渊渊 发表于 2013-12-18 15:59

科学冬泳

慢泳是冬泳最基本科学的方法:
    我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。   
   当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。:我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。
      当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。

我心向佛 发表于 2013-12-18 16:13

:victory::victory:

台湾路电鱼 发表于 2013-12-18 16:17

慢泳:victory:

天中东霞 发表于 2013-12-18 16:27

慢泳是冬泳最科学基本方法。

姜子牙 发表于 2013-12-18 16:56

本帖最后由 姜子牙 于 2013-12-18 16:57 编辑

         坚持慢游，加强健身健康意识，运动本身是锻炼身体，挑战与运动不是一码事，坚决支持！

1245 发表于 2013-12-18 16:58

学习了，赞！

万水千珊 发表于 2013-12-18 17:57


       我的速度不快，慢游是我的优势！:lol

鲨鱼皮 发表于 2013-12-18 19:03

赞一个！科学冬泳，珍惜生命！势在必行！冬季只不过是在过度！没必要搞竞技比赛！危险！:dizzy:

白龙黑马 发表于 2013-12-19 01:29

好高兴，因为我游泳的速度天生就慢！呵呵——

天涯寻梦 发表于 2013-12-19 09:58

             科学冬泳才能达到强身健体的目的。好贴 ，赞一个。

老大军哥926 发表于 2013-12-19 21:02

泳姿极差，在冬泳队总是‘:L第一’:lol慢游正合我意:victory:

江南水乡 发表于 2013-12-22 21:40

学习了，赞！

浪里行 发表于 2013-12-22 22:18

好贴！学习了。

KK搏浪 发表于 2013-12-23 16:30

此季节读上本帖，能起到很好的鞭策作用，我深有体会！赞一个！

李鱼跳龙门 发表于 2013-12-30 11:24

慢泳是冬泳最科学基本方法。

水中草 发表于 2014-1-1 15:46

慢泳是冬泳最科学基本方法。
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