泳远向前发表于 2012-11-25 08:12:31
11月25日（星期日），清晨6：10--6：20，八里岗水库，小雨，西北风3--4级，气温最低5度，水温12度左右。清晨的翠云空气清新湖水清澈，北风瑟瑟细雨绵绵。虽有风有雨又是周日，好多泳友还是不畏寒冷风雨无阻坚持早起下水勤学苦练好样的！我们的“大河中游”，“徽家铺子”，总教练，“美国老”（泳花：龚爱民），陈行，李总，“凤凰桥西”，“水有痕”，“闻鸡起武”，刘勇等等约20--30名泳友们陆续冒雨下水操练。烟雨蒙蒙中的清晨6；05--6：10下水时天还没有亮看不清,意志坚强的冬泳人含笑摸黑下水风雨中泳向前，“徽家铺子”第一个下水，“美国老"第二个下水，总教练第三个下水，“大河中游”第四个下水。。。为冬泳人自豪！为冬泳人歌唱！红岩上红梅开，千里冰霜脚下踩，三九严寒何所惧，一片丹心向阳开向阳开，红梅花儿开，朵朵放光彩，昂首怒放花万朵，香飘云天外，唤醒百花齐开放，高歌欢庆新春来新春来。。。。。。
泳远向前发表于 2012-11-25 16:40:30
今下午2：00—2：10操练了10分钟，午后的翠云寒风阵阵细雨沥沥，虽风较大雨也较大，好多泳友还是风雨无阻坚持去操练好样的！我们的彭泉，永峰，"广州空军"，"阿祥"，"难得虎兔"（泳花：侯卫霞），谷总，陶平，孙言龙，李老师，李大恩，段老，"愚三"，山玉（泳花：王仙玉），李晓祥等等约20--30名泳友们不畏寒风陆续冒雨下水操练。。。。。。
泳远向前
发表于 2012-11-26 07:44:55
11月26日（星期一），清晨6：10--6：20，八里岗水库，晴，西北风3--4级，气温最低1度，水温12度左右。清晨的翠云空气清新湖水清澈，虽风较大气温也有所下降，好多泳友还是不畏寒冷坚持早起下水勤学苦练。我们的旺林，洪建，“菲戈”，“徽家铺子”，“大河中游”，“编外队员”，登年，“铮铮铁骨”，“山玉”(泳花仙玉)，总教练，“美国老”（泳花爱民），刘老师，吴老师，张勇，陈行，李总，江湖，文毅，张老三，“乐在其中”，“闻鸡起武”等等约30--40名泳友们陆续下水勤学苦练。。。我们的刘老师（刘学华）外出十几天没有下水操练，今清晨战胜自己早起拥入湖水中操练好样的!
泳远向前发表于 2012-11-26 17:05:18
今下午2:10--2:20操练了10分钟。午后的翠云清雅亮丽阳光明媚，我们的“徽韵晓露”，徐海清，“马克琼斯”，陶平，吕润平，张和，张晓宣，李老师，刘宗涛，陈瑛，“小小飞飞”，石行，“旺牛墩"，”野渡舟横“，“回形针”，永峰，王胜义，“船底木”，“广州空军”，“阿祥”，“倒立王”(陈翠明)，张磊，张文，”河北汉子“，刘常军，方志全，“胡子礼品“，汤浩，段老，“叁剑客”，其林，海龙，“春之声”，“愚三”，谷总，潘教练，军荣，沈队长，诗全，“手不停挥”，“华仔哥”，徐志俊，孙言龙，李晓祥，荀老师，“醉上清水’等等约50--60名泳友们陆续下水勤学苦练。。。
泳远向前发表于 2012-11-27 08:13:54
11月27日（星期二），清晨6：10--6：20，八里岗水库，阴，微风，气温最低7度，水温12度左右。清晨的翠云空气清新湖水清澈，云雾缭绕轻雾飞扬。虽雾较大能见度低，勤劳勇敢的冬泳人不畏大雾坚持早起下水勤学苦练好样的！我们的“大河中游”，“徽家铺子”，旺林，洪建，伍行，程学坤，"凤凰桥西”，总教练，刘老师，陈行，李总，王总，文毅，“乐在其中”，吴老师，张勇，周立新，"编外队员"，登年，胡教练，“一叶竞帆”，“水有痕“，彪兄，刘勇，“闻鸡起武”等等约30--40名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-11-27 17:23:51
今下午2：00--2：10操练了10分钟，午后的翠云阳光明媚风和日丽让人心旷神怡，在暖阳高照下拥入翠云怀抱横向一个半来回完成泳距270米后上岸感觉美好。。。“马克琼斯”，“小小飞飞”，“小木桩“，张 涛，徐海清，陶平，吕润平，张和，方志全，张晓宣，张磊，胡国宣，刘宗涛，何斌勇 ，“回形针”，”野渡舟横“，石行，永峰，王胜义，“船底木”，张文，”河北汉子“，”童心不悔“，”倒立王“(陈翠明)，段老，从芝（泳花：王从芝），孙言龙，徐志俊，汪春桃，周维涛，汤浩，其林，潘教练，军荣，沈队长，诗全，“手不停挥”，叶晓东，“院落深秋”等等约40--50名泳友们陆续下水勤学苦练。。。我们的“小木桩"身体还没有完全康复今下午战胜自己下水操练好样的！
泳远向前发表于 2012-11-28 08:49:45
11月28日（星期三），清晨6：25--6：35，八里岗水库，阴，微风，气温最低6度，水温12度左右。清晨的翠云空气清新湖水清澈。我们的“徽家铺子”，洪建，“菲戈”（赵飞），王永宏，伍行，程学坤，"凤凰桥西”，陈行，文毅，张老三，“乐在其中”，刘老师，吴老师，张勇，立新，江湖，彪兄，王家敏，郭传武，"一叶竞帆”，胡教练，金保，"昆仑独醉"，"编外队员"，登年，“七星摘斗”，“水有痕“，何正平，刘勇，“闻鸡起武“，"瓦漂的"等等约30--40名泳友们陆续下水操练。。。参加游泳运动一年半来，每天清晨座总教练车子去操练，如总教练有事去不了就座陈行车子去操练。今清晨5:25时总教练通知说他今清晨有事去不了，和陈行联系时他们单位有三个同事昨晚就定好今清晨痤他车子去水库看大家冬泳，最后只能向吴老师求助，谢谢吴老师今清晨往返接送给予的真诚帮助！今清晨痤吴老师车子到达水库时已6:15左右比平时晚15--20分钟，打扰了希望晨光的部分泳叶们深表歉意！
泳远向前发表于 2012-11-28 16:54:34
今下午2：10--2：20操练了10分钟。午后的翠云暖阳高照清纯亮丽。我们的“小木桩”，“马克琼斯”，“小小飞飞”，张 涛，张晓宣，徐海清，吕润平，张和，方志全，彭俊，“野渡舟横“，胡国宣，刘宗涛，王国平，王胜义，段老，张磊，"五不言败“，"胡子礼品"，”家门口的“，孙言龙，徐志俊，周维涛，”广州空军“，从芝（泳花：王从芝），”童心不悔“，陈翠明，汤浩，其林，“愚三”，潘教练，军荣，沈队长，诗全，沙会长，叶晓东，王明强，侯军朝，李晓祥，“叁剑客“，”春之声”，”手不停挥“等等约40--50名泳友们陆续下水勤学苦练。。。今晚宣城冬泳队部分队员将出发去湖南湘潭，参加第十一届中国国际冬泳邀请赛暨第十九届全国冬泳锦标赛。为即将在湘潭比赛的宣城冬泳人默默祈祷和祝福。。。祝福泳友们一切顺利，一路平安！祝愿宣城冬泳队取得好成绩！
泳远向前发表于 2012-11-29 07:28:29
11月29日（星期四），清晨6：10--6：20，八里岗水库，阴，微风，气温最低8度，水温12度左右。清晨的翠云空气清新湖水明亮，我们的“大河中游”，旺林，洪建，“菲戈”，王永宏，伍行，"凤凰桥西”，“山玉”(泳花仙玉)，总教练，陈行，文毅，吴老师，张勇，立新，江湖，彪兄，金保，”诗山居士”，"昆仑独醉"，"编外队员"，“七星摘斗”，"瓦漂的"，刘勇，“闻鸡起武“等等约30--40名泳友们坚持早起陆续下水勤学苦练。。。
泳远向前发表于 2012-11-29 17:21:05
今下午2：10--2；20操练了10分钟。午后的翠云清雅亮丽。我们的“旺牛墩”，“小木桩”，“马克琼斯”，“小小飞飞”，张涛，张晓宣，徐海清，李老师，“野渡舟横“， “回形针”，老贴，刘宗涛，“船底木”，张文，”河北汉子“，程学坤，王胜义，段老，张磊，孙言龙，徐志俊，周维涛，“广州空军”，"胡子礼品"，王村长，”泳舞止尽“（泳花：迎红），“童心不悔“，陈翠明，”春之声”，汤浩，其林，海龙，“愚三”，叶晓东，王明强，“叁剑客“，潘教练，沈队长，诗全，王尚敏，“手不停挥”等等约40--50名泳友们陆续下水勤学苦练。。。我们的”泳舞止尽“（泳花：李迎红）虽10天没有下水今下午战胜自己拥入翠云的怀抱中好样的！"没钱没人"（泳花：孙佑玲），“心随舞旋“（泳花：张霞）也亲临现场为我们的”泳舞止尽“和泳友们加油。。。
泳远向前发表于 2012-11-30 08:05:59
11月30日（星期五），清晨6：10--6：20，八里岗水库，阴，微风，气温最低7度，水温11度左右（昨下午有泳友测水温11度)。清晨的翠云空气清新湖水清澈，冬天就是不一样清晨6；00--6：10天还没有亮下水时虽然看不见，勤劳勇敢的冬泳人坚持早起摸黑下水勤学苦练好样的！我们的“大河中游”，“徽家铺子”，旺林，洪建，“菲戈”，王永宏，伍行，“山玉”（泳花：仙玉），“凤凰桥西”，“眼镜组合”（眼镜陈，眼镜刘，眼镜王，眼镜徐），总教练，李总，陈行，文毅，登年，江湖，彪兄，"昆仑独醉"，何正平，刘勇，“闻鸡起武“，“七星摘 等约30--40名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-11-30 16:11:43
今下午2：10--2：20操练了10分钟。午后的翠云清纯亮丽。我们的“小木桩”，其林，陈瑛，吴老师，张磊，李大恩，徐海清，程学坤，陶平，吕润平，张和，彭俊，“回形针”，王胜义，永峰，“船底木“，“童心不悔“，”倒立王“(陈翠明)，段老，李晓祥，徐志俊，“愚三”，”胡子礼品“，”手不停挥“，叶晓东，舒时松等等约30--40名泳友们陆续下水勤学苦练。。。
泳远向前发表于 2012-12-1 08:49:35
12月1日（星期六），清晨6：15--6：25，八里岗水库，阴，东风3--4级，气温最低5度，水温11度左右。清晨的翠云空气清新湖水清澈，虽气温水温有所下降寒风阵阵又是周末，意志坚强的冬泳人坚持早起下水勤学苦练，“徽家铺子”，旺林，洪建，“菲戈”，王永宏，“大河中游”，”铮铮铁骨“，“山玉”（泳花：仙玉），“凤凰桥西”，“眼镜组合”（眼镜陈，眼镜刘，眼镜王，眼镜徐），刘老师，李总，陈行，文毅，张老三，吴老师，金保，登年，江湖，刘勇，“闻鸡起武“，"瓦漂的“，”风生水起“， “水有痕“，”昆仑独醉“，“诗山居士”，"编外队员"，“七星摘斗”等等约30--40名泳友们坚持早起陆续下水操练。。。我们的“闻鸡起武“坚持冬泳多年耐力可嘉，今上午要去外地出差清晨还坚持去操练好样的！接触冬泳人，感动于冬泳人那永远蓬勃向上不惧艰难险阻的勇气，以及浑身上下焕发出来的顽强、执着、热忱的生命力。冬泳人就是棒！为冬泳人自豪，为冬泳人歌唱。。。
泳远向前发表于 2012-12-1 16:38:29
今下午1：50--2；00操练了10分钟。午后的翠云清雅亮丽细雨绵绵，虽风较大又下着雨，好多泳友不畏寒冷风雨无阻坚持去操练好样的！我们的“小木桩“，陶平，张和，彭俊，永峰，其林，“马克琼斯”，孙言龙，艾琦，李晓祥，曹帮富，刘宗涛，何斌勇 ，“旺牛墩”，王村长，“愚三”，“5不言败”，诗全，“手不停挥”等等约20--30名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-12-2 09:07:23 |
12月2日（星期日），清晨6：10--6：20，八里岗水库，阴，微风，气温最低6度，水温11度左右。清晨空气清新湖水清澈，经过昨晚风雨洗礼后的翠云姑娘显得分外清雅娇柔。今虽周日勤劳勇敢的冬泳人没有休息，坚持早起顽强拚搏执着坚韧的勤学苦练。“徽家铺子”，“大河中游”，“菲戈”，王永宏，”铮铮铁骨“，“山玉”（泳花：仙玉），“凤凰桥西”，“眼镜组合”（眼镜陈，眼镜刘，眼镜王，眼镜徐），总教练，李总，陈行，文毅，张老三，吴老师，彪兄，"编外队员"，“七星摘斗“，“塔泉云雾”，"水有痕"，何正平，刘勇夫妇等等约30--40名泳友们陆续下水操练。。。我们的莹凤（泳花：倪莹凤）虽有多天没下水操练，今清晨战胜自己拥入翠云怀抱中好样的！宣城冬泳人就是棒！面色润，神情爽，冬泳豪情高万丈，波浪深处把歌唱，双手织水花，两脚裁波浪，快乐的日子呀就这样。。。
泳远向前发表于 2012-12-2 17:20:45
今下午2：00--2；09操练了9分钟。午后的翠云清雅亮丽，我们的“小木桩“，“马克琼斯”，张 涛，李大恩，陶平，吕润平，张和，荀老师，胡国宣，孙言龙，艾琦，张晓宣，“胡子礼品“，宏奇，永峰，“船底木”，其林，曹帮富，秦晖，"骑乐无穷"，段老，“回形针”，“愚三”，诗全，沙会长，谷总，军荣，沈队长，陈建军 ，刘常军，王尚敏，徐志俊，汪春桃，“醉上清水"，刘宗涛等等约40--50名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-12-3 09:39:31
12月3日（星期一），清晨6：10--6：20，八里岗水库，晴，西北风3--4级，气温最低0度，水温11度左右。清晨的翠云空气清新湖水清澈，“徽家铺子”，“大河中游”，旺林，洪建，“菲戈”，王永宏，”铮铮铁骨“，“山玉”（泳花：仙玉），“凤凰桥西”，“眼镜组合”（眼镜陈，眼镜刘，眼镜王，眼镜徐），刘老师，总教练，“美国老”（泳花：爱民），李总，陈行，文毅，张老三，吴老师，立新，金保，登年，胡教练,“一叶竞帆”，“闻鸡起武”，"编外队员"，“七星摘斗"，”昆仑独醉“，“瓦漂的“等等约40--50名泳友们坚持早起陆续下水勤学苦练。。。我们的"美国老”（泳花：爱民）几天没下水操练,今清晨气温虽然下降不畏寒冷战胜自己坚持下水操练好样的！今清晨喝了二口湖水：清晨6：05时天还没完全亮朦朦胧胧中下水，同行的泳友们都没有试水直接下水纵向向浅滩前进，我在台阶试水后才横向向跳台游去，双手碰到跳台时调头转身横向向停车方向游去，游过台阶感觉快要到停车下水处时害怕浅水中有放生的动物调头转身横向向跳台游，游过台阶快到跳台时眼镜起雾要求自己不休息坚持游到跳台,在跳台调头转身时感觉脚好像碰到了地面害怕浅水中有放生的动物喝了口湖水，要求自己不休息坚持游回到台阶时上岸，可刚游了几下又碰到也横向操练的泳友从我旁边游过时掀起的浪让我又喝了口湖水，这时感觉好累想休息可离浅水区约有15米左右离台阶约有35米左右又不会踩水只能抱屁虫休息，每天都带跟屁虫下水平时在水中很少抱跟屁虫只夏天时操练过抱跟屁虫几次，今清晨喝了二口湖水后想休息时抱了二次跟屁虫都抱不到心里好害怕第三次才抱住跟屁虫，抱着跟屁虫休息时把眼镜整理了一下，想自己游回到台阶时已经力不从心水温较低又不能在水中时间过长只能向离我最近的金保求助，感谢金保把我从深水中推到了浅水区，在浅水区休息了一下后游回台阶上岸走人。。。今清晨让我再次知道了自己根本经不起风浪的考验，胆子有多小水性有多差泳技有多差，必须好好向泳友们多多学习多多操练努力努力再努力。。。
泳远向前发表于 2012-12-3 12:47:23
难忘高淳之行，11月3日中午的高淳固城湖浪虽好大，高淳冬泳队和宣城冬泳队的好多泳友们都能战胜自己下水完成泳距80--500米后才上岸，我二次下水都因呛水只游了几米就上岸了好羞愧。虽高淳之行已过去一个多月，只要人们谈到高淳，我都会自然回忆起自己曾在固城湖下水时只游了几米就不得不上岸以失败结束操练的情景。。。从高淳回宣城后虽水温下降好多，要求自己每天继续坚持清晨和下午都去翠云湖每天操练二次增强水感和水性，可虽然每天下水操练根本没有进步今清晨还喝了二口翠云湖水。事实说明我只能在翠云湖风平浪静之际操练，根本经不起风浪的考验，水性太差泳技太差，必须继续经常多多在风浪中磨练。。。
泳远向前发表于 2012-12-3 17:07:17
今下午3。10--3：19操练了9分钟，午后的翠云阳光明媚清雅亮丽，我们的“小木桩”，“马克琼斯”，“小小飞飞”，”两城人“，张涛，李大恩，吕润平，张和，彭俊，徐海清，程学坤，李老师，“旺牛墩”，”胡子礼品"，宏奇，王村长，侯军朝，荀老师，王胜义，永峰，“船底木“，段老，张磊，孙言龙，张文，徐志俊，艾琦，李晓祥，"骑乐无穷"，陈翠明，其林，”春之声”，“愚三”，潘教练，沈队长，军荣，诗全，叶晓东，王明强，王尚敏，“雾中人”，”手不停挥“，“忽悠忽悠”，“5不言败”等等约50--60名泳友们陆续下水操练。。。今一天去翠云湖三次:清晨5；55--6；25去操练了一次。下午1:50到达水库时，发现只带了跟屁虫游泳衣和泳镜都忘记带，没有泳衣不能下水只能向泳友们求助，感谢王尚敏往返接送给予的真诚帮助！回家拿到游泳衣第三次到达水库时近3：00了，在阳光下拥入翠云的怀抱中横向一个来回完成泳距180米后上岸感觉美好。。。
泳远向前 发表于 2013-9-21 07:13 static/image/common/back.gif
泳远向前发表于 2012-9-22 11:08:30
今清晨5：40--6：20操练了40分钟.今下水完成泳距50米四次蹬腿200次划手 ...
