分享阳光 发表于 2008-12-5 14:38

<P><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></P><P><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说的非常好什么运动都得适量科学。再好的运动不讲科学也会出问题的。所以我们一定要多学冬泳知识。科学运动这才是真本事对吧朋友们。</FONT></P>

功夫茶 发表于 2008-12-5 22:42

值得参考!注意:<br>1、上水擦干穿暖,喝热姜汤,休息待体温正常方能上路;<br>2、摩托宜开慢,刮风时最好带护膝。

KK搏浪 发表于 2008-12-8 17:00

<STRONG><FONT color=#ee113d size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我过去也是以摩代步,总感觉关节冰凉。停摩后冰凉感没了,冬泳二年也没有什么不适。看来还是摩托惹的祸啊!</FONT></STRONG>

畅游 发表于 2008-12-8 19:31

都是摩托车惹的祸!

白发渔翁 发表于 2008-12-18 21:38

啊,我是骑自行车行吗?因为我的住地,离游泳地有三公里路呀

畅游 发表于 2008-12-19 09:50

如果路途远、时间来不及的话,冬泳后返回时可先推着自行车慢跑一段路,待身体复温后再骑上自行车回家。

小兴安岭冬泳网 发表于 2008-12-19 15:15

小兴安岭冬泳网址

www.xxal-dy.com请你们看看

老梢公 发表于 2008-12-22 19:29

科学冬泳!

洹水花 发表于 2008-12-23 20:42

如果摩托车骑下去,风湿还不会好,跟冬泳无关。

梅好 发表于 2009-1-3 01:29

我觉得这和冬泳无关,患上风湿性关节炎与人体溶血性链球菌感染密切相关,本病诊断主要依据发病前1-4周有溶血性链球菌感染史,急性游走性大关节炎,常伴有风湿热的其他表现如心肌炎、环形红斑、皮下结节等,血清中抗链球菌溶血素“0”凝集效价明显升高,咽拭培养阳性和血白细胞增多等。
巧的是我也得过这个病,并且在后来也得过心肌炎,因为治疗及时,这两个毛病都好了,心脏受损为三级杂音,通过游泳锻炼,前几天医院检查,已经降为二级杂音了。

yifaddzi 发表于 2009-2-6 00:29

路过支持下,发帖辛苦。






















http://bbs.jcwcn.com/images/default/sigline.gif

香港梭哈

@小陈@ 发表于 2009-2-6 10:00

又学到了新的冬泳知识。

菊香子 发表于 2009-2-10 20:39

分析得很有道理呀!!!

海豚大侠 发表于 2009-2-13 17:50

科学健身、科学锻炼!

金鹿 发表于 2009-2-14 17:46

      坚持科学冬泳很重要,如果冬泳之后不运动,升温过程没有,坐汽车或骑摩托车,骑下去,这样必然做病,风湿还不会好,而且要出大问题,必须坚持科学冬泳才能健身,坚持冬泳也要因人而异。

许昌冷气鱼 发表于 2009-2-15 18:34

原帖由 龙腾 于 2007-9-15 17:47 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
   科学冬泳,冬泳更是一把双刃剑,运用得好可健身,反之也会伤身的。    注意膝关节的保暖 ,下水前一定活动关节,是身体更柔润,还要把体温降下来,体温和水温越接近越 ...
偶尔膝盖酸痛,去上海仁济医院求医,看了两次医生,问他能不能游泳,年老说不行,年轻说行。偶尔该如何?

xfxin 发表于 2009-2-15 21:53

又学到了新的冬泳知识。

科海探索 发表于 2009-2-17 10:20

科学很重要:handshake :D

寒风 发表于 2009-2-18 16:43

原帖由 小李飞刀 于 2007-9-15 07:44 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
都是摩托惹的祸!

支持!

峰泳 发表于 2009-2-18 19:49

我就是害怕加重风湿病,所以就买了一辆自行车代步,效果果然不错,不但省去了每月100元的油钱,还能热身,一举数得,现在我基本不再想骑摩托车了。
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