青岛海边大哥 发表于 2013-8-23 13:49

蛙泳的手腿配合录像

本帖最后由 青岛海边大哥 于 2013-8-23 13:58 编辑

                     蛙泳的手腿配合动作一定要注意伸直手臂以后再蹬腿！这样才能最大限度的减少运动阻力！
               http://v.youku.com/v_show/id_XMzAyOTg2ODQ4.html

            运动员是在完成手臂抱水动作之后开始收腿，等手臂伸直才开始腿的蹬夹动作。
      


深海06 发表于 2013-8-23 14:10

:victory::victory:

宿迁冬泳 发表于 2013-8-23 14:55

谢谢了！学习了...:victory:

南极仙翁 发表于 2013-8-23 15:11

学习了，谢谢青岛海边大哥朋友！

青岛海边大哥 发表于 2013-8-23 15:57

仙翁老兄给分鼓励，感谢了。

香官愚叟 发表于 2013-8-23 16:09

姿势标准，动作协调。只是自己的孤僻难改呀！

南极仙翁 发表于 2013-8-23 16:57

青岛海边大哥 发表于 2013-8-23 15:57 static/image/common/back.gif
仙翁老兄给分鼓励，感谢了。

青岛海边大哥朋友下午好！

星龙 发表于 2013-8-23 23:37




   :lol:lol看看人家的动作多规范！

   :handshake:handshake谢谢了！

星龙 发表于 2013-8-23 23:37




   :lol:lol看看人家的动作多规范！

   :handshake:handshake谢谢了！

青岛海边大哥 发表于 2013-8-24 02:07

谢谢星龙版主加分！

青岛海边大哥 发表于 2013-8-24 02:08

谢谢小鱼加分！

天池水怪 发表于 2013-8-24 11:47

         谢谢“海边大哥”，收藏了！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201209/25/180659bibrrrpebebekemq.jpg

青岛海边大哥 发表于 2013-8-24 18:48

谢谢天池水怪加分

泳兵 发表于 2013-8-25 06:27

标准动作

青岛海边大哥 发表于 2013-8-25 08:20

青岛海边大哥 发表于 2013-8-24 18:48 static/image/common/back.gif
谢谢天池水怪加分

谢谢泳兵加分！

星龙 发表于 2013-8-30 16:24


   :lol 经常看看这标准动作能促进速度的提高！

    常看常新！

青岛海边大哥 发表于 2013-8-30 16:55

谢谢泳兵加分！

静哥 发表于 2013-10-1 21:05

标准动作，学习了，收藏了，谢谢啊！:handshake

青岛海边大哥 发表于 2013-10-2 07:05

谢谢静哥加分

青岛海边大哥 发表于 2013-10-2 07:05

谢谢静哥加分
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