老大赛利姆 发表于 2013-9-15 22:09

走的感受---------真好，请您们慢慢看镜头

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-26 10:35 编辑

这个题目挺特别，说一说咱们徒步走。每天6点从水上码头出发咱们走一走，图的是开心和快乐。您想参加欢迎您，这个冬天热闹了。

老大赛利姆 发表于 2013-9-15 22:16

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-15 22:16 编辑

好好学习，天天向上，她们都是我的好朋友。

缘在鸳鸯江 发表于 2013-9-16 19:42

竟走是老大的强项:lol

老大赛利姆 发表于 2013-9-25 16:07

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-25 16:07 编辑

走出健康，走出快乐，哈哈，还有一条您记住，步伐一致才能得欢心。

老大赛利姆 发表于 2013-9-26 10:31

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-26 10:32 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-9-25 16:07 static/image/common/back.gif
走出健康，走出快乐，哈哈，还有一条您记住，步伐一致才能得欢心。建议您们每天换一件衣服，自己对自己充满着信心。

老大赛利姆 发表于 2013-9-26 10:33

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-26 10:34 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-9-26 10:31 static/image/common/back.gif
建议您们每天换一件衣服，自己对自己充满着信心。每天坚持锻炼不光身体健康，最重要的心性要提高。我们越活越年轻。

老大赛利姆 发表于 2013-9-27 11:46

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-27 11:49 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-9-26 10:33 static/image/common/back.gif
每天坚持锻炼不光身体健康，最重要的心性要提高。我们越活越年轻。每天走四圈，时间得用将近90分钟。我的衣服又换了。请您们看一看“小宝贝”的时间。

老大赛利姆 发表于 2013-9-27 11:54

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-27 11:55 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-9-27 11:46 static/image/common/back.gif
每天走四圈，时间得用将近90分钟。我的衣服又换了。请您们看一看“小宝贝”的时间。每天有女士们陪着徒步走，心情好舒畅。

感激的人 发表于 2013-9-27 13:25

老大赛利姆 发表于 2013-9-27 11:54 static/image/common/back.gif
每天有女士们陪着徒步走，心情好舒畅。

                哈哈，今天早上走路时候穿的衣服！

老大赛利姆 发表于 2013-9-28 11:39

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-28 11:39 编辑

感激的人 发表于 2013-9-27 13:25 static/image/common/back.gif
哈哈，今天早上走路时候穿的衣服！不好意思，我又换了一件衣服。

老大赛利姆 发表于 2013-9-28 11:41

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-28 11:42 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-9-28 11:39 static/image/common/back.gif
不好意思，我又换了一件衣服。徒步走的感觉美极了，“小刘姐”今天来水上了。

老大赛利姆 发表于 2013-9-29 11:39

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-29 11:40 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-9-28 11:41 static/image/common/back.gif
徒步走的感觉美极了，“小刘姐”今天来水上了。            美，美，美。

老大赛利姆 发表于 2013-9-29 11:42

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-29 11:43 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-9-29 11:39 static/image/common/back.gif
美，美，美。乐，乐，乐。把他们（她们）都放在大铁锅里。       哈哈，就差这么几步。

老大赛利姆 发表于 2013-9-29 11:46

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-29 11:46 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-9-29 11:42 static/image/common/back.gif
乐，乐，乐。把他们（她们）都放在大铁锅里。       哈哈，就差这么几步。今天走四大圈，姐姐们来奖赏。还是美。

老大赛利姆 发表于 2013-9-29 16:02

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-29 16:04 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-9-29 11:46 static/image/common/back.gif
今天走四大圈，姐姐们来奖赏。还是美。            老二今天走美了。

老大赛利姆 发表于 2013-9-30 10:17

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-9-30 10:18 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-9-29 16:02 static/image/common/back.gif
老二今天走美了。老大老二一起走，开心快乐每一刻。

王者 发表于 2013-9-30 11:48

本帖最后由 王者 于 2013-9-30 11:49 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-9-30 10:17 static/image/common/back.gif
老大老二一起走，开心快乐每一刻。

脚下别留情，徒步上水平。
                      血糖升的少，心情无限好。

   ——《快乐健身赞.王者》

淇天大圣 发表于 2013-9-30 15:06

祝朋友们国庆佳节健康快乐

老大赛利姆 发表于 2013-10-1 11:28

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-10-1 11:29 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-9-30 10:17 static/image/common/back.gif
老大老二一起走，开心快乐每一刻。迎国庆，水上人徒步走，为我们伟大的祖国繁荣昌盛而欢呼。

老大赛利姆 发表于 2013-10-1 11:32

本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-10-1 11:32 编辑

老大赛利姆 发表于 2013-10-1 11:28 static/image/common/back.gif
迎国庆，水上人徒步走，为我们伟大的祖国繁荣昌盛而欢呼。      “龙之风采”好风光。
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