泳远向前发表于 2012-12-4 08:22:47
12月4日（星期二），清晨6：10--6：20，八里岗水库，多云，东风3--4级，气温最低3度，水温11度左右。清晨的翠云空气清新清纯亮丽，云雾缭绕轻雾飞扬。勤劳勇敢的冬泳人坚持早起下水勤学苦练好样的！我们的“徽家铺子”，“大河中游”，旺林，洪建，总教练，“美国老”（泳花：爱民），刘老师，陈行，李总，"编外队员"，“菲戈”，王永宏，文毅，张老三，"铮铮铁骨“，“山玉”（泳花：仙玉），“凤凰桥西”，“眼镜组合”（眼镜陈，眼镜刘，眼镜王，眼镜徐），吴老师，立新，金保，登年，胡教练，“一叶竞帆”，“七星摘斗"，”昆仑独醉“，“瓦漂的”，“闻鸡起武”等等约40--50名泳友们坚持早起陆续下水操练。。。今清晨总教练提倡从明天开始调整游泳时间：把原来的每天清晨5；45出发，6；05--6；15操练，6；25--6；30返回，调整为每天中午12：45出发，1：05--1；30操练，1；35--1；40返回。每天同行的“美国老”（泳花：爱民）和刘老师同意从明天开始中午去操练。陈行和李总继续每天清晨去操练。吴老师，立新，张勇从下周开始调整为中午去操练。"山玉”（泳花：仙玉）继续每天清晨去操练。
泳远向前发表于 2012-12-4 13:29:15
今清晨总教练提议从明天开始调整游泳时间：把原来的每天清晨5；45出发，6；05--6；15操练，6；25--6；30返回，调整为每天中午12：45出发，1：05--1；30操练，1；35--1；40返回。今一直都在考虑自己明天清晨去不去操练?和总教练，“美国老”，刘老师风雨同行一年多，他们调整游泳时间我自然也要调整时间继续和他们同行。现在清晨去操练的泳花较少，泳花莹凤经常清晨6:30后去操练，泳花仙玉中午要午休每天继续清晨操练，我如每天操练一次清晨不去操练中午去操练，清晨6:30前的泳花仙玉只能孤军挑战。。。考虑到现在没有结果，先去翠云操练了晚上在考虑。。。
补充内容 (2012-12-4 21:44):
记得去年也是12月上旬调整时间改为每天中午游，今年3月又重新调整时间改为每天清晨游的。9个月来每天清晨和晨练的泳友们风雨相伴一起拚搏的美好日子永远铭记，得到泳友们多次的真诚帮助耐心指教经常鼓励心存感激！
泳远向前发表于 2012-12-4 17:32:43
今下午1；50--2；00操练了10分钟。午后阳光下的翠云分外清雅让人心旷神怡，在暖阳高照中拥入清纯翠云的怀抱横向一个来回完成泳距160--180米后上岸心情欢畅。。。我们的“船底木”，“皖南牛仔”，“小木桩“，张 涛，李大恩，吕润平，张和，彭俊，“野渡舟横“， “旺牛墩”，王胜义，永峰，周维涛，徐海清，程学坤，胡国宣，刘常军，孙言龙，艾琦，段老，张磊，”德牧羊“ （张晓萱），李晓祥，陈翠明，徐志俊，刘宗涛，其林，海龙，王明强，诗全，陈建军 ，“忽悠忽悠”，”手不停挥“，“雾中人”，“醉上清水"等等约40--50名泳友们陆续下水勤学苦练。。。今下午出发时寻找不到跟屁虫没有了，昨下午操练结束放在翠云湖忘记带回家了。这个跟屁虫是9月份去千岛湖的纪念品，9月9日带着这个跟屁虫我第一次在外地公开水域顺利完成了连续蛙泳1000米，这个跟屁虫上面有我在千岛湖参加长泳的号码902，902这个数字我理解是必须长久的坚持冬泳才能健康快乐，这个对我有纪念意义的跟屁虫昨下午却让我丢失了好难过好失落。。。
泳远向前发表于 2012-12-5 06:11:27
今清晨虽然早起却不能去操练，只能默默为正在操练的泳友们祈祷和祝福着。。。参加游泳运动一年半来，每天都是清晨去操练(每年12月至3月的这三个月改为每天中午游)，近15个月近500个清晨每天和清晨操练的泳友们风雨相伴一起拚搏共同挑战。今天开始我又要调整游泳时间清晨不去操练每天中午去操练了，又要和清晨操练的兄弟姐妹们说再见了，只能和清晨操练的泳友们到明年3月在每天清晨相伴一起拚搏了。清晨不去操练的这几个月，我会时常为清晨操练的兄弟姐妹们祈祷和祝福。。。泳友们，加油！
泳远向前发表于 2012-12-5 16:44:12
12月5日（星期三），中午1：10--1：20，八里岗水库，晴，北风3--4级，气温最低0度，水温11度左右。午后的翠云阳光明媚清雅亮丽，在阳光下和翠云亲密相拥横向一个半来回完成泳距240--260米后上岸感觉美好。。。今中午虽风较大好多泳友不畏寒风坚持下水勤学苦练好样的！我们的王宏雁，"徽韵晓露"，总教练，“美国老”，“奔向太空”，李大恩，陶平，吕润平，张和，“回形针”，”胡子礼品“，王村长，“小木桩”，孙言龙，徐海清，王尚敏，程学坤，张文，“河北汉子”，其林，“愚三“，潘教练，沈队长，军荣，诗全，段老，”德牧羊“ （张晓萱），张磊，王明强，徐志俊，”骑乐无穷"，荀老师，叶晓东，”手不停挥“等等约40--50名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-12-6 16:16:06
12月6日（星期四），中午1：20--1：30，八里岗水库，晴，微风，气温最低1度，水温11度左右。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽，阳光下拥入翠云的怀抱横向一个半来回完成泳距230--240米后上岸感觉美好。。。我们的"徽韵晓露"，“奔向太空”，王宏雁，总教练，“美国老”（泳花：爱民），吕润平，张和，彭俊，陈瑛，李大恩，孙言龙，“小木桩”，翟光东，汪学林，朱玉，程学坤，张涛，张磊，刘常军，李老师，刘宗涛，“回形针”，“野渡舟横“， “德牧羊“ （张晓萱），“河北汉子”，“胡子礼品“，胡国宣，荀老师，王胜义，永峰，“船底木“，段老，徐海清，其林，海龙，“愚三“，潘教练，沈队长，“雾中人”，汤浩，陈志平，李晓祥，“倒立王“(陈翠明)，汪春桃，王明强，王村长等等约50--60名泳友们陆续下水勤学苦练。。。
泳远向前发表于 2012-12-7 14:44:21
12月7日（星期五），中午12：50--1：00，八里岗水库，晴，西北风3--4级，气温最低1度，水温11度左右。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽，阳光下横向一个来回完成泳距160--180米后上岸感觉美好。。。今中午虽风较大，我们的“徽韵晓露"，总教练，“美国老”（泳花：爱民），刘老师，张和，彭俊，李大恩，孙言龙，石行，朱玉，翟光东，汪学林，程学坤，张涛，张磊，李老师，”回形针”，“旺牛墩”，“野渡舟横“， “德牧羊“ （张晓萱），张文，“河北汉子”，徐海清，其林，永峰，“山玉"（泳花：仙玉），“小木桩“，“手不停挥“等等约30--40名泳友们不畏寒风陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-12-8 15:38:51
12月8日（星期六），下午1：40--1：50，八里岗水库，晴，北风4--5级，气温最低零下1度，水温11度左右。午后的翠云阳光明媚湖水清清，北风瑟瑟寒风阵阵。我们的吕润平，方志全，张和，“奔向太空”，“小木桩“，陶平，程学坤，张涛，张磊，荀老师，孙言龙，翟光 下水勤学苦练。。。
泳远向前本帖最后由 泳远向前 于 2012-12-10 16:12
12月10日（星期一），中午1：30--1：40，八里岗水库，阴，微风，气温最低1度，水温10度。昨没去翠云操练今中午看到清纯的翠云姑娘时分外亲切，拥入翠云怀抱完成泳距130--150米后上岸感觉美好。。。今天阴天虽没有阳光水温也有所下降，好多泳友不畏寒冷战胜自己继续在坚持在努力好样的！我们的王宏雁，“奔向太空”，李大恩，吕润平，张和，张涛，张磊，吴老师，立新，“船底木”，“广州空军”，刘宗涛，李老师，"德牧羊“ （张晓萱），张文，“河北汉子”，“小木桩”，“回形针”，永峰，其林，“愚三“，高家胜，徐海清，秦晖，徐志俊，侯军朝，舒时松，汪春桃，陈翠明，“手不停挥“，程学坤，艾琦，段老，汤浩等等约40--50名泳友们陆续下水操练。。。
补充内容 (2012-12-10 20:38):
听说今清晨有泳友测水温9度，科学冬泳才能健康快乐，泳友们现操练时间不能过长在水中不超过9分钟较好。
泳远向前发表于 2012-12-11 16:21:44
12月11日（星期二），中午1：10--1：20，八里岗水库，晴，东北风3--4级，气温最低零下1度，水温9度左右。午后的翠云阳光明媚清雅亮丽，阳光下和翠云亲密相拥完成泳距120--130米后上岸感觉美好。。。我们的王宏雁，“马克琼斯”，“小小飞飞”，"两城人“，张涛，张磊，李大恩，“小木桩“，石行，吴老师，立新，吕润平，张和，彭俊，方志全，陶平，“美国老”（泳花：龚爱民），李老师，“旺牛墩”，“回形针”，“胡子礼品"，胡国宣，“德牧羊“ （张晓萱），“阿祥”，“广州空军”，"难得虎兔"（泳花：侯卫霞)，“皖南牛仔"，侯军朝，王胜义，永峰，“船底木“，段老，张文，“河北汉子”，高家胜，刘勇，莹凤（泳花：倪莹凤），艾琦，李晓祥，“雾中人”，翟光东，汪学林，其林，“愚三”，沈队长，汪春桃，陈翠明，汤浩，秦晖，叶晓东，徐志俊，“倒立王“(陈翠明），“长尾猴 ”，王尚敏，诗全等等约60--70名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-12-12 16:39:28
12月12日（星期三），中午1：20--1：30，八里岗水库，晴，东风3--4级，气温最低4度，水温9度左右。午后的翠云阳光明媚清雅亮丽。我们的陈瑛，王宏雁，总教练，“美国老”（泳花：龚爱民），“小木桩“，李老师，刘宗涛，石行，吴老师，立新，“皖南牛仔”，“马克琼斯”，“小小飞飞”，“两城人”，张涛，张磊，李大恩，吕润平，张和，彭俊，陶平，“皖南牛仔"，“旺牛墩”，“回形针”，武行，王总，“德牧羊” （张晓萱），“阿祥”，“广州空军”，"难得虎兔"（泳花：侯卫霞)，侯军朝，王胜义，永峰，“船底木“，高家胜，刘勇，莹凤（泳花：倪莹凤），艾琦，段老，张文，“河北汉子”，李晓祥，汪春桃，“倒立王”（陈翠明），汤浩，舒时松，“胡子礼品”，“春之声”，“雾中人”，“愚三”，沈队长，沙会长，诗全，谷总，荀老师等等约60--75名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-12-13 15:50:50
12月13日（星期四），中午1：20--1：30，八里岗水库，晴转多云，东南风3--4级，气温最低8度，水温8.5度左右。午后的翠云湖水清澈阳光明媚，虽有暖阳高照却是风浪较大。我们的陶平，李民强，王宏雁，总教练，刘老师，“美国老”（泳花：爱民），“奔向太空”，吕润平，张和，彭俊，程学坤，“皖南牛仔”，“胡子礼品"，“马克琼斯”，“小小飞飞”，"两城人“，张涛，吴老师，立新，武行，高经理，荀老师，“船底木“，“阿祥”，“广州空军”，"德牧羊"，艾琦，"叁剑客"，“回形针”，叶晓东，石行，王胜义，永峰，“河北汉子”，其林，“愚三“，侯军朝，段老， 王明强，“倒立王”，舒时松，汪春桃，谢绍文，刘宗涛，沙会长，诗全，海龙，潘教练等等约50--60名泳友们不畏风浪陆续下水操练。。。
泳远向前 于 2012-12-14 08:05
不管多远路，也能走到尽头。不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强。怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩。只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。
难忘11月3日的高淳固城湖之行，那天因为有风固城湖的浪好大，我二次下水都因呛水只游了几米就上岸了好羞愧，第一次是和宣城冬泳队的泳友们一起下水，可刚下水游时就呛了水游了几米呛了好几口水不敢继续向前游只能上岸。第二次是看到泳友们都能战胜自己坚持在游要求自己在重新下水操练一次，在高淳泳友的陪同下第二次下水游，可下水游时又是只要抬头换气时就会呛水游了几米又呛了几口水不敢继续向前游只能再次上岸以失败结束了操练，固城湖操练二次下水还没有游到30米是我参加游泳运动一年多来泳距最短的一次，固城湖的风浪让我知道了自己虽然每天下水操练却根本经不起风浪的考验。昨中午翠云湖因有风浪也较大，在台阶下水时看到浪较大时又想起了固城湖的浪心中有点害怕，只能横向在浅水中游了120--130米后上岸，昨中午虽然有浪操练时还好没有呛水。胆子太小泳技太差的我只有在风浪中多多磨练才能慢慢进步。。。昨中午操练结束后报名参加了桐乡市冬泳邀请赛的畅游活动，听说去年元月2日桐乡的水温是4度，估计2013年元月2日桐乡的水温4--6度左右，要求自己新年的第二天水温在低心中在害怕也要在桐乡下水畅游一次锻练一次，祈祷2013年元月2日所有参加桐乡市冬泳邀请赛的泳友们能一切顺利取得好成绩！祈祷2013年元月5日至6日所有参加哈尔滨国际冬泳邀请赛的泳友们能一切顺利取得好成绩！祈祷宣城冬泳家庭中的所有兄弟姐妹们每天都能健康快乐！
泳远向前发表于 2012-12-14 14:
12月14日（星期五）， 雨，微风，气温最低8度，水温8.5度左右。午后的翠云湖水清澈细雨绵绵，我们的王宏雁，总教练，刘老师，“美国老”（泳花：爱民），“奔向太空”，吕润平，张和，“小木桩“，李民强，张涛，吴老师，立新，“皖南牛仔”，其林，刘宗涛，汪春桃等等约30--40名泳友们不畏寒雨陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-12-15 18:01:35
