刀锋 发表于 2013-11-27 14:08

健腹轮教学：第四集

http://player.youku.com/player.php/sid/XNDc4OTI1Mzg0/v.swf

汇泉湾泳客 发表于 2013-11-27 14:47

:lol:victory::victory:

津海冬 发表于 2013-11-27 14:50

我心向佛 发表于 2013-11-27 15:24

:victory::lol

深海06 发表于 2013-11-27 16:22

   可我没有鼓肚肚，如鼔，也买套练练！;P

苏叶 发表于 2013-11-27 16:43

本帖最后由 苏叶 于 2013-11-27 16:49 编辑

初学需谨慎哦 。。。本人经验之谈:(：站姿由于拉轮过猛一头撞在水泥地上:L:Q;P   损失那是相当的惨重:lol

钢铁小妹 发表于 2013-11-27 16:51

难度太大，注意安全。:victory:

青岛海牛 发表于 2013-11-27 20:55

:handshake:lol

无尽蓝天 发表于 2013-11-28 15:36

感谢刀锋好贴，正好买了一个健腹轮，学习一下，好久没上冬泳网了，一来就是很大的收获，呵呵

无尽蓝天 发表于 2013-11-28 15:46

真厉害。。。佩服，一只手啊

幸福冬泳人 发表于 2013-11-28 23:30

:victory::victory:

津海冬 发表于 2013-11-29 13:46

钢铁小妹 发表于 2013-11-30 22:47

谢谢邹哥加分鼓励。:victory:
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