡十次！</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312"><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>

小李飞刀 发表于 2007-9-8 22:13

善于总结的人，是最不容易战胜的人。祝贺您取得可喜的成绩！

冬泳后勤 发表于 2007-9-8 22:14

<FONT color=#e61a94 size=6>首先祝贺你横渡成功！希望你下次取得前几名，拿大奖！另外欢迎加入冬泳网！</FONT>

大度英雄 发表于 2007-9-8 22:24

<FONT face=华文新魏 color=#0000ff size=6>祝贺你横渡刘公岛成功！并取得了宝贵的经验。</FONT>

白水先生 发表于 2007-9-8 23:18

<FONT color=#f70968 size=5>不断总结，不断进步</FONT>

深海精灵 发表于 2007-9-9 05:03

<STRONG><FONT color=#f709f7 size=6>热烈祝贺3位泳友取得男丙23、24、25名的好成绩！</FONT></STRONG>

傲雪寒梅 发表于 2007-9-9 06:35

原文由 小李飞刀 发表: <FONT size=5>善于总结的人，是最不容易战胜的人。祝贺您取得可喜的成绩！</FONT> <FONT color=#ee1169 size=5><STRONG>同时 也欢迎新朋友加入中国冬泳网！！</STRONG></FONT>

暖暖夕阳 发表于 2007-9-9 04:46

<FONT color=#0000ff size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 祝贺你横渡刘公岛成功！并取得了宝贵的经验。明年的成绩更辉煌！</FONT><BR>

西边的太阳 发表于 2007-9-9 09:47

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20079994641901.jpg"><BR><BR>

生鱼片001 发表于 2007-9-10 16:06

看来咱们游的时间差不多，我是15秒，呵呵，

娃娃鱼 发表于 2007-9-10 16:01

<P>原文由 小李飞刀 发表: 善于总结的人，是最不容易战胜的人。祝贺您取得可喜的成绩！ </P><P>&nbsp;</P><P>这话好。</P>

纳水人 发表于 2007-9-9 14:44

<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><FONT size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: " Times New Roman??>听说规定</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; mso-fareast-font-family: 楷体_GB2312">60</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: " Times New Roman??>岁以下可以参赛。我想，至少可以再横渡十次！</SPAN></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><FONT size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: " Times New Roman??></SPAN></FONT>&nbsp;</P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0"><FONT size=5><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; mso-ascii-font-family: " Times New Roman??>打心眼里羡慕你,没有一点嫉妒!可惜我超龄5年了.....</SPAN></FONT></P>

暖暖夕阳 发表于 2007-9-9 14:58

<STRONG><FONT color=#cc00ff size=7>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 欢迎老兵新网友，加入我们的行列！</FONT></STRONG>

威海冬泳挠挠 发表于 2007-9-9 15:00

<P>原文由 暖暖夕阳 发表: <FONT color=#0000ff size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 祝贺你横渡刘公岛成功！并取得了宝贵的经验。明年的成绩更辉煌！</FONT><BR></P><P><FONT color=#f70938 size=7>祝家乡的大哥明年更好、更强！！</FONT></P><P>&nbsp;</P>

寒冬畅游 发表于 2007-9-9 15:00

<P><FONT size=5><STRONG>[<FONT size=4>quote]原文由 小李飞刀 发表:</FONT> </STRONG></FONT></P><P><STRONG><FONT size=6>善于总结的人，是最不容易战胜的人。祝贺您取得可喜的成绩！ </FONT><FONT size=1></FONT></STRONG></P>

心中的海 发表于 2007-9-9 18:28

<FONT size=5><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 谢谢各位的鼓励，我当继续努力！</STRONG></FONT>

米奇妙 发表于 2007-9-9 18:51

<FONT color=#0000ff size=6>&nbsp;&nbsp; 祝贺你横渡刘公岛成功！并取得了宝贵的经验。明年的成绩更辉煌！</FONT><BR>

白湖桥 发表于 2007-9-9 21:25

<FONT color=#0000ff size=6>祝贺你横渡刘公岛成功！并取得了宝贵的经验。</FONT>

陆海空 发表于 2007-9-10 13:00

<P>原文由 深海精灵 发表: <STRONG><FONT color=#f709f7 size=6>热烈祝贺3位泳友取得男丙23、24、25名的好成绩！</FONT></STRONG> </P><H1><FONT color=#1111ee>成绩不错,热烈祝贺!</FONT></H1>

陆海空 发表于 2007-9-10 13:02

<H1><FONT color=#e61ae6>再有两年俺也加入丙组啦哈哈!</FONT></H1>
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