12月15日（星期六），中午1：40--1：50，八里岗水库，阴，微风，气温最低6度，水温8.5度左右。今又有人在翠云湖放生，午后的台阶上发现较多泥鳅、黄鳝等放生的动物，我们清雅的翠云再次受到污染让人无语。。。我天生胆小，从不参加爬山运动就是害怕山上有蛇。从11月29日有人在湖水中放生还往湖边山上放生了蛇后，至今不敢在停车处浅水中下水，就是下雨在桥下换好衣服也不从停车浅水中下水，每天都是从台阶下水从台阶上岸，在水中操练时只在离浅水区约15--20米左右的深水中横向游，每次游到跳台调头转身时不让手和脚碰到跳台和浅水中的地面，每天操练完上岸时不敢往有蛇的山边跑步只在台阶附近跳绳恢复至热。今中午得知台阶上又有好多放生物时一直不敢从台阶下水，感谢李老师和大队长把台阶上的放生动物全部清理完让我能顺利下水操练！近日的细雨让正在施工中的路面行路艰难，好多泳友们只能从敬亭山度假村里面绕行去操练。我们的“小木桩“，陶平，李民强，“广州空军”，彭俊，程学坤，李大恩，石行，王村长，“胡子礼品"，舒时松，“船底木“，王胜义，永峰，“美国老”（泳花：爱民），其林，“愚三“，沈队长，荀老师，张文，“河北汉子”，汤浩，张涛，“手不停挥”，“雾中人”等等约30--40名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-12-16 16:09:43
12月16日（星期日），下午1：40--1：50，八里岗水库，小雨，微风，气温最低5度，水温8。5度左右。午后的翠云湖水清清细雨沥沥，我们的艾琦，永峰，王胜义，“小木桩“，崔进，孙言龙，王村长，“昆仑独醉”等等约10--20名泳友们不畏寒冷冒雨陆续下水操练。。。我们的冬泳小将孙言龙（今年25岁）参加游泳运动以来每天坚持下水操练精神可嘉，近日阴雨路面骑车艰难今继续坚持冒雨骑车去操练好样的！
泳远向前发表于 2012-12-17 16:37:51
12月17日（星期一），下午1：40--1：50，八里岗水库，阴有小雨，东北风3--4级，气温最低1度，水温8。5度左右。午后的翠云湖水清清细雨绵绵，虽气温有所下降，勇敢的冬泳人不畏寒冷继续坚持操练。我们的吴老师，立新，武行，高经理，“马克琼斯”，“小小飞飞”，张涛，李老师，孙言龙，陶平，“眼镜组合”（眼镜刘，眼镜王），崔进，程学坤，徐海清，“皖南牛仔”，胡国宣，张文，“河北汉子”，“回形针”，艾琦，王胜义，永峰，“船底木“，“难得虎兔”（泳花：侯姐)，“广州空军”，“阿祥”，刘宗涛，其林，“愚三”，沈队长，沙会长，诗全，叶晓东，“手不停挥”，汤浩，舒时松，“美都电器“，汪春桃，“小木桩”等等约40--50名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-12-18 16:33:03
12月18日（星期二），下午1：40--1：50，八里岗水库，晴，北风3--4级，气温4度，水温8。5度左右。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽，天晴了终于又有了阳光，看到了阳光看到了希望，阳光下和翠云亲密相拥完成泳距120--130米后上岸感觉美好。。。今虽气温下降风也较大，好多泳友不畏寒冷继续坚持操练好样的！我们的“奔向太空”，石行，“旺牛墩”，"小小飞飞”，“两城人”，张涛，孙言龙，李大恩，张文，“河北汉子”，程学坤，徐海清，张和，彭俊，艾琦，王胜义，永峰，“船底木“，“难得虎兔”（泳花：侯姐)，“广州空军”，“阿祥”，"阿牛哥"(刘宗涛)，“皖南牛仔”，“胡子礼品"，“愚三”，其林，沈队长，沙会长，汤浩，舒时松，陈志平，侯军朝，徐志俊，“小木桩”，“雾中人”等等约40--50名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前 发表于 2012-12-19 16:27:09
12月19日（星期三），中午1：30--1：40，八里岗水库，晴，东风3--4级，气温3度，水温8。3度。午后的翠云阳光明媚清雅亮丽分外娇娆，阳光下拥入翠云的怀抱完成泳距140--150米后上岸心情欢畅。。。我们的孙言龙，陶平，张和，“广州空军”，“阿祥”，总教练，“美国老”（泳花：爱民），陈瑛，武行，高经理，汪春桃，王宏雁，立新，袁世伟，王文兵（"眼镜组合"中的眼镜王)，“奔向太空”，石行，“旺牛墩”，“小木桩”，“马克琼斯”，张涛，崔进，程学坤，徐海清，胡国宣，张文，“河北汉子”，"阿牛哥"，艾琦，张磊，吕润平，王胜义，永峰，“愚三”，海龙，其林，潘教练，沈队长，沙会长，诗全，唐之虎，”手不停挥“，李晓祥，“雾中人”，李老师等等约50--60名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-12-20 16:31:17
12月20日（星期四），中午1：30--1：40，八里岗水库，雨，东北风3--4级，气温4度，水温8度左右。午后的翠云湖水清清细雨沥沥，今中午虽然雨较大勇敢的冬泳人继续风雨无阻坚持冒雨操练可喜可敬！我们的陶平，“马克琼斯”，王文兵（"眼镜组合"中的眼镜王)，汪春桃，汪世理，总教练，刘老师，“美国老”（泳花：爱民），“广州空军”，侯军朝，徐志俊，“雾中人”等等约15--20名泳友们不畏寒冷冒雨陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-12-21 14:39:28
12月21日（星期五），中午12：50，八里岗水库，阴，西北风3--4级，气温3度，水温8度左右。今天是冬至，也是数九寒天的第一天。午后的翠云湖水清清北风瑟瑟细雨绵绵，12：45到达水库时已有几名泳友都先到了他们真早。看到我们的翠云姑娘越来越清纯时好兴慰，真想立即拥入翠云的怀抱，可换衣服时感觉身体不舒服不能下水操练真是遗憾，冬至之日来到水库身着泳衣却不能下水让人哭笑不得无助无奈。。。今中午虽风较大我们的陶平，吕润平，张和，彭俊，总教练，“美国老”（泳花：爱民），“奔向太空”，王宏雁，立新，程学坤，张涛，"马克琼斯”，“皖南牛仔”，张文，“河北汉子”，“广州空军”等等约20--30名泳友们不畏寒风冒雨陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-12-24 23:25:36
每逢佳节倍思亲！今天是平安夜，在这美好的夜晚为我的亲人和朋友们默默祈祷：祝愿千里之外一个人在他乡每天都在努力拚搏的儿子身体健康一切都好早日学业有成！祝愿宣城冬泳家庭中的所有兄弟姐妹们都能健康快乐过好每一天！祝愿翠云湖水没有污染永远清纯下去。。。
泳远向前发表于 2012-12-25 07:30:25
今天是个好日子，在这美好的日子里，真诚祝福所有的朋友们：心想事成，圣诞节快乐！
泳远向前发表于 2012-12-26 08:51:34
外面下雪了，让这轻舞飞扬着的雪花，为意志坚强不畏严寒冒雪坚持下水操练的宣城冬泳人祝福。。。2012年即将过去了，2013年新的一年就要来临。人生短暂，无论身体怎样强壮，其实人这一辈子真的就好像一张纸，到头来化成灰烬，随风而去，一切都烟消云散了。太阳还是朝升暮落，月亮还是有圆有缺，地球还是照样转动，只是宇宙里少了一张纸而已。人生这张纸原本是张白纸，好写最新最美的文字，好画最新最美的图画，只是每个人的出身不同、天赋不同、素质不同、智商不同、能力不同、付出不同，才在各自的那张纸上留下了各自不同的印记，当然那只是一张纸的印记不同而已。
毛泽东是领袖，他的那张纸红彤彤的，写满了丰功伟绩。
蒋介石是公敌，他的那张纸漂到台湾，写满了功过是非。
雷锋是榜样，他的那张纸平凡而伟大，写满了助人为乐。
刘翔是明星，他的那张纸名扬海内外，写满了苦辣酸甜。
冬泳人的每张纸质地结实，经久耐用，正在写着成长、成熟和成功，正在写着经历、经受和经验，还将写出感知、感慨和感悟，在不久的将来总有划上句号的那一天，到那时，无论纸上写着什么，都注定化为一缕轻烟，消失的无影无踪，再有任何遗憾都无济于事，再有多么高贵都一文不值，只有在拿动笔的时候，在人生这张纸上写满健康快乐才是人生之大幸。。。让我们学会珍惜生命，珍惜时光，珍惜生命中的每一天！泳友们，加油！
泳远向前发表于 2012-12-26 17:27:10
12月26日（星期三），下午1：40--1：50，八里岗水库，雨夹雪，东风3--4级，气温3度，水温6。5度。午后的翠云湖水清清细雨沥沥，几天没有下水操练今下午看到清纯的翠云和泳友们时分外亲切，可下水操练时状态不好又呛了一口水：也许是五天没有下水的原因，也许是水温较低我在台阶试水时间太长的原因，也许是我泳速太慢在水中操练时间过长的原因，今下水时感觉水好凉好冰要求自己坚持游到100--120米后就上岸，可游到约80米时手脚就有点不听使唤呛了一口水，要求自己继续坚持游回到台阶就上岸已经力不从心只能抱跟屁虫休息一下，然后抱着跟屁虫慢慢蹬腿回到台阶就上岸了。。。今下午虽然风较大雨也较大雨中还夹着雪，我们的艾琦，“手不停挥”，“山玉”，“奔向太空”，“柠檬茶水”（汤长荣)，“广州空军”，徐海清，王胜义，永峰，“雾中人”等等约10--20名泳友们不畏严寒陆续冒雨下水操练。。。
泳远向前发表于 2012-12-27
16:29:18 岗水库，中雨，微风，气温4度，水温6。5度。午后的翠云湖水清清细雨沥沥。虽然雨下的较大，意志坚强的冬泳人风雨无阻继续坚持冒雨操练。艾琦，李大恩，“旺牛墩”，“回形针”，“柠檬茶水”，"广州空军”，王胜义，永峰，“船底木“，“难得虎兔”（泳花：侯姐)，“健美王”（徐海清)，孙言龙，周维涛，“雾中人”等等约15--25名泳友们不畏寒雨陆续冒雨下水操练。。。我们的李大恩和孙言龙冒雨骑车去操练精神可嘉！宣城冬泳人好样的！
泳远向前发表于 2012-12-28 16:50:25
12月28日（星期五），中午1：40左右，八里岗水库，阴，微风，气温4度，水温6。5度。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽。看到意志坚强的泳友们都能不畏寒冷下水操练时，真想下水和泳友们一起挑战共同战斗，无奈换衣服时发现身体又不舒服没有下水操练。还有5天就要面对浙江桐乡的挑战了，为了元月二日自己能顺利在桐乡下水最近一直在努力着，前天身体还没有真正完全康复就提前下水让身体先适应下降的水温，可操练时身体还是没有适应前天水温6。5度只游了80米就上岸，昨天水温6。5度只游了90米就上岸，今水温6。5度本打算下水操练时争取游到100米时才上岸的，换衣服时发现身体又不舒服又不能下水操练真是无奈，人在水库看着清清的湖水却不能下水好失落。。。今天中午刘老师，总教练，王宏雁，立新，石行，“旺牛墩”，"小小飞飞”，“两城人”，“马克琼斯”，张涛，高家胜，崔进，李民强，“凤凰桥西”，“眼镜组合”中的眼镜刘，王文兵（"眼镜组合"中的眼镜王)，徐海清，"德牧羊"，胡国宣，“广州空军”，吕润平，王纪林，王胜义，永峰，其林，海龙，"阿牛哥"，舒时松，“手不停挥”，李晓祥，“长尾猴 ”等等约35--40名泳友们不畏寒冷陆续下水操练。。。我们的王纪林二个多月没有下水今中午不畏寒冷战胜自己勇敢的拥入翠云的怀抱中好样的！
泳远向前发表于 2012-12-29 21:48:17
还有三天就要面对浙江桐乡的挑战了，要求自己珍惜这锻练的机会元月2日一定要争取在桐乡下水操练。最近一直在努力却总是力不从心，越想每天下水让身体先适应下降的水温越是如愿较难，昨中午虽去了翠云湖却不能下水没有操练，今天还是不能下水不得不继续休息明天能不能下水操练还是未知数真是无奈。。。外面在下雪，让这轻舞飞扬着的雪花为宣城冬泳人真诚祈祷和祝福！2013桐乡市第四届“卡图拉”冬泳邀请赛8×200男、女混合接力赛：每队参加接力赛8人（其中女运动员2人），宣城冬泳队能不能在2013元月2日桐乡的第四届“卡图拉”冬泳邀请赛中取得好成绩，取决于"心境痕"和"美国老"二名泳花能不能在元月2日下水挑战。祈祷现长住上海陪读的"心境痕"元月2日能抽时间到达桐乡，顺利在桐乡下水挑战为宣城冬泳人争光！祈祷已感冒多日至今不能下水的"美国老"能早日完全康复，元月2日能顺利在桐乡下水挑战为宣城冬泳人争光！祈祷参加2013元月2日桐乡第四届“卡图拉”冬泳邀请赛的所有泳友们一切顺利一路平安！祈祷参加2013年元月5日至6日“哈尔滨国际冬泳邀请赛”的所有泳友们一切顺利一路平安！祈祷和祝福风雨无阻坚持在一基二基三基等各基地下水操练的所有宣城冬泳人健康快乐每一天！祈祷和祝愿宣城冬泳队的明天更加美好！
泳远向前发表于 2012-12-31 09:26:43
