武当侠 发表于 2013-11-30 07:35

慢泳是冬泳最基本常识


    我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。
      当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。





李鱼跳龙门 发表于 2013-11-30 08:54

:victory:

高原白杨 发表于 2013-11-30 13:23

有道理，一下水就急游感觉很累。:victory::victory:

一片山水 发表于 2013-11-30 19:19

   体验冬泳，品味冬泳，实践冬泳，快乐冬泳。

一片山水 发表于 2013-12-3 19:40

      学习冬泳知识，开心健康冬泳。

武当侠 发表于 2013-12-4 07:11

一片山水 发表于 2013-12-3 19:40 static/image/common/back.gif
学习冬泳知识，开心健康冬泳。

谢谢您关注和支持十堰冬泳专区！祝您冬泳快乐！

天山南北 发表于 2013-12-10 22:19

:D

巨无霸 发表于 2014-1-21 21:54

:victory:

皮皮爱冬泳 发表于 2014-1-22 16:31

谢谢了！学习了。:)

天山南北 发表于 2014-1-23 17:15

:D
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