【视频】蝶泳

傲雪寒梅 发表于 2007-9-14 20:41

蝶泳 <OBJECT codeBase=http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=7,0,19,0 height=390 width=450 classid=clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000><PARAM NAME="_cx" VALUE="11906"><PARAM NAME="_cy" VALUE="10319"><PARAM NAME="FlashVars" VALUE=""><PARAM NAME="Movie" VALUE="http://www.56.com/n_v152_/c11_/11_/15_/yubei_1_/zhajm_1178186058_857_/205531_/0_/13617952.swf"><PARAM NAME="Src" VALUE="http://www.56.com/n_v152_/c11_/11_/15_/yubei_1_/zhajm_1178186058_857_/205531_/0_/13617952.swf"><PARAM NAME="WMode" VALUE="Window"><PARAM NAME="Play" VALUE="0"><PARAM NAME="Loop" VALUE="-1"><PARAM NAME="Quality" VALUE="High"><PARAM NAME="SAlign" VALUE="LT"><PARAM NAME="Menu" VALUE="-1"><PARAM NAME="Base" VALUE=""><PARAM NAME="AllowScriptAccess" VALUE=""><PARAM NAME="Scale" VALUE="NoScale"><PARAM NAME="DeviceFont" VALUE="0"><PARAM NAME="EmbedMovie" VALUE="0"><PARAM NAME="BGColor" VALUE=""><PARAM NAME="SWRemote" VALUE=""><PARAM NAME="MovieData" VALUE=""><PARAM NAME="SeamlessTabbing" VALUE="1"><PARAM NAME="Profile" VALUE="0"><PARAM NAME="ProfileAddress" VALUE=""><PARAM NAME="ProfilePort" VALUE="0"><PARAM NAME="AllowNetworking" VALUE="all"><PARAM NAME="AllowFullScreen" VALUE="false"><embed src="http://www.56.com/n_v152_/c11_/11_/15_/yubei_1_/zhajm_1178186058_857_/205531_/0_/13617952.swf" quality="high" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" width="450" height="390"></embed></OBJECT>胸腋下压, 肘尖相离, 收腹提臀, 入水铁律. 侧压划水, 内扫发力, 虎背升腾, 后摆弹臂. 耸肩甩腕, 悠移双翼, 轻拿轻放, 肘高手低. 腿起腿落, 源自腰脊, 蛇态波状, 首项为旗.　 　动作结构与技术要点 （１）　背泳开始，双手在肩宽位置入水，双足蹠屈，准备开始下打动作，头部稍微前倾。回手时双臂所 　　　　产生的动量，使双手下沉，并加上肌肉力量，使手臂作斜线的外划。双腿下打动作开始。 （２）　踢腿完成，划水继续。腿下踢的反作用力造成臀部抬升治水面。头部开始上提。 （３）　双臂划向下向后，达到最大宽度，肘关节抬高。双腿完成第一次打水动作。 （４）　双手经过身体正下方，接近接触90度。 （５）　当手经过肩膊下方，肘部开始接近身体。双腿开始打水。泳员颈部开始屈曲，头部微沉于水中。 （６）　双臂提离水面，开始回手动作。双腿上捉，膝关节伸直，头部低下，使回手动作更为容易。 （７）　双手挥过肩膊，手掌向下方，肘关节完全伸展。双足开始蹠屈。 （８）　双手沉入水中，大腿同时作下打动作。膝关节屈曲加大。双足接近露出水面。 （９）　当划水的第一阶段，腿下打动作接近完成。泳员在前一循环闭气，在臂划开始的同时，作呼气动作。上臂的旋转造成高肘的位置。

快乐泳者 发表于 2007-9-14 20:53

海鹰发表于 2007-9-15 01:09

好贴！谢谢！

汉鸭子 发表于 2007-9-15 08:54

先收藏，慢慢学。

兔宝宝 发表于 2007-9-15 09:33

好美的身姿。

逸人发表于 2007-9-15 10:20

学习了！好、收藏了！

水中仙子 发表于 2008-5-1 21:48

学习了

鹤壁绿叶 发表于 2008-5-2 10:10

谢谢楼主的视频教材，先收藏，再慢慢学习。

洹水鱼 发表于 2008-5-3 22:28

学习了.

海底巨龙 发表于 2008-5-4 00:09

谢谢!值得学习!

洹水花 发表于 2008-5-4 23:15

谢谢楼主的视频教材，慢慢学习。

风光旖旎 发表于 2008-5-4 15:04

谢谢傲雪寒梅老师的蝶泳视频。好贴。收藏。

邺风洹波 发表于 2008-5-4 15:44

原文由风光旖旎发表: 谢谢傲雪寒梅老师的蝶泳视频。好贴。收藏。

翻江鼠 发表于 2007-9-15 11:45

学习一次,提高一筹

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