即将送走2012年迎来了2013新的一年，回首一年的历程盘点走过的三百六十五个日夜感概万千。。。2012年宣城冬泳队在众多队员齐心协力共同努力下，硕果累累捷报频传：1月28日宣城冬泳队20名队员在上海参加了首届长三角城市冬泳赛，在有21个代表队400名选手参加的比赛中获得总分86分团体第九名的好成绩。4月29日宣城冬泳队6名队员在宝岛台湾参加了第十三届全民奥林匹克恒春海上长泳活动，成功完成了海泳3000米。5月20日宣城冬泳队8名队员在河南三门峡参加了第十八届中国（三门峡）横渡母亲河活动，成功完成横渡了母亲河。6月16日宣城冬泳队8名队员在青海参加了第八届中国青海国际抢渡黄河极限挑战赛，在有12个国家300名选手参加的国际比赛中挑战成功总分进入前24名获得优秀成绩。9月9日宣城冬泳队108名队员参加了浙江千岛湖公开水域游泳公开赛，在有35个代表队近500人参加比赛强手多多高手如林的情况下获得总分12分团体15名的好成绩。10月12日宣城冬泳队队歌成功诞生。10月14日宣城冬泳队11名队员在蚌埠参加了畅游淮河水的邀请赛，成功的畅游了淮河。11月28日宣城冬泳队13名队员在湘潭参加了第十一届中国国际冬泳邀请赛。。。意志坚强的宣城冬泳人以优秀的成绩和2012年说再见了，崭新的一年如期而至。2013年1月2日宣城冬泳队20名队员将参加桐乡市第四届“卡图拉”冬泳邀请赛。2013年1月5日宣城冬泳队10名队员将参加哈尔滨国际冬泳邀请赛。祝福后天参加2013元月2日桐乡第四届“卡图拉”冬泳邀请赛的所有泳友们一切顺利一路平安！祝福即将参加2013年元月5日至6日“哈尔滨国际冬泳邀请赛”的所有泳友们一切顺利一路平安！祝福宣城冬泳家庭中的所有兄弟姐妹们在新的一年：身体健康，万事如意！祝愿宣城冬泳队在新的一年能取得更好得成绩！
泳远向前发表于 2012-12-31 20:52:06
2012年即将过去，2013年的钟声就要敲响。在这辞旧迎新的时刻盘点自己的2012：泳技差胆子小的我1月1日至5月7日每天都是在翠云湖浅水中操练。5月8日第一次在翠云湖深水中开始操练。7月2日第一次在翠云湖横向游到对岸完成泳距90米。7月8日第一次在翠云湖横向一个来回完成泳距180米。7月12日第一次在翠云湖纵向游到对岸完成泳距317米。8月6日第一次在翠云湖纵向一个来回完成泳距634米。8月17日第一次在翠云湖完成长泳1000米。9月2日第一次在翠云湖完成长泳1500米。9月8日第一次在浙江千岛湖不带跟屁虫跳水并顺利在深水中不带跟屁虫蛙泳了50米，获得全国游泳锻练等级标准50米蛙泳三级粉海豚达标证书(虽成绩不好只拿到三级游泳达标证书却是从小到大体育较差的我在体育方面拿到的第一个荣誉证书)。9月9日在浙江千岛湖第一次在外地公开水域完成长泳1000米。一年来只要身体能下水每天风雨无阻坚持在翠云湖下水操练，可是虽然每天下水操练却是进步缓慢。蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳几种泳姿中只会蛙泳一种泳姿。蛙泳的泳姿游了一年动作至今还不对还在纠正中，泳速也较慢。蛙泳时不能在水中说话只能努力向前游，不会踩水，不会跳水，不会仰泳，不会自由泳，不会蝶泳，今后必须要学习的东西还太多太多，新年必须继续多多操练努力努力再努力。2013年1月2日的桐乡市第四届“卡图拉”冬泳邀请赛现主办方临时调整为2013年1月1日提前一天在桐乡举行。为锻练自己的胆量报名参加了桐乡的畅游，要求自己珍惜这次锻练的机会争取在桐乡下水畅游，无奈身体还是没有完全康复明天在桐乡不能下水畅游只能在现场给泳友们加油，新年的第一天不能下水操练深深遗憾中。。。就要和2012年说再见了，感激翠云姑娘一年来的相伴相依！感谢一年来兄弟姐妹们的风雨同行一路相伴！感谢帮助指教鼓励我的所有泳友们！真诚祝福宣城冬泳家庭中的所有兄弟姐妹们新年快乐，身体健康，万事如意，心想事成！
泳远向前发表于 2013-1-1 23:01:22
刚从桐乡平安回宣城，宣城冬泳队在有18个代表队500多名选手参加的比赛中获得团体第九名的好成绩！今参加桐乡第四届“卡图拉”冬泳邀请接力赛宣城冬泳队参加的8名泳友是：第一个下水游第一棒的是：“5不言败“。第二个下水游第二棒是：“美国老”（泳花：爱民）。第三个下水游第三棒是：“愚三”。第四个下水游第四棒是：其林。第五个下水游第五棒是：“胡子礼品"。第六个下水游第六棒是：“山玉”(泳花：仙玉)。第七个下水游第七棒是：“皖南牛仔”，第八个下水游第八棒是：“手不停挥”。我们的8名泳友在水温5度的情况下齐心协力共同努力挑战辛苦了！我们的泳花：“美国老”感冒多日11天没下水操练今勇敢下水为宣城冬泳争光好样的！我们的泳花：“山玉”今战胜自己坚持游完200米为宣城冬泳争光好样的！向我们的二名泳花和六名泳叶致谢！
泳远向前发表于 2013-1-2 10:13:32
昨天是新年的第一天，也是全国冬泳日。第四届“卡图拉”冬泳邀请赛昨天在桐乡举行，来自各地19个代表队500多名冬泳爱好者昨欢聚浙江桐乡欢度新年。昨桐乡虽天气晴朗阳光明媚水温较低只有5度，宣城冬泳队17名泳友不畏严寒下水拚搏，宣城冬泳人好样的！宣城冬泳队好样的！第四届“卡图拉”冬泳邀请赛昨已圆满结束了，感谢我们的领队“愚三”全程又要下水参加接力赛又要负责全盘全程的一路忙碌！感谢我们的第一泳花"心境痕"身体不舒服不能下水坚持到达现场给予第一次参加冬泳接力赛的二名泳花的帮助和鼓励！感谢我们的“毒蚊子”（徐教练）到达现场给予宣城冬泳人的帮助指教和鼓励！感谢我们的“美国老”和“山玉”二名泳花水温5度不畏严寒战胜自己坚持下水比赛挑战成功为宣城冬泳人争光！感谢我们的“5不言败”，“美国老”（泳花爱民），“愚三”，其林，“胡子礼品”，“山玉”(泳花仙玉)，“皖南牛仔”，“手不停挥”8名泳友让宣城冬泳队新年第一天在18个代表队(每个参加接力赛的代表队必须有6名泳叶2名泳花8人参加，苏州队因没有泳花下水没有参加接力赛)中获得团体第九名取得了好成绩！感谢我们的"春之声"，"七星摘斗"，“大河中游"，“雾中人”，陈建军，刘登年，舒时松，陈瑛，"醉上清水"9名泳友不畏严寒下水畅游。感谢我们的舒老师在有500多名各地泳友参加的欢聚晚餐上代表宣城冬泳人上台才艺展示时的精彩表现。感谢昨天桐乡一起同行的所有朋友们。。。
泳远向前发表于 2013-1-4 19:49:40
从12月28日至今已8天没下水操练了，8天时间不能下水没有操练间隔时间较长也是我参加游泳运动一年多来间隔下水时间最长的一次。12月27日是我2012年的最后一次操练。12月27日中午翠云湖气温4度，水温6。5度。2013的新年至今还没有去看望过翠云姑娘没有下水操练过。今天清晨翠云湖气温零下3。5度，水温4度。今天中午翠云湖气温0度，水温4。2度。这几天虽然不能下水没有去操练每天都在关注着翠云湖水温的变化，这8天翠云湖水温下降了2。3度。冬泳必须每天下水操练，身体才能适应水温的下降。间隔下水的时间越长身体越难适应水温的下降。祈祷自己能早日康复能早点下水操练。祈祷翠云湖的水温下降在慢一点让我能慢慢去适应较低的水温。。。争取明天中午最晚后天中午下水操练，近日身体即将面临水温4度的考验，要求自己一定要学会坚强，水温在低也要战胜自己冰雪中下水磨练。。。
泳远向前发表于 2013-1-5 17:06:06
1月5日（星期六），中午1：50--1：55，八里岗水库，阴，微风，气温2度，水温4。5度。今天是数九寒天的第16天（也是二九的第七天）。今天还是24节气中的小寒节气日，天气已至严寒。几天没有下水操练新年第一天下水看到翠云和泳友们时分外亲切，感觉冰雪中的翠云姑娘分外清纯美丽。。。今虽好多地方都结了冰水温较低，我们好多泳友冰雪中坚持操练好样的！我们的陈行，李大恩，张和，张涛，“马克琼斯”，“中国名茶”（刘登年)，“编外队员"，“旺牛墩”，“回形针”，"心境痕"（泳花：晓云），“柠檬茶水”，“凤凰桥西”，徐海清，胡国宣，海龙，永峰，王纪林，"船底木"，王胜义，吕润平，“愚三”，汤浩，陈瑛，施文强等等约30--35名泳友们不畏寒冷陆续下水操练。。。我们的第一泳花"心境痕"多日没有下水操练，今中午不畏严寒战胜自己勇敢的拥入翠云的怀抱中好样的！我们的永峰为了方便泳友们清扫木屋辛苦了！我们的永峰和"船底木"为了泳友们能防滑清理积雪辛苦了！
泳远向前发表于 2013-1-6 09:19:34
2013年1月5日是个美好的日子，是个有纪念意义的纪念日。2013年1月5日我们的泳花周姐（泳花：金兰 ）半年没有下水操练，2013年1月5日（昨天）在冰城哈尔滨下水挑战，昨天哈尔滨松花江的水温1--2度，半年前翠云湖的水温是26--28度。没有坚强意志的泳友在松花江的低水温中下能下水挑战。我们的泳花周姐好样的！2013年1月5日我们的泳花"心境痕"（泳花：晓云）二个多月没有下水操练，昨天在宣城翠云湖下水操练，昨天翠云湖水温4度是去年冬天翠云湖的最低水温值，二个多月前翠云湖的水温是18--20度，没有坚强意志的泳友在翠云湖最低水温中下能下水操练，我们的泳花"心境痕"好样的！向昨天在哈尔滨松花江美丽绽放的泳花周姐致敬！向昨天在宣城翠云湖美丽绽放的泳花"心境痕"致敬！向意志坚强冰雪中继续坚持下水的所有冬泳人致敬！
泳远向前发表于 2013-1-6 16:19:58
1月6日（星期日），中午1：50--1：55，八里岗水库，阴，微风，气温2度，水温4。2度。今天是数九寒天的第17天（也是二九的第八天）。午后冰雪中的翠云湖水清澈清雅亮丽。我们的李大恩，刘老师，崔进，李晓祥，“广州空军”，“编外队员”，“旺牛墩”，“回形针”，“柠檬茶水”，“凤凰桥西”，徐义昌（“眼镜组合”中的眼镜徐），陈利纯 （“眼镜组合”中的眼镜陈），“难得虎兔”（泳花：侯姐)，徐海清，其林，海龙，永峰，王胜义，吕润平，“山玉”(泳花：仙玉)，“手不停挥”，施文强，“雾中人”，“醉上清水”等等约25--30名泳友们战胜自己不畏严寒陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2013-1-7 16:41:57
1月7日（星期一），中午1：50--1：55，八里岗水库，阴有阵雨，微风，气温3度，水温4。5度。今天是数九寒天的第18天（也是二九的最后一天）。午后冰雪中的翠云湖水清澈清雅亮丽，虽时有阵阵细雨寒雨中还夹着雪气温水温都较低，意志坚强的冬泳人继续坚持下水操练。宣城冬泳人好样的！冰雪中张和，方志全，“中国名茶”，“编外队员"，“回形针”，高家胜，“柠檬茶水”，李大恩，“马克琼斯”，"德牧羊"，"广州空军”，“凤凰桥西”，徐义昌（“眼镜组合”中的眼镜徐），王文兵（"眼镜组合"中的眼镜王)，“河北汉子”，张文，李民强，徐海清，其林，海龙，永峰，王纪林，“船底木“，“春之声”，段老，汤浩，“雾中人”等等约30-35名泳友们战胜自己不畏严寒陆续冒雨下水操练。。。我们的"船底木"冒雨清理湖边的垃圾辛苦了！
泳远向前发表于 2013-1-8 16:22:59
1月8日（星期二），中午1：30--1：35，八里岗水库，晴，微风，气温4度，水温5。0度。今天是数九寒天的第19天（也是三九的第一天）。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽，天晴了又有了阳光，看到了阳光看到了希望，阳光下和翠云姑娘亲密相拥完成泳距70--80米后上岸感觉美好。。。今我们的刘老师，李民强，王洪焰，周立新，张和，方志全，彭俊，李大恩，石行，“旺牛墩”，“回形针”，“马克琼斯”，张涛，秦晖，崔进，“柠檬茶水”，“广州空军”，艾琦，汪春桃，高家胜，"德牧羊"，王文兵（"眼镜组合"中的眼镜王)，徐义昌（“眼镜组合”中的眼镜徐），“凤凰桥西”，“美国老”（泳花：爱民），其林，海龙，永峰，王纪林，"船底木"，王胜义，吕润平，“愚三”，汤浩，董新生，张国胜，刘宗涛，“雾中人”，“醉上清水”等等约40--45名泳友们陆续下水操练。。。我们的泳花“美国老”7天没下水操练，今三九第一天战胜自己勇敢下水完成泳距180米后才上岸好样的！我们的泳叶张国胜半年多没有下水操练今三九天不畏严寒勇敢下水操练好样的！
泳远向前发表于 2013-1-9 17:02:44
1月9日（星期三），下午2：35--2：40，八里岗水库，晴，微风，气温4度，水温5。0度。今天是数九寒天的第20天（也是三九的第二天）。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽，阳光下的翠云姑娘显得分外清纯娇美让人心旷神怡，在暖阳高照中拥入清纯翠云的怀抱完成泳距80--90米后上岸心情欢畅。。。今我们的李民强，刘老师，“中国名茶”，“编外队员"，方志全，张和，彭俊，“美国老”（泳花：爱民），王洪焰，周立新，李大恩，“奔向太空"，“旺牛墩”，“回形针”，高家胜，”胡子礼品"，“马克琼斯”，张涛，“河北汉子”，张文，徐海清，陶平，王文兵（"眼镜组合"中的眼镜王)，徐义昌（“眼镜组合”中的眼镜徐），“凤凰桥西”，"广州空军”，程学坤，其林，永峰，王纪林，吕润平，艾琦，陈志平，胡国宣，"阿牛哥"（刘宗涛），汪春桃，沈队长，潘教练，军荣，“愚三”，“春之声”，“手不停挥”，“醉上清水”，汤浩，周维涛，戴太宏 ，李敦华，朱传宾 ，徐志俊，“雾中人”，“长尾猴 ”，“柠檬茶水”，汪世理，唐之虎，"5不言败"等等约60-65名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2013-1-10 16:48:41
1月10日（星期四），下午1：30--1：35，八里岗水库，晴，微风，气温6度，水温5。0度。今天是数九寒天的第21天（也是三九的第三天）。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽，暖阳高照中下水完成泳距80--90米后上岸感觉美好。。。我们的刘老师，张和，“美国老”（泳花：爱民），李民强，武行，王文兵，徐义昌，"德牧羊"，高家胜，“编外队员”，石行，李大恩，徐海清，周立新，崔进，艾琦，张涛，“马克琼斯”，“柠檬茶水”，“回形针”，“难得虎兔”（泳花：侯姐)，“凤凰桥西”，程学坤，陈志平，“河北汉子”，张文，其林，海龙，永峰，王纪林，"船底木"，王胜义，吕润平，“旺牛墩”，“愚三”，“春之声”，“手不停挥”，“醉上清水”，沈队长，军荣，谷总，沙会长，唐之虎，“长尾猴 ”，李晓祥，"5不言败"等等约50--55名泳友们陆续下水操练。。。我们的"醉上清水”的一个朋友从来没有参加过冬泳运动，今下午战胜自己不畏严寒在三九天下水参加冬泳好样的！
