长风波浪 发表于 2013-10-27 06:55

霜降食疗

本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 11:50 编辑 <br /><br />   1.白果萝卜粥：　　配料： 白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。　　做法： 萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。　　[功效] 固肾补肺，止咳平喘

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