带刺的玫瑰 发表于 2009-2-27 18:06

游泳会治疗关节疾病，不会引起不舒服。

畅游 发表于 2009-2-28 12:06

原帖由 峰泳 于 2009-2-18 19:49 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
我就是害怕加重风湿病，所以就买了一辆自行车代步，效果果然不错，不但省去了每月100元的油钱，还能热身，一举数得，现在我基本不再想骑摩托车了。

如果以步代自行车，效果会更不错的。

不论春夏秋冬 发表于 2009-3-4 10:44

我冬泳后,跑6-7公里回家行不?

我喜欢跑步,爬山,爬楼.所以,冬泳完后跑回家,一举两得,请问这有什么坏处?

小露维尼 发表于 2009-3-4 15:05

原帖由 不论春夏秋冬 于 2009-3-4 10:44 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
我喜欢跑步,爬山,爬楼.所以,冬泳完后跑回家,一举两得,请问这有什么坏处?
跑步回家当然没问题了吧！！冬泳完跑2000米-5000米的都有，跑步是最正确的哈！我认为。
我现在游完活动一会儿（冬天要跑几圈），聊会天，恢复正常后骑车回公司，问题不太吧。

畅游 发表于 2009-3-4 18:54

原帖由 不论春夏秋冬 于 2009-3-4 10:44 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
我喜欢跑步,爬山,爬楼.所以,冬泳完后跑回家,一举两得,请问这有什么坏处?
很好啊，没什么坏处。这样一可以驱寒、恢复体温，二可以增强心、肺功能，这也是一举二得呀！偶每天也是冬泳完后跑步回家，感觉很好。

扑克牌老K 发表于 2009-4-8 08:42

冻柿子还要凉水拔,

宿迁冬泳 发表于 2009-4-18 10:48

有道理，我也是骑自行车的。我以后要多加注意了。谢谢啊！！

水中仙子 发表于 2009-4-18 16:53

冬柿子还要冷水拔对极了，何况人呢。

幽梦 发表于 2009-4-18 16:58

冬泳更是一把双刃剑，运用得好可健身，反之也会伤身的。
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