补充内容 (2013-1-10 18:04):
今中午我们的“徽韵晓露”和“叁剑客“二名泳叶也不畏严寒勇敢下水操练。
泳远向前发表于 2013-1-11 16:22:48
1月11日（星期五），下午1：30--1：35，八里岗水库，晴，微风，气温6度，水温5。0度。今天是数九寒天的第22天（也是三九的第四天）。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽。我们的陈志平，总教练，“美国老”（泳花：爱民），张和，方志全，彭俊，王文兵，徐义昌，高家胜，"德牧羊"，王洪焰，周立新，李大恩，“胡子礼品”，“中国名茶”，“编外队员"，“一叶竞帆”，石行，“旺牛墩”，“回形针”，“皖南牛仔”，“马克琼斯”，李民强，徐海清，“柠檬茶水”，“奔向太空”，难得虎兔”（泳花：侯姐)，“凤凰桥西”，"广州空军”，程学坤，永峰，王纪林，"船底木"，王胜义，吕润平，胡国宣，"阿牛哥"，汪春桃，沈队长，“手不停挥”，“愚三”，舒时松，“春之声”，“雾中人”，“醉上清水”，谷总，沙会长，诗全等约50--55名泳友们陆续下水操练。。。我们的总教练最近手臂不能抬起8天没下水操练，今中午手臂还没有完全康复不畏严寒战胜自己坚持下水操练好样的！宣城冬泳人永远都是好样的！
泳远向前发表于 2013-1-12 23:53:14
1月12日（星期六），下午1：50--1：55，八里岗水库，晴，微风，气温7度，水温6。0度。今天是数九寒天的第23天（也是三九的第五天）。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽，阳光中和清纯翠云亲密相拥完成泳距80--90米后上岸感觉美好。。。今我们的"船底木"，张和，方志全，彭俊，“美国老”（泳花：爱民），刘老师，"德牧羊"，王文兵，徐义昌，高家胜，王洪焰，周立新，李大恩，“胡子礼品”，“奔向太空”，“叁剑客”，李民强，艾琦，“奔向太空"，“旺牛墩”，“回形针”，“马克琼斯”，“凤凰桥西”，程学坤，其林，永峰，王纪林，王胜义，吕润平，段老，刘常军，刘宗涛，“手不停挥”，“5不言败”，沈队长，“愚三“，刘勇，莹凤（泳花：倪莹凤）等等约40--45名泳友们陆续下水操练。。。我们的刘站长(刘勇)今清晨和下午都下水三九天坚持下水二次好样的！
泳远向前发表于 2013-1-13 17:00:53
1月13日（星期日）。下午1：40--1：45，八里岗水库，阴有阵雨，微风，气温6度，水温5。5度。今天是数九寒天的第24天（也是三九的第六天）。细雨沐浴后的翠云湖水清澈分外清雅亮丽。我们的张和，方志全，“美国老”（泳花：爱民），"德牧羊"，王文兵，高家胜，王洪焰，周立新，“奔向太空"，“编外队员”，"5不言败"，“愚三”，李大恩，李民强，崔进，段老，“柠檬茶水”，“难得虎兔”（泳花：侯姐)，“凤凰桥西”，"广州空军”，永峰，王纪林，"船底木"，王胜义，吕润平，段老，张文，刘常军，"阿牛哥"，“雾中人”，“醉上清水”，汤浩，谷总，“旺牛墩”，“胡子礼品”等等约40--45名泳友们陆续下水操练。。。我们的永峰在水温5度左右的低水温中游了11分钟完成泳距480--500米后才上岸好样的！
泳远向前发表于 2013-1-14 16:58:57
1月14日（星期一）。下午1：40--1：45，八里岗水库，晴，微风，气温10度，水温6。0度。今天是数九寒天的第25天（也是三九的第七天）。午后的翠云阳光明媚湖水清清，暖阳中下水完成泳距90--100米后上岸感觉美好。。。我们的张和，彭俊，“美国老”（泳花爱民），刘老师，王洪焰，周立新，“德牧羊”，王文兵，徐义昌，高家胜，“广州空军”，程学坤，李大恩，“中国名茶”，“编外队员”，“叁剑客”，“一叶竞帆”，“柠檬茶水”，张涛，艾琦，崔进，程学坤，徐海清，李民强，段老，胡国宣，何斌勇 ，“旺牛墩”，难得虎兔”（泳花侯姐)，“凤凰桥西”，张文，“河北汉子”，刘常军，沈队长，海龙，其林，永峰，王纪林，"船底木"，王胜义，“手不停挥”，“愚三”，“春之声”，“长尾猴”，军荣，汤浩，诗全，“5不言败”等等约50--55名泳友们陆续下水操练。。。我们的何斌勇一个月没有下水操练，今中午三九天能战胜自己勇敢下水操练好样的！
泳远向前发表于 2013-1-14 23:03:26
时间过得好快，转眼今年的冬泳活动日又要来临了。今年是我参加冬泳的第二个冬天，即将面对第二个冬泳活动日时感概万千。。。记得我参加的第一个冬泳活动日是去年的冬天。去年冬泳活动日（2012年1月15日）时翠云湖下着雨，气温5度，水温6度。泳友们没有比赛全部都是畅游。那天虽细雨沥沥，我们的"心境痕"（泳花：晓云），莹凤（泳花：倪莹凤），从芝(泳花：王从芝）三名泳花冒雨下水畅游。我们的好多的泳叶们冒雨下水畅游。宣城冬泳人好样的！宣城冬泳人就是棒！泳技差的我去年的夏天秋天和冬天都不会闷水，每天下水操练时头不敢放入水中都是在浅水中抬着头蛙泳操练。去年的冬泳活动日我是在浅水中横向游了60--70米。。。新的一年，新的开始，新的起点，新的希望。希望胆子小泳速慢泳技差的我新年能慢慢进步。希望1月19日参加畅游的我能争取游完100--110米时才上岸。祈祷1月19日所有参加比赛的泳友们都能取得好成绩。祈祷1月19日所有参加畅游的泳友们都能一切顺利。祈祷和祝愿1月19日宣城冬泳活动日一切顺利圆満成功！
泳远向前发表于 2013-1-15 16:10:44
1月15日（星期二）。下午1：35--1：40，八里岗水库，多云有雾，微风，气温7度，水温5。5度。今天是数九寒天的第26天（也是三九的第八天）。午后的翠云清雅亮丽湖水清澈，我们的艾琦，李民强，张和，方志全，彭俊，“美国老”（泳花爱民），王洪焰，周立新，石行，“德牧羊”，王文兵，徐义昌，高家胜，李大恩，“广州空军”，“马克琼斯”，段老，“回形针”，“柠檬茶水”，“皖南牛仔”，崔进，徐海清，“难得虎兔”（泳花侯姐)，“凤凰桥西”，“旺牛墩”，“愚三“，海龙，其林，永峰，王纪林，王胜义，吕润平，胡国宣，舒时松，“春之声”，“手不停挥”，“醉上清水”，“长尾猴 ”，“叁剑客”，汪春桃，汤浩，唐之虎，“雾中人”等等约45--50名泳友们陆续
泳远向前发表于 2013-1-16 16:36:18
1月16日（星期三）。下午1：40--1：45，八里岗水库，多云有雾，微风，气温6度，水温5。8度。今天是数九寒天的第27天（也是三九的最后一天）。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽，下水完成泳距90米后上岸心情欢畅。。。今我们的张和，方志全，刘老师，“美国老”（泳花爱民），“胡子礼品”，“奔向太空”，“德牧羊”，王文兵，徐义昌，高家胜，李晓祥，“广州空军”，李民强，刘常军，李大恩，“马克琼斯”，“回形针”，“旺牛墩”，“柠檬茶水”，张文，“河北汉子”，“编外队员”，“叁剑客”，“愚三“，谷总，“难得虎兔”（泳花侯姐)，“凤凰桥西”，永峰，王纪林，"船底木"，沈队长，舒时松，“春之声”，“长尾猴”，段老，汤浩，“手不停挥”，”雾中人”，唐之虎，"阿牛哥"等等约40--45名泳友们陆续下水操练。。。我们的泳叶李晓祥感冒几天不能下水操练，今中午感冒还没有完全好战胜自己坚持三九天下水完成泳距160米后才上岸好样的！
泳远向前发表于 2013-1-17 17:00:271月17日（星期四）。下午1：40--1：45，八里岗水库，多云转晴，东北风3-4级，气温5度，水温5。5度。今天是数九寒天的第28天（也是四九的第一天）。午后的翠云阳光明媚清雅亮丽，阳光中和清纯翠云亲密相拥完成泳距90米后上岸感觉美好。。。今我们的王洪焰，刘老师，李大恩，孙学平，程学坤，彭俊，石行，“德牧羊”，王文兵，徐义昌，高家胜，“广州空军”，“美国老”（泳花爱民），“难得虎兔”（泳花侯姐)，“凤凰桥西”，“胡子礼品”，“柠檬茶水”，张文，刘常军，徐海清，舒时松，“愚三“，“回形针”，“旺牛墩”，李晓祥，其林，永峰，王纪林，"船底木"，吕润平，“春之声”，海龙，谷总，张和，汤浩，段老，“长尾猴 ”，"阿牛哥"，沈队长，军荣，潘教练，沙会长，“手不停挥”，”雾中人”，“醉上清水”，汪春桃，刘勇，诗全等等约50--55名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前 发表于 2013-1-18 17:20:37
1月18日（星期五）。下午1：40--1：45，八里岗水库，晴，微风，气温6度，水温5。8度。今天是数九寒天的第29天（也是四九的第二天）。午后的翠云阳光明媚湖水清清，有阳光的日子真好，暖阳高照中下水完成泳距90米后上岸心情欢畅。。。今我们的王洪焰，刘老师，“徽韵晓露“，“船底木“，张和，方志全，“美国老”（泳花：龚爱民），李大恩，“德牧羊”，王文兵，徐义昌，石行，“马克琼斯”，“小小飞飞”，张涛，"广州空军"，“柠檬茶水”，张文，徐海清，崔进，艾琦，舒时松，何斌勇，“旺牛墩”，难得虎兔”（泳花：侯卫霞)，“凤凰桥西”，军荣，沈队长，潘教练，其林，永峰，王纪林，王胜义，吕润平，“回形针”，“胡子礼品"，“叁剑客”，“愚三“，"阿牛哥"，“手不停挥”，“长尾猴”，叶晓东，李民强，段老，"家门口的"，胡国宣，汤浩，汪春桃，汪世理，唐之虎，诗全，“5不言败”，莹凤（泳花：倪莹凤），刘勇等等约55--60名泳友们陆续下水操练。。。我们的泳叶“小小飞飞”18天没有下水操练，今中午战胜自己勇敢下水操练好样的！我们的泳叶"家门口的"20天没有下水操练，今下午战胜自己勇敢下水操练好样的！宣城冬泳人2013年的冬泳盛会明下午将在清雅亮丽的翠云湖举行，祝愿宣城冬泳2013年年会圆満成功！祝福所有参加宣城冬泳年会的朋友们开心快乐！
泳远向前发表于 2013-1-19 07:10:05
今天是个好日子，今下午宣城冬泳2013年年会（2013年宣城冬泳活动日）将在宣城的八里岗水库（翠云湖）隆重举行。宣城冬泳人今欢聚在清纯翠云湖低水温中下水比赛和畅游。今天的翠云湖晴转阴，东南风3-4级，水温5。5--6。0度。为所有今天下水参加比赛和畅游的宣城冬泳人默默祈祷。。。祈祷和祝福今下午所有下水参加比赛的泳友们一切顺利取得好成绩！祈祷和祝福今下午所有下水参加畅游的泳友们一切顺利开心快乐！祈祷和祝愿宣城冬泳2013年年会圆満成功！
泳远向前发表于 2013-1-19 20:52:58
1月19日（星期六）。八里岗水库，晴转阴，气温7度，水温5。8度。今天是数九寒天的第30天（也是四九的第三天）。午后的翠云湖水清清阳光明媚，今午后的翠云泳友多多欢声阵阵笑语不断，近130--150名泳友们云集翠云欢聚一堂下水比赛和畅游庆贺宣城冬泳2013年年会。我们的"美国老”（泳花：龚爱民），莹凤（泳花：倪莹凤），"难得虎兔"（泳花：侯卫霞)，"山玉"(泳花：王仙玉)四名泳花下水参加了表演赛成为宣城冬泳2013年年会最靓丽的风景线好样的！感谢四名泳花为宣城冬泳人争光今下午在翠云湖的美丽绽放！今我们的70--80名泳叶们陆续下水参加了表演赛好样的！今我们的30--40名泳友们陆续下水参加了畅游活动好样的！宣城冬泳人永远都是好样的！新的一年，新的希望。新的开始，新的收获。相信2013年宣城冬泳的明天定会更加美好！
泳远向前发表于 2013-1-20 09:47:02
宣城冬泳2013年年会昨天圆満结束了。昨我们的"美国老”，莹凤，"难得虎兔"，"山玉"四名泳花在水温5。8度的低水温中战胜自我美丽绽放可喜可贺！敬佩泳花"美国老”的勇敢和坚强，昨下午不带跟屁虫在严寒中跳水参赛，能以优异的成绩完成表演赛。敬佩泳花莹凤的毅力和坚持冬泳多年，昨下午能以优美的自由泳参赛，能以优秀的成绩完成表演赛。敬佩泳花"难得虎兔"的耐力和坚持冬泳多年，昨下午能以优良的成绩完成表演赛。敬佩泳花"山玉"的勇气和坚持，昨下午能以优良的成绩完成表演赛。真诚感谢四名美丽的泳花昨下水为宣城泳花们争光！胆子小泳速慢的我昨没有水平参赛只能下水横向畅游了90米就上岸了。胆子太小泳技太差虽然坚持冬泳二年了却是进步缓慢，游泳二年蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳几种泳姿中只会蛙泳一种泳姿蛙泳的泳姿至今还不对泳速也较慢。蛙泳时不会在水中休息只能向前游，不会踩水，不会跳水，不会仰泳，不会自由泳，更不会蝶泳。虽然风雨无阻每天坚持下水操练，可每天真正在水深10米的深水中操练时心里总是虚的从没有真正完全放开过一次，立冬后泳速慢的我下水时更是不敢纵向游每天都是横向游着操练，祈盼春暖花开水温上升后在深水中纵向操练慢慢纠正泳姿增加胆量提高泳技。。。新的一年新的起点，要求自己新年好好向泳友们多多学习，继续坚持，继续努力努力再努力。。。
泳远向前发表于 2013-1-20 16:05:27
