好棒的泳友 范师傅
今天(2013-10-30)大自然冬泳基地滏阳河的水温是14度,来此冬泳的泳友游时大概都在1小时到10多分钟之间,范师傅确畅游3个多小时,范师傅你好厉害!
英雄! 因人而宜,跟着感觉走! 本帖最后由 悠悠树丫 于 2013-10-31 20:45 编辑
"水温是14度,来此冬泳的泳友游时大概都在1小时到10多分钟之间,范师傅确畅游3个多小时".:o都不是地球人吧?超人!超时了!! 范师傅威武,胖纸威武,胖纸不怕冷;P;P
自己感觉好,最好!
佩服!!! 英雄本色! 范大英雄 超牛:victory::victory::victory:
当然科学冬泳才是身体健康的基础, 运动医学专家研究后发现,当水温保持在10-14摄氏度时,一般人在水中游100-500米最佳;而当水温低于10摄氏度时,游泳时间就应当受到非常严格的控制。就大多数人来说,水温在1摄氏度时,游10米即可,当水温在2摄氏度时,游20米最佳,依次类推。 牛!但要小心啊!
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