蒙羊雅鱼
发表于 2007-12-26 14:05
看后受益匪浅。多谢！<br>
涛声依旧
发表于 2008-3-31 10:15
<STRONG><FONT face=华文行楷 color=#f70909 size=7>看后受益匪浅，定会遵照执行。谢谢傲雪寒梅！</FONT></STRONG>
碧海
发表于 2008-11-27 14:20
<FONT color=#1a1ae6 size=5><STRONG>梅的骨，雪的魂，清清爽爽冬泳人。</STRONG></FONT>
寒风SN
发表于 2008-12-30 16:02
冬泳时对泳友的心血管系统压力较大，最好不要追求游泳的速度！
余晓波
发表于 2008-12-31 06:49
把握度，快乐健康为原则，适合自己的就是好的，主要是自己的感受要好，不盲目攀比。一定要游出健康来，冬泳对自己的世界观，心理素质是个很好的考验。任何人的说法只是参考，主要是自己的心灵体验。
傲雪寒梅
发表于 2009-1-31 06:23
原帖由 鸭绿江浪花 于 2007-9-18 16:32 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
冬泳泳量还是以游后感觉温暖舒适最合适，微有寒颤也是身体热能不够的表现——对身体有害无益！在室内更衣时出水后无发抖现象，10分钟后就恢复到正常体温为在水中游泳时间的控制原则。 我非常支持这一原则，只有这样才 ... :handshake :handshake
来来往往
发表于 2009-3-16 17:10
受益非浅
新手上路，真长见识呀，谢谢了
海豚大侠
发表于 2009-3-16 17:27
好:victory: 顶一下:lol :lol
7193116
发表于 2009-4-16 20:27
新手上路真长见识.
随风漂流
发表于 2009-4-17 14:10
长见识:lol
宿迁冬泳
发表于 2009-4-18 13:27
我游泳时间长点，有时胃部泛酸是怎回事啊？请教！
水中仙子
发表于 2009-4-18 17:01
说的好，收藏了
水门潮人
发表于 2009-4-18 19:35
老调重弹！
KTW
发表于 2012-2-8 11:31
:handshake
憨佗
发表于 2012-2-15 10:29
:curse::victory:
憨佗
发表于 2012-2-16 11:28
:):victory::victory:
KTW
发表于 2012-2-16 11:32
:victory:
随意54
发表于 2012-2-17 12:15
还真想说两句，我们鹦鹉冬泳队这块有不少是早晨在冬泳，去年有位心脏不太好的朋友就在早晨出事了，而且他还没有带救生工具，两个人一块游上去（我们这每天是逆水向上游），一位游回来发现另一个没回来。.......结果一直到后来也没有捞着人。
今年这一开年就是前两天又出了一事，一大块头平常游泳很不错的，早晨下水游了没几下就感觉不好赶快往回游，好在有几个伴在跟前发现情况不好马上将其拉到水边。现在医院情况也不是太好。
两起事都发生在一大早，应该注意的是，早晨是人体心血管发病最多的时候，此时人的血压值是最高的， 加之空腹身体热量少水温低身体的各项机能都还没有活动开，出事的概率就比其它时间大得多。所以还是得建议大家一大早最好不要下水，安全第一！
南纪门
发表于 2012-2-25 01:34
冬泳的量一定要严格控制，否则有害无益 , 安全第一！
山苗
发表于 2012-2-25 10:07
受益匪浅