1月20日（星期日）。下午1：40--1：45，八里岗水库，阴，微风，气温9度，水温6。0度。今天是大寒节气日，是数九寒天的第31天（也是四九的第四天）。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽，虽是阴天气温较高水温也有所回升，下水操练完成泳距90米后上岸感觉美好。。。今我们的“奔向太空”，“德牧羊”，王文兵，徐义昌，高家胜，“旺牛墩”，"愚三"，张和，彭俊，“美国老”（泳花爱民），“柠檬茶水”，“马克琼斯”，段老，“回形针”，程学坤，李民强，崔进，刘常军，永峰，“船底木”，王纪林，王胜义，陈利纯，汤浩，"阿牛哥"，谷总，舒时松，张文，“5不言败”，诗全等等约35--40名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2013-1-21 08:05:56
春暖花开的日子，阳光灿烂的日子，风雨坚持的日子，风霜磨练的日子，严寒拚搏的日子，冰雪挑战的日子。。。向战胜自我，拥有耐力，风雨无阻，坚持每天下水操练的所有兄弟姐妹们致敬！
泳远向前发表于 2013-1-21 16:33:57
1月21日（星期一）。下午1：45--1：50，八里岗水库，雨，微风，气温6度，水温5。7度。今是数九寒天的第32天（也是四九的第五天）。午后的翠云细雨沥沥湖水清清，雨中和清纯翠云亲密相拥完成泳距90米后上岸感觉美好。。。今我们的张和，彭俊，“美国老”（泳花爱民），刘老师，李大恩，“德牧羊”，王文兵，徐义昌，高家胜，徐海清，“奔向太空”，"柠檬茶水"，张文，“河北汉子”，“广州空军”，李民强，王纪林，吕润平，段老，“难得虎兔”（泳花侯姐)，“手不停挥”，汤浩等等约25--30名泳友们不畏寒冷陆续冒雨下水操练。。。我们的泳叶彭俊和李大恩冒雨清理湖边的垃圾辛苦了！
泳远向前发表于 2013-1-22 17:30:38
1月22日（星期二）。八里岗水库，阴，微风，气温4度，水温5。6度。今是数九寒天的第33天（也是四九的第六天）。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽。我们的“马克琼斯”，"船底木"，张和，“美国老”（泳花爱民），刘老师，王洪焰，孙秀平，“芜湖茶歌”（李大恩），“奔向太空”，"德牧羊"，王文兵，徐义昌，高家胜，“旺牛墩”，何斌勇，”四石如意“（石行），“广州空军”，“柠檬茶水”，“回形针”，程学坤，“难得虎兔”（泳花侯姐)，王纪林，吕润平，其林，段老，汪春桃，"春之声”，李民强，陈瑛，“长尾猴 ”，汤浩，谷总，永峰，王胜义，“醉上清水”，诗全等等约35--40名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2013-1-23 17:36:43
1月23日（星期三）。八里岗水库，晴，微风，气温8度，水温6。0度。今天是数九寒天的第34天（也是四九的第七天）。午后的翠云阳光明媚清雅亮丽。我们的刘常军，王洪焰，刘老师，张和，彭俊，“美国老”（泳花爱民），"秋风凉爽"（方志全），程学坤，孙秀平，“芜湖茶歌”（李大恩），“奔向太空”，"德牧羊"，王文兵，徐义昌，高家胜，“胡子礼品”，张涛，“马克琼斯”，“小小飞飞”，何斌勇，“旺牛墩”，"四石如意“（石行），“广州空军”，徐海清，"阿牛哥"，“愚三”，其林，海龙，“柠檬茶水”，“回形针”，"难得虎兔"（泳花侯姐），陈志平，段老，张文，永峰，“船底木“，王胜义，吕润平，“长尾猴 ”，“手不停挥”，军荣，沈队长，潘教练，"家门口的"，"骑乐无穷"，汤浩，谷总，诗全等等约50--55名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前2013-1-24 16:34:05
1月24日（星期四）。八里岗水库，多云，西北风3～4级，气温9度，水温6。0度。今天是数九寒天的第35天（也是四九的第八天）。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽。今虽风较大，我们的“徽韵晓露”，张和，彭俊，刘老师，“美国老”（泳花爱民），王洪焰，“芜湖茶歌”，程学坤，"德牧羊"，王文兵，徐义昌，高家胜，“广州空军”，“旺牛墩”，“胡子礼品”，“柠檬茶水”，“回形针”，"阿牛哥"，崔进，刘常军，“手不停挥”，陈志平，其林，海龙，永峰，王纪林，王胜义，吕润平，"春之声”，"叁剑客“，“长尾猴 ”，段老，汤浩，"骑乐无穷"，”雾中人”，唐之虎等等约40--45名泳友们不畏寒风陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2013-1-25 12:54:51
外面阳光明媚暖阳高照，却因身体不舒服不能去看望翠云姑娘失落中。。。人在家中心系翠云，默默为兄弟姐妹们祈祷和祝福着。。。泳友们，加油！
泳远向前2013-1-27 17:30:06
几天不能下水没去看望翠云姑娘好失落，刚听说已经三个月没有下水操练的泳花“沙漠月色"今下午战胜自己不畏严寒勇敢拥入翠云的怀抱中敬佩中。。。今是数九寒天的第38天(也是五九的第二天)，虽是晴天水温较低估计水温只有6。2度左右，我们的泳花“沙漠月色"好样的！今天下午我们的"难得虎兔"（泳花：侯卫霞)，"山玉"(泳花：王仙玉)，"沙漠月色"(泳花；李小荣)，"美国老”（泳花：龚爱民）四朵泳花在清纯翠云美丽绽放可喜可贺！宣城泳花就是棒！宣城冬泳人就是棒！
补充内容 (2013-1-28 08:47):
昨还听说我们的泳叶"闻鸡起武"清晨和下午都去了翠云一天中操练了二次敬佩中。。。昨虽是晴天还在数九寒天中，水温只有6度左右，我们的"闻鸡起武"能战胜自己勇敢下水操练二次真正好样的！宣城冬泳人就是棒！
泳远向前发表于 2013-1-29 10:14:05
因身体不舒服不能下水已经好几天没有操练了，暖阳高照的日子不能去看望翠云姑娘不能下水操练失落中总感觉生活中少了什么。。。阳光明媚下的翠云定是分外清雅亮丽清纯美丽，祈祷自己能早日康复能早日下水和清纯翠云亲密相拥。要求自己争取明天中午最晚后天中午下水操练。。。
泳远向前发表于 2013-1-30 16:45:16
2013年1月30日（星期三），八里岗水库，晴，微风，气温15度，水温7。8度，今是数九寒天的第41天(也是五九的第五天)。几天没有去看望翠云姑娘，今天午后看到泳友们和清纯翠云时分外亲切。。。今我们的张和，刘老师，“美国老”（泳花爱民），王洪焰，刘常军，陈志平，”德牧羊“，王文兵，高家胜，“柠檬茶水”，程学坤，“芜湖茶歌"，艾琦，海龙，"阿牛哥"，“凤凰桥西”，“回形针”，"手不停挥”，“广州空军”，永峰，"船底木"，王胜义，"春之声"，舒时松，彭俊，陈强，"愚三"，谷总，沈队长，潘教练，军荣，"塔泉云雾"，“5不言败”等等约35--40名泳友们陆续下水操练。。。
补充内容 (2013-1-30 17:43):
感谢每天清晨操练的泳叶"水有痕"今下午来翠云湖看望下午操练的泳友们！
泳远向前发表于 2013-1-31 16:40:39
2013年1月31日（星期四），下午1：30--1：35，八里岗水库，多云，微风，气温17度，水温8。2度，今是数九寒天的第42天(也是五九的第六天)。天气预报今天有小雨转中雨，今上午虽然雨较大，午后的翠云湖却是湖水清清阳光阵阵。有了阳光有了希望，阳光中拥入清纯翠云的怀抱完成泳距90--100米后上岸感觉美好。。。今午后我们的张和，"秋风凉爽"，刘老师，“美国老”（泳花爱民），王洪焰，“胡子礼品”，"四石如意”，"德牧羊"，王文兵，徐义昌，高家胜，李民强，“芜湖茶歌”，孙秀平，“马克琼斯”，“小小飞飞”，“凤凰桥西”，“柠檬茶水”，“回形针”，其林，徐海清，“河北汉子”，张文，李晓祥，"难得虎兔"（泳花侯姐），永峰，"船底木"，王纪林，王胜义，“愚三”，"春之声"，舒时松，汤浩，唐之虎，”雾中人”，谷总，“5不言败”等等约40--45名泳友们陆续下水操练。。。今下午准备和翠云姑娘说再见时天空又开始下雨，细雨沥沥中我们的泳叶谷总冒雨下水操练好样的！我们的泳叶“5不言败”冒雨骑车去操练好样的！今下午我们的"春之声"和舒时松二名泳叶在水中操练时，有泳友发现一条蛇也在水中，感谢我们水性好泳技高的"船底木"下水把蛇活捉上岸，让泳友们能安全的湖中自如的操练。向真正帮助泳友们的泳叶"船底木"致敬！
泳远向前发表于 2013-2-1 15:42:59
2013年2月1日（星期五），下午1：40--1：45，八里岗水库，小雨，微风，气温13度，水温8。2度，今天是数九寒天的第43天(也是五九的第七天)。午后的翠云湖湖水清澈烟雨朦胧细雨绵绵。我们的张和，彭俊，刘老师，“美国老”（泳花爱民），”德牧羊“，王文兵，高家胜，“奔向太空”，“柠檬茶水”，程学坤，“芜湖茶歌"，艾琦，"阿牛哥"，“凤凰桥西”，"难得虎兔"（泳花侯姐），永峰，"船底木"，王胜义，李民强，“手不停挥”，“愚三”等等约25--30名泳友们陆续冒雨下水操练。。。宣城冬泳人好样的！
泳远向前发表于 2013-2-2 16:37:55
2013年2月2日（星期六），下午1：50--1：55，八里岗水库，阴，东北风3--4级,，气温9度，水温8。0度，今天是数九寒天的第44天(也是五九的第八天)。午后的翠云湖水清澈清雅亮丽。我们的王洪焰，张和，彭俊，刘老师，“美国老”（泳花爱民），“马克琼斯”，“柠檬茶水”，程学坤，王文兵，高家胜，刘勇，莹凤（泳花莹凤），“芜湖茶歌"，其林，崔进，“难得虎兔”（泳花侯姐)，“凤凰桥西”，“回形针”，永峰，王胜义，"手不停挥”，"鱼乐"，“愚三”，"阿牛哥"，李民强，舒时松，“河北汉子”，张文，诗全，“5不言败”等等约30--35名泳友们陆续下水操练。。。今虽然风较大我们的泳叶刘勇清晨和下午都去了翠云湖一天中操练了二次好样的！
泳远向前发表于 2013-2-3 17:59:39
2013年2月3日（星期日），下午1：40--1：45，八里岗水库，阴，东风3--4级，气温10度，水温8。3度，今天是数九寒天的第45天(也是五九的最后一天)。天气预报今有小雨午后的翠云湖却是时有阳光湖水清清，有阳光的日子真好。明天立春，春天终于来了，今是今年冬天的最后一天能在阳光下操练感觉美好，今下水操练时有泳友帮我测了一下操练的时间:蛙泳90米3分19秒完成，泳速太慢泳技太差了。2012年9月9日我在千岛湖50米蛙泳的成绩是1分钟24秒，2013年2月3日90米蛙泳3分19秒说明这半年来我根本就没有进步，今后必须继续多多学习继续努力努力再努力。。。今天我们的刘常军，"秋风凉爽"，张和，刘老师，"德牧羊"，王文兵，徐义昌，高家胜，“柠檬茶水”，李晓祥，“愚三”，“芜湖茶歌”，“凤凰桥西”，“回形针”，王洪焰，周立新，陈永峰，"船底木"，"手不停挥”，“昆仑独醉”，艾琦，陈其林，江海龙，陈利纯，李民强，董新生，张文，汤浩，唐之虎，帖德顺等等约35--40名泳友们陆续下水操练。。。今天宣城市冬泳协会敬亭山冬泳队正式成立了，宣城冬泳在发展在壮大，相信宣城冬泳的明天定会更加美好！
泳远向前发表于 2013-2-4 11:24:37
昨晚得知儿子春节大年三十到正月初七放假8天，可大年三十和正月初五这二天要值班实际只能休息6天。儿子虽然已经买好大年三十回家的机票，可是大年三十的值班如不能换班或请假就只能一个人在他乡过年只能正月初一才回家。正月初五必须值班正月初四有活动如正月初四的活动必须参加儿子正月初三就要离开家乡，如正月初四的活动不参加也行正月初四离开家乡去他乡拚搏，春节只能在家小住2--3天时好难过。。。昨晚和儿子通完电话后一直难以平静，一直自责中感觉对不起儿子，仿佛又看到不会带小孩的我让儿子小时候经常生病去医院住院受苦受难的情景。仿佛又看到因处理业务晚餐经常做晚让高三的儿子面临高考前的晚自习经常迟到的情景。仿佛又看到第一年上大学的儿子和家人在他乡分离时的情景。仿佛又看到儿子一个人在他乡每天努力拚搏10小时以上过于辛苦生病一个人在他乡住院的情景。仿佛又看到儿子带病拚搏以优秀的成绩拥有保研资格的情景。仿佛又看到2012年7月21日和儿子最后一次在南京机场说再见时的情景。。。儿子已经长大了，今后回家乡的日子会越来越少了。只能把对儿子的牵挂化为动力好好锻练好好生活，让儿子能安心在他乡努力拚搏早日学业有成。天气预报腊月三十宣城有中雪转小雪，祈祷儿子大年三十不要值班能换班或请假能顺利的回家过年。祈祷每年只能春节回家小住几天的儿子腊月三十或正月初一回家时能一路平安。祈祷儿子正月初三或正月初四离开家乡去他乡时能一路平安。祈祷所有在他乡拚搏不能常回家的儿女们都能学会珍爱身体不要生病学习进步。祈祷不能和儿女们经常欢聚的所有朋友们身体健康万事如意。
泳远向前发表于 2013-2-4 16:07:14
2013年2月4日（星期一），下午1：40--1：45，八里岗水库，阴有小雨，微风，气温9度，水温8。0度，今天是数九寒天的第46天(也是六九的第一天)。今天立春，春天来了。。。午后的翠云湖水清澈细雨绵绵。我们的"秋风凉爽"，张和，彭俊，刘老师，吴老师，王洪焰，“芜湖茶歌”，程学坤，"德牧羊"，徐义昌，高家胜，“柠檬茶水”，“凤凰桥西”，舒时松，崔进，艾琦，“马克琼斯”，江海龙，陈永峰，"船底木"，刘常军，李民强，"手不停挥”，李晓祥，汤浩，刘勇等等约28--35名泳友们陆续下水操练。。。今中午近二个月没有下水操练的吴老师（吴海涛）战胜自己勇敢下水操练好样的！
泳远向前发表于 2013-2-5 08:25:38
外面下雨了雨较大。天气预报：宣城腊月25日腊月26日有风有雨，腊月27日腊月28日腊月29日正月初一有雪。从腊月27日开始气温下降最低气温零下3度，气温下降水温自然也会有所下降，宣城冬泳家庭中的兄弟姐妹们将再度面临风雨冰雪的严寒考验，相信意志坚强的宣城冬泳人定能继续坚持顺利度过困难时期。泳友们，加油！
泳远向前发表于 2013-2-5 16:28:21
2013年2月5日（星期二），下午1：40--1：45，八里岗水库，雨，东北风3--4级，气温7度，水温7。8度，今天是数九寒天的第47天(也是六九的第二天)。午后的翠云湖水清清细雨沥沥。我们的张和，彭俊，“芜湖茶歌”，程学坤，"德牧羊"，徐义昌，高家胜，“柠檬茶水”，艾琦，徐海清，舒时松，“凤凰桥西”，陈永峰，"船底木"，"春之声"，谷总(谷队长），潘教练，张军荣，李民强等等约20--25名泳友们不畏风雨陆续冒雨下水操练。。。我们的"芜湖茶歌"和李民强冒雨骑车去操练好样的！向风雨无阻坚持在一基二基和各基地操练的所有冬泳人致敬！
泳远向前发表于 2013-2-6 16:42:56
2013年2月6日（星期三），下午2：10--2：15，八里岗水库，阴，东北风3--4级，气温6度，水温7。8度，今天是数九寒天的第48天(也是六九的第三天)。午后的翠云湖水清澈。我们的刘常军，"德牧羊"，徐义昌，“柠檬茶水”，吴老师，"旺牛墩"，孙秀平，“马克琼斯”，“凤凰桥西”， 陈利纯，"阿牛哥"，程学坤，艾琦，徐海清，张文，"手不停挥”，李民强，崔进，李晓祥，陈永峰，"春之声"，舒时松，汤浩，"奔向太空"，潘教练，沈益龙，“芜湖茶歌"，张诗全，”雾中人”，“5不言败”等等约30--35名泳友们陆续下水操练。。。近日的雨天让翠云湖水有所上涨，湖边上枯枝落叶较多。我们的"春之声"和“芜湖茶歌"清理垃圾辛苦了！向爱护湖水爱护湖边环境的泳友们真诚致谢！
泳远向前发表于 2013-2-7 17:36:08
2013年2月7日（星期四），下午1：20--1：25，八里岗水库，雪，东北风4-5级，气温1度，水温7。6度，今天是数九寒天的第49天(也是六九的第四天)。午后的翠云湖水清清，北风瑟瑟，雨雪交加，寒意阵阵。虽然气温较低，风较大浪也较大还下着雪。我们的"奔向太空"，张和，彭俊，艾琦，“芜湖茶歌”，“柠檬茶水”，“凤凰桥西”，"难得虎兔"（泳花侯姐），"旺牛墩"，"德牧羊"，王文兵，高家胜，徐海清，“马克琼斯”，陈永峰，"船底木"，"愚三"，沈队长，汤浩，“醉上清水”，孔腊根，帖德顺等等约25--30名泳友们不畏风浪陆续冒雪下水操练。。。近日的雨天让翠云湖的湖水继续上涨，湖面上枯枝落叶较多，湖边垃圾较多。我们的"旺牛墩"，彭俊，“芜湖茶歌”，陈永峰，"船底木"，"愚三"，沈队长，"难得虎兔"，“凤凰桥西”冒雪清理垃圾辛苦了！我们的陈永峰和“芜湖茶歌”自带工具冒雪清理湖中的枯枝落叶辛苦了！向所有爱护湖水爱护湖边环境的泳友们真诚致谢！向品质高尚，素质优秀，意志坚强的冬泳人致敬！
泳远向前发表于 2013-2-8 08:38:34
昨天的大雪让整个城区银装素裹，今天冰雪中的翠云姑娘定会是分外的清纯美丽。。。最近多日的雨天让翠云湖的湖水昨天继续上涨，昨中午湖面上枯枝落叶较多，湖边垃圾较多，湖水已经上涨到涵洞桥下面的部分泄洪通道内了，泄洪通道内较多的垃圾昨中午都在湖水中污染着湖水。感谢我们的"旺牛墩"昨中午冒雪清理垃圾冒雪运送垃圾多次！感谢我们的彭俊昨中午冒雪清理垃圾时让手机也掉入湖水中的默默奉献！感谢我们的"难得虎兔"和“凤凰桥西”昨中午冒雪清理垃圾！感谢我们的"船底木"，"愚三"，沈队长昨下午"冒雪清理垃圾！感谢我们的陈永峰和“芜湖茶歌”自带工具昨中午冒雪清理运送垃圾昨下午冒雪把湖中的枯枝落叶全部打捞上岸清理运送！感谢能让翠云姑娘干干净净清清纯纯过新年的所有泳友们！感谢爱护湖水爱护湖边环境的所有泳友们！向品质高尚，素质优秀的宣城冬泳人真诚致谢！
泳远向前发表于 2013-2-8 16:47:58
2013年2月8日（星期五），下午1：50--1：55，八里岗水库，雪，东北风3-4级，气温零下2度，水温7。0度，今天是数九寒天的第50天(也是六九的第五天)。午后的翠云湖水清澈银装素裹，雪花飘飘寒意阵阵。虽今气温继续下降，水温也有所下降，天空还在下着雪。大雪纷飞中我们的王洪焰，张和，彭俊，“芜湖茶歌”，“德牧羊"，王文兵，高家胜，徐海清，艾琦，陈永峰，"船底木"，"旺牛墩"，“凤凰桥西”，“柠檬茶水”，“回形针”，"愚三"，”雾中人”，“手不停挥”，孔腊根，“醉上清水”，帖德顺等等约25--30名泳友们战胜自我不畏寒冷陆续冒雪下水操练。。。我们的“芜湖茶歌”冒雪打扫卫生辛苦了！意志坚强的宣城冬泳人不会害怕冰天雪地，不会害怕风霜雨雪，不会害怕大风大浪。宣城冬泳人永远都是好样的！
泳远向前2013-2-9 11:43:17
2013年2月9日（星期六），上午9：30--9：35，八里岗水库，多云，微风，气温2度，水温7。0度，今天是数九寒天的第51天(也是六九的第六天)。冰雪沐浴后的翠云姑娘分外清雅亮丽，除夕的翠云湖鞭炮齐鸣欢声阵阵，雪后天晴今上午在清纯的翠云湖又看到了阳光。瑞雪兆丰年，相信这春雪定能给泳友们新年带来好运！今上午我们的"旺牛墩"，“春之声”， "奔向太空"，“醉上清水”，徐海清，沈益龙，“德牧羊"，王文兵，高家胜，“凤凰桥西”，"芜湖茶歌”，“手不停挥”，“忽悠忽悠”，张和，汤浩，张文，刘常军，“马克琼斯”等等约20--25名泳友们欢聚翠云湖洗尘迎春。。。新春来临，除夕之际真诚祝福宣城冬泳家庭中的所有兄弟姐妹们新的一年：泳技进步，身体健康，万事如意，健康快乐每一天！
补充内容 (2013-2-10 15:59):
昨上午我们的陈利纯来到翠云湖和泳友们一起洗尘迎春。昨下午我们的陈永峰，"船底木"，王纪林，“柠檬茶水”，张诗全，崔进，”雾中人”等泳友们欢聚翠云湖洗尘迎春。
泳远向前发表于 2013-2-10 15:42:18
2013年2月10日（星期日），下午1：55--2：00，八里岗水库，晴转多云，微风，气温5度，水温7。5度，今天是数九寒天的第52天(也是六九的第七天)。今天是正月初一，也是新年的第一天。新的开始，新的希望。新的一年，新的梦想。新的阳光，新的篇章。今午后的翠云阳光明媚湖水清澈，阳光下拥入清纯翠云的怀抱完成泳距90米后上岸感觉美好。。。今午后我们的张军荣，陈永峰，“柠檬茶水”，张诗全，"手不停挥”，秦晖，“凤凰桥西”，“美多"，”雾中人”，“5不言败"，王纪林，“醉上清水”，"船底木"，张文，"阿牛哥"等等约18--25名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前 发表于 2013-2-11 22:30:51
今天是正月初二，今没有去看望翠云姑娘没有下水操练。在他乡求学的儿子今年春节的大年三十和正月初五这二天要值班，为了能回家陪家人过年儿子只能把大年三十和正月初五的值班调换到正月初五和正月初七这二天值班。前天(大年三十)下午近4时儿子才平安到家，感激上苍让大年三十雪后天晴让儿子能一路平安的回到了家乡！儿子后天中午就要离开家乡去他乡拚搏了，儿子还要读研三年读博二至三年继续努力拚搏五至六年后才能考虑在何方就业，学海慢慢任重道远，儿子必须努力努力再努力。。。儿子长大了，今后回家乡的日子越来越少了，今后只能春节之际和家人团聚2--3天了。珍惜和儿子只能过年时才能团聚的每一天，今天下午没有去翠云湖操练，明天下午可能也没有时间去翠云湖操练，后天下午从南京机场回到宣城后下午3：30--4：30这个时间段去翠云湖操练。祝福在他乡努力拚搏的所有儿女们新年身体健康，学习进步！
泳远向前 发表于 2013-2-13 18:13:56
2013年2月13日（星期三），下午4：30--4：35，八里岗水库，阴，微风，气温5度，水温7。5度，今天是数九寒天的第55天(也是七九的第一天)。儿子今天下午已经平安到达他乡。祈祷一个人在他乡每天必须努力拚搏的儿子能学会保重自己，把握自己，珍爱身体，不要生病，好好学习早日学业有成。。。今天下午从南京机场回到宣城已是下午3：40左右，回家拿好游泳衣跟屁虫到达翠云湖时已是下午4：20左右。立冬后没有傍晚操练过好久没有体会过傍晚操练的感觉了，今正月初四新年第四天傍晚拥入清纯翠云的怀抱完成泳距90米后上岸感觉美好。。。感谢泳叶崔进操练结束回家的路上看到我在等的士时开车相送给予的帮助！感谢泳叶"柠檬茶水"得知我今傍晚去操练时和还是水库的泳友们打招呼让他们留下等我操练结束才离开给予的帮助！感谢“醉上清水”，帖德顺，李晓祥三名泳叶今天傍晚我一个人在水中操练时一直在岸边的陪伴和帮助！向曾经帮助指教鼓励过的所有泳友们真诚致意！向品质高尚的宣城冬泳人学习和致敬！
泳远向前2013-2-14 16:13:05
2013年2月14日（星期四），下午1：50--1：55，八里岗水库，雨，微风，气温5度，水温7。5度，今天是数九寒天的第56天(也是七九的第二天)。午后的翠云湖水清澈，烟雨朦胧，细雨沥沥。我们的张和，彭俊，“凤凰桥西”，难得虎兔"（泳花侯姐），"德牧羊"，王文兵，高家胜，"雾中人"，"手不停挥"，"船底木"，帖德顺，"芜湖茶歌”，秦晖，张文，“美多"，孔腊根等等约20--25名泳友们陆续冒雨下水操练。。。
泳远向前发表于 2013-2-15 16:48:11
2013年2月15日（星期五），下午1：40--1：45，八里岗水库，阴转多云，微风，气温9度，水温8。0度，今天是数九寒天的第57天(也是七九的第三天)。午后的翠云湖水清澈，清雅亮丽。我们的王洪焰，刘常军，张和，刘老师，"德牧羊"，王文兵，“广州空军”，“凤凰桥西”，"手不停挥”，"柠檬茶水"，“芜湖茶歌”，陈永峰，王纪林，"船底木"，“马克琼斯”，徐义昌，高家胜，"何谐社会"，“雾中人”，张诗全，张军荣，徐方宏，汤浩，“闻鸡起武”，刘勇，帖德顺，李晓祥等等约28--32名泳友们陆续下水操练。。。今年去外地过年15天没有下水操练的泳叶“广州空军”今天下午战胜自己勇敢下水操练好样的！今年去外地过年10天没有下水操练的泳叶刘老师今天下午战胜自己勇敢下水操练好样的！今天下午我们的泳叶“芜湖茶歌”又在打捞湖中枯枝落叶，清理湖边的垃圾辛苦了！向经常爱护湖水爱护湖边环境的“芜湖茶歌"真诚致谢！
泳远向前发表于 2013-2-16 16:28:53
2013年2月16日（星期六），下午1：20--1：25，八里岗水库，多云，东南风3--4级，气温10度，水温8。0度，今天是数九寒天的第58天(也是七九的第四天)。午后的翠云清雅亮丽湖水清清，阳光明媚暖阳高照。有阳光的日子真好，阳光下拥入清纯翠云的怀抱完成泳距90米后上岸感觉美好。。。今午后我们的刘常军，张和，彭俊，"芜湖茶歌"，"奔向太空"，张文，“河北汉子”，王洪焰，“德牧羊"，高家胜，徐义昌，张诗全，“凤凰桥西”，"马克琼斯”，胡国宣，徐海清，李民强，“柠檬茶水”，“回形针”，陈永峰，"船底木"，“雾中人”，“手不停挥”，舒时松，“春之声”，陈志平，吴老师 ，陈利纯，秦晖，王纪林，张军荣，潘教练，“长尾猴”，汤浩，孔腊根，"美多"(王磊)等等约38--42名泳友们陆续下水操练。。。今年回老家过年10天没有下水操练的泳叶“河北汉子”今天下午战胜自己勇敢下水操练好样的！已有10天没有下水操练的泳叶胡国宣今天下午战胜自己勇敢下水操练好样的！，回家过年15天没有下水操练的泳叶“长尾猴”今天下午战胜自己勇敢下水操练好样的！
泳远向前发表于 2013-2-17 06:41:27
时间过得好快，转眼今天已是正月初八了。今天陪老公回老家看看给年迈的公婆拜个晚年。估计今晚10时左右才能回到宣城，今天中午没有时间去翠云湖操练了。。。
泳远向前发表于 2013-2-17 20:17:54
今上午8；20从宣城出发，今中午11：50到达老公老家，今晚上7；40平安回到宣城。今来回一路都是细雨沥沥虽往返座车六个多小时有点累可看到年迈的公婆身体健康一切都好时较兴慰。。。祈祷辛苦一生操劳一生已经年迈的公婆身体健康，平安快乐每一天！祈祷所有儿女们不在身边的老人们身体健康，平安快乐每一天！
泳远向前发表于 2013-2-18 16:12:15
2013年2月18日（星期一），下午1：30--1：35，八里岗水库，中雨，东北风4--5级，气温6度，水温7。3度，今天是数九寒天的第60天(也是七九的第六天)。午后的翠云湖水清清细雨沥沥，北风瑟瑟寒意阵阵。今虽雨较大风较大浪也较大，我们的"马克琼斯”，张和，"旺牛墩"，"奔向太空"，徐海清，艾琦，“凤凰桥西”，“难得虎兔”（泳花侯姐），“德牧羊"，高家胜，徐义昌，"何谐社会"，“雾中人”，"手不停挥”，戴太宏 ，李敦华，段老，"忽悠忽悠"，汤浩等等约20--25名泳友们不畏风浪陆续冒大雨下水操练。。。宣城冬泳人好样的！
泳远向前发表于 2013-2-19 08:52:04
昨下午翠云湖水温7度左右，我从停车处下水横向游过台阶到涵管时就转身游回停车处上岸了，水温7度在水中只操练3--4分钟时间太短了，我泳技差泳速慢完成泳距90米要3分半钟才能完成，完成泳距180米估计要8分钟才能完成。因泳速慢从去年冬天到今年春天每天都是游到90米后就上岸真正在水中操练的时间基本上都是3--4分钟没有超过5分钟。今年立春后水温上升到7--8度时虽在考虑加量可每天下水操练时还是老样子只要游到90米就上岸了，祈盼水温上升到9--10度时能在水中操练9--10分钟时开始增加泳距每天完成泳距180米后才上岸。祈盼泳速慢的我新年泳速能有所加快，祈盼泳技差的我新年能有所进步。要求自己新年继续坚持继续努力努力再努力。。。瑞雪兆丰年！昨晚的春雪飞扬让外面整个城区已是银装素裹，让这轻舞飞扬着的片片洁白晶莹的雪花为意志坚强的宣城冬泳人祈祷和祝福！真诚祝福宣城冬泳家庭中的所有兄弟姐妹们新的一年：泳技进步，身体健康！真诚祝愿宣城冬泳队新年新希望，新年新篇章！
泳远向前发表于 2013-2-19 16:43:56
2013年2月19日（星期二），八里岗水库，雪转多云，东北风3--4级，气温1度，水温7。3度，今天是数九寒天的第61天(也是七九的第七天)。昨晚大雪纷飞一夜的春雪让翠云湖湖水上涨泄洪通道今天开始漫水。午后的翠云湖水清澈银装素裹，好一派北国风光！今午后我们的刘常军，王洪焰，"奔向太空"，艾琦，“柠檬茶水”，“旺牛墩”，“回形针”，“野渡舟横”， “阿牛哥”，沈队长，陈永峰，王纪林，"凤凰桥西”，"手不停挥”，崔进，张文，高家胜，“德牧羊”，段老，"忽悠忽悠"，汤浩，董新生，“雾中人”，"芜湖茶歌"，"美多"(王磊)等等约25--30名泳友们不畏寒冷陆续下水操练。。。宣城冬泳人好样的！
泳远向前发表于 2013-2-20 16:12:21
2013年2月20日（星期三），八里岗水库，多云，微风，气温3度，水温7。3度，今天是数九寒天的第62天(也是七九的第八天)。雪后天晴又有了阳光，午后的翠云湖水清澈阳光明媚。暖阳高照中春雪开始融化，虽然已融化的雪水让清纯翠云湖水冰冷刺骨。我们的"奔向太空"，王洪焰，张和，彭俊，孙学平，高家胜，“德牧羊”，“柠檬茶水”，“回形针”，徐海清，”胡子礼品"，“旺牛墩”，李民强，崔进，程学坤，胡国宣，刘常军，张文，“河北汉子”，“难得虎兔”（泳花侯姐)，“凤凰桥西”，"手不停挥”，陈永峰，“船底木”，"广州空军”，“长尾猴”，“忽悠忽悠”，潘教练，沈队长，张军荣，“阿牛哥”，“马克琼斯”，“雾中人”，王村长，"家门口的”，孔腊根等等约38--42名泳友们不畏寒冷陆续下水操练。。。我们15天没有下水的泳叶孙学平今中午战胜自己勇敢下水操练好样的！
泳远向前发表于 2013-2-21 17:06:47
2013年2月21日（星期四），八里岗水库，阴，微风，气温7度，水温7。5度，今天是数九寒天的第63天(也是七九的最后一天)。午后的翠云湖水清澈。我们的张和，"奔向太空"，刘常军，“四石如意"，"河冰泳"，“旺牛墩”，“回形针”，程学坤，崔进，陈志平，“大河中游"，张文，”德牧羊”，高家胜，“凤凰桥西”，“手不停挥”，“难得虎兔”（泳花侯姐)，陈其林，江海龙，“长尾猴 ”，陈永峰，"船底木"，王纪林，"广州空军”，"芜湖茶歌"，"马克琼斯”，“雾中人”，“柠檬茶水”，"家门口的”，潘教练，张军荣，谷总，汤浩，“美多"，张诗全等等约35--40名泳友们陆续下水操练。。。我们坚持二年多每天骑自行车风雨无阻清晨操练的泳叶"大河中游"今清晨因闹钟有问题没有操练，今中午虽然时间紧张还是坚持骑自行车去补了课真是好样的！我们去外地过年半个多月没有下水操练的泳叶“四石如意"今中午战胜自己勇敢下水操练好样的！我们的泳叶"芜湖茶歌"今下水时看到水中有垃圾时先在水中把湖中垃圾清理后才开始操练辛苦了！我们的泳叶张诗全打捞湖中的枯枝落叶辛苦了！
补充内容 (2013-2-21 17:39):
我们的泳叶"河冰泳"近20天没有下水操练今中午战胜自己勇敢下水操练好样的！
泳远向前发表于 2013-2-21 19:58:31
我每天水温日记记载的时间实际就是我每天下水在水中操练的真正时间。夏天大多每天在水中操练40--50分钟，冬天大多每天在水中操练3--4分钟。这三天我的日记中没有时间记载说明我已经有三天没有下水操练了。从前天开始身体不舒服这几天虽然继续坚持每天去水库，已有三天没有下水操练了。人到水库看着清清的湖水却不能下水操练无助无奈失落中。。。明天和后天还是不能下水身体没有完全康复前不能下水操练，争取2月24日或2月25日下水操练。虽然这几天没有下水操练每天在山青水秀的翠云身旁，边呼吸清新空气边陪伴兄弟姐妹们操练也是兴慰。。。
泳远向前发表于 2013-2-22 16:52:39
2013年2月22日（星期五），八里岗水库（翠云湖），多云转晴，微风，气温10度，水温8。0度，今天是数九寒天的第64天(也是八九的第一天)。午后的翠云阳光明媚湖水清澈。我们的张和，彭俊，"奔向太空"，王洪焰，孙学平，"河冰泳"，“旺牛墩”，高家胜，王文兵，徐义昌，"德牧羊"，“芜湖茶歌”，“回形针”，“柠檬茶水”，“忽悠忽悠”，陈志平，张文，徐海清，“凤凰桥西”，“广州空军”，陈永峰，王纪林，陈其林，江海龙，"阿牛哥"，"手不停挥”，“雾中人”，"胡子礼品"，“长尾猴”，陈翠明，汤浩，张诗全，艾琦，帖德顺等等约35--40名泳友们陆续下水操练。。。我们的“旺牛墩”打捞湖中的枯枝落叶辛苦了！我们的陈永峰清理湖边的垃圾辛苦了！我们的张诗全搬来大石板修整跳台地面辛苦了！向爱护湖水爱护湖边环境的泳友们真诚致谢！
泳远向前发表于 2013-2-23 17:52:00
2013年2月23日（星期六），八里岗水库（翠云湖），晴，微风，气温13度，水温8。5度，今天是数九寒天的第65天(也是八九的第二天)。午后的翠云风和日丽湖水清澈。我们的“奔向太空"，张和，"秋风凉爽"，王文兵，“回形针”，“柠檬茶水”，”沙漠月色”（泳花小荣)， 陈志平，刘常军，“马克琼斯”，张诗全，“凤凰桥西”，陈其林，孔腊根，汤浩，“四石如意"，"昆仑独醉"，"春之声"，"德牧羊"，"胡子礼品"，陈永峰，"船底木"，"河冰泳"，“旺牛墩”，高家胜，“芜湖茶歌”，李民强，董新生，许强，“雾中人”，“醉上清水”，“闻鸡起武”等等约32--35名泳友们陆续下水操练。。。我们的“芜湖茶歌”打捞湖中的枯枝落叶辛苦了！我们的陈永峰，张诗全，"船底木"，董新生，“芜湖茶歌”，李民强修整跳台的地面辛苦了！我们的“闻鸡起武”今天清晨和下午都去翠云湖操练一天下水操练了二次好样的！
补充内容 (2013-2-23 18:32):
我们的"昆仑独醉"今天清晨和下午都去翠云湖操练一天下水操练了二次好样的！
泳远向前发表于 2013-2-24 09:34:30
今天是元宵节！祝福所有的朋友们：身体健康，节日快乐！过完今天正月十五春节就要结束了。新的开始，新的希望。新的一年，新的梦想。新的阳光，新的篇章！
泳远向前发表于 2013-2-24 16:04:18
2013年2月24日（星期日），翠云湖，晴转多云，微风，气温18～6度，水温8。5度。午后的翠云湖风和日丽湖水清澈，暖阳高照中分外清雅亮丽。人在水库看着清纯的湖水，却因身体不舒服不能下水操练失落中。要求自己争取明天中午最晚后天中午下水操练。。。今天虽然是元宵节，我们好多的泳友们没有休息继续坚持去水库下水操练好样的！今午后我们的“宛溪畅游"，洪焰，彭俊，“柠檬茶水”，"回形针"，"奔向太空"，“德牧羊”，高书记，王主任，利纯，汤所，“凤凰桥西”，“难得虎兔”，"山玉"，"手不停挥”，诗全，“船底木”，“高古瓷”，"广州空军”，“昆仑独醉”，"春之声"，“秋风凉爽”，“河北汉子”，张文，夏主任，“芜湖茶歌”，“家门口的”，其林，崔进，“雾中人”，“愚三”，王行，"四石如意"等等35--40名泳友们陆续下水操练
泳远向前发表于 2013-2-25 17:12:01
2013年2月25日（星期一），翠云湖，阴，微风，气温18～11度，水温10度。天气预报宣城今天阴转小雨，午后的翠云却是湖水清澈暖阳高照。看到了阳光看到了希望，阳光下和清纯翠云亲密相拥感觉美好，中午1：40从停车处下水横向游过台阶到涵管时转身游回停车处完成泳距90米后1：45上岸。水温10度在水中只操练4--5分钟操练的时间太短了，从2月19日开始六天没有下水操练身体昨刚康复今天下水时不敢在水中操练时间太长。要求自己明天开始增加泳距，争取明天在水中操练时能游7--8分钟完成泳距120--150米后才上岸。今午后我们的“船底木”，“宛溪畅游"，彭俊，"秋风凉爽"，高书记，王主任，"奔向太空"，“旺牛墩”，“河冰泳”，刘老师，“芜湖茶歌”，"回形针"，陈老，学坤，常军，"马克琼斯”，“泳远向前"，“凤凰桥西”，“河北汉子”，崔进，“阿牛哥”，"广州空军”，“38001"，“高古瓷”，“柠檬茶水”，"手不停挥”，“雾中人”，“家门口的”，时松，"春之声"，“愚三”，“长尾猴”，“德牧羊”，段老，李老师，诗全，汤浩，腊根，“我向大海"等等40--45名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2013-2-26 18:20:35
2013年2月26日（星期二），翠云湖，阴，微风，气温16～10度，水温10度。中午的翠云湖面上枯枝落叶较多，我们的"旺牛墩"，“38001"，“船底木”，"广州空军”，“高古瓷”，“德牧羊”，“凤凰桥西”，董新生，"回形针"打捞枯枝落叶辛苦了！人多力量大，漂浮在湖中的枯枝落叶现已全部打捞干净下午的翠云湖清雅亮丽湖水清清。向爱护湖水爱护湖边环境的所有泳友们真诚致谢！今中午1：20到达水库时看到湖边枯枝落叶较多时没有下水和泳友们一直在清理枯枝落叶，下午下水操练较晚3：40时从停车处下水横向游过台阶游过涵管继续向前游了一小段才转身游回到停车处3：47时上岸，今下午在水中操练了6--7分钟完成泳距120--130米。最近好多泳友都在加量增加泳距，泳技好的泳友已经纵向游到对岸或游到浅滩了，看到泳友们都在进步时祝福中羡慕中敬佩中。我还是老样子没有进步虽然水温已经有10度了还是横向游着操练，祈盼泳速慢的我新年的泳速能有所加快，祈盼泳技差的我新年能有所进步。要求自己新的一年继续坚持，继续向泳友们多多学习，努力努力再努力。。。今午后我们的“宛溪畅游"，彭俊，"秋风凉爽"，刘老师，"奔向太空"，"马克琼斯”，"四石如意"，"胡子礼品"，“旺牛墩”，“难得虎兔”，“泳远向前"，“凤凰桥西”，“德牧羊”，高书记，徐主任，学坤，张文，“柠檬茶水”，“野渡舟横”，海清， "广州空军”，“船底木”，“38001"，“高古瓷”，“我向大海"，董新生，“愚三”，时松，"春之声"，汤浩，"回形针"，"手不停挥”，“雾中人”，“长尾猴”，李老师，志俊，常军，老帖，“闻鸡起武”等等40--45名泳友们陆续下水操练。。。
补充内容 (2013-2-26 19:34):
感谢我们的老帖今下午辛苦清理湖边的垃圾！
泳远向前发表于 2013-2-27 17:38:05
2013年2月27日（星期三），翠云湖，阴转多云，微风，气温14～9度，水温10度。昨翠云湖面上枯枝落叶较多，漂浮在湖中的油烟灰也较多污染着水质，在众多泳友们的共同辛苦努力下污染水质的油烟灰和枯枝落叶昨天已全部打捞上岸清理干净，今天的翠云湖还是那么的清雅亮丽。每天能在水质较好的翠云湖水游泳锻练真好，祈盼我们的翠云能永远清纯下去。祈盼湖边的工棚能真正成为宣城冬泳之家。可是如愿好难好难，今中午看到工棚（第二包间)中放了灶台和餐具，民工们很快就要在工棚做饭了，工棚中只要有民工们做饭和生活翠云湖的水质自然会有污染。今天下午一个人最后一次在放了灶台和餐具的工棚中换衣服时心里好难过，为清纯翠云即将水质会有污染默默难过，为相伴去年整整一个冬天现已失去的工棚默默难过，好想翠云湖边的工棚能真正成为宣城冬泳之家，好想清纯翠云没有污染好想为翠云做点什么无奈力不从心，只能为清纯翠云默默祈祷。。。今天下午1：50时从停车处下水横向游过台阶游过涵管继续向前游了一小段转身游回到停车处1：57时上岸，今天在水中操练了6--7分钟完成泳距120--130米。今午后我们的“宛溪畅游"，"秋风凉爽"，洪焰，刘老师，总教练，"奔向太空"，学坤，"四石如意"，“旺牛墩”，“河冰泳“，"马克琼斯”，“芜湖茶歌”，"回形针"，其林，崔进，海清，“德牧羊”，高书记，王主任，徐主任，“难得虎兔”，“泳远向前"，“凤凰桥西”，"胡子礼品"，“柠檬茶水”，“手不停挥”，“阿牛哥”，“船底木”，“38001"，“高古瓷”，胜义，时松，"春之声"，志俊，常军，“长尾猴”，李老师，段老，汤浩，“愚三”等等40--45名泳友们陆续下水操练。。。
泳远向前发表于 2013-2-28 17:07:17
2013年2月28日（星期四），翠云湖，多云，西南风3--4级，气温21～7度，水温10度。午后的翠云湖暖阳高照湖水清清，今天中午放了灶台和餐具的工棚(第二包间)民工们已经上锁，泳友们只能在外面或第一包间换衣服。在第一包间换衣服的日子也是好景不长，只要第二包间民工们开始做饭第一包间泳友们就不能进去换衣服了。好想翠云湖边的工棚泳友们能自如进入能真正成为宣城冬泳之家如愿艰难。。。中午1：20时从停车处下水横向游过台阶游过涵管继续向前游了一小段转身游回到停车处1：27时上岸，今天在水中操练了6--7分钟完成泳距120--130米。今午后我们的“船底木”，洪焰，”宛溪畅游"，"秋风凉爽"，刘老师，总教练，“美国老"，“泳远向前"，"奔向太空"，“德牧羊”，高书记，王主任，徐主任，陈瑛，其林，海清，“旺牛墩”，“河冰泳“，"回形针"，“柠檬茶水”，”马克琼斯”，“河北汉子”，张文，“难得虎兔”，“凤凰桥西”，“手不停挥”，“阿牛哥”，"广州空军”，“高古瓷”，大队长，胜义，润平，“我向大海"，时松，"春之声"，“愚三”，海龙，常军，彭俊，“长尾猴”，“家门口的“，“5不言败”，段老，学坤，诗全，“雾中人”等等50--55名泳友们陆续下水操练。。。天气预报宣城：明天中雨转雨夹雪，气温6～-1度，东北风3--4级。又要降温了，又要下雪了，宣城冬泳的兄弟姐妹们将再度面对寒冷的考验。泳友们，加油！
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