罗大海冬泳日记——《泳经》之路——跨过九座里程碑——泳遍江河湖海经过万水千山

罗大海 发表于 2014-1-8 10:13

罗大海冬泳日记——《泳经》之路——跨过九座里程碑——泳遍江河湖海经过万水千山

本帖最后由罗大海于 2014-1-15 14:22 编辑

罗大海冬泳《泳经》文选500篇——2013年9月11日                                     《泳经》之路《泳经》写的虽然不算很好，但也不是坐在家里凭空写出来的，她是经过了一条艰难的长途跋涉之路才完成的。虽说不像《西游记》西天取经那么曲折，但也不是轻而易举就完成的。而是经过了两年的时间，穿越了九座“门坎”。今天，回想起来，不免觉得有点一路风尘、满目沧桑。一个60岁的冬泳人，一只背包，一根拐棍，独闯天下，游遍全国的江河湖海，最常坐的车是票价便宜的火车汽车。最常吃的饭是西红柿泡米饭，有汤有米，即解渴又充饥，每顿吃饭一般不超过15元钱；背包里最常装的是一个面包和一袋咸菜，一旦遇上乘车、赶路赶不上饭店，这就是自己的“战备饭”。最常住的宾馆是车站招待所，不嫌脏，不怕条件差，更不怕睡“插间”（和外人同住一间房),图的是每夜宿费一般不超过40元钱。途中有时披星戴月，夜走风陵渡，起早赶火车这且不说，最心疼的是5千多元钱的照相机在游泳松花江时摔坏报废了。装有泳衣、泳镜等外出装备的军用背包在大庆丢失在出租车上至今没有找到。在抚远游泳乌苏里江时把3千多元的手机也摔坏了,没有声音了。在武汉旅游汽车站遭遇黄牛被骗300多元车票钱，等等，酸甜苦辣，难于言表。不顾一切，不惜一切，家属说我是“顾头不顾腚”，“好在什么都丢了，就人没丢”。不过想想蹬山人王勇峰，蹬遍世界的高峰，就在蹬顶珠穆朗玛峰时，冻掉了右脚3个脚趾头，还非常坦然，觉得“值得”，那我们这点丢点撒点算什么呢？为了留下一点记忆，不免整理在这里，和泳友分享。
《泳经》之路——九座里程碑。或者说是九个台阶、九座门坎。
《泳经》是一种“修炼”。有一条到达光辉顶点的修炼之路——《泳经》之路。这条路，看似简单却非平坦。有九座里程碑需要通过：第一座里程碑：游进夏泳——2011年7月7日小暑开始——8月6日夏泳第二座里程碑：游进秋泳——2011年8月7日立秋开始——11月7日秋泳第三座里程碑：游进冬泳——2011年11月8日立冬开始——2012年2月3日冬泳第四座里程碑：游进春泳——2012年2月4日立春开始——4月4日春泳       （“乐游一年四季”—— 游进冬泳、春泳、夏泳、秋泳，主要是游进冬泳，参加全国冬泳大赛。2012年8月7日立秋开始，一年四季——366天（闰年），每天日记，366篇。2011年7月11日——2012年4月4日日记）第五座里程碑：游进全国各地的江河湖海，登攀全国各地的名山大川。——“既乐游春夏秋冬，又乐游四面八方”——参加全国各地组织的横渡大江大河的赛事。2012年4月5日——2012年11月2日日记。    第六座里程碑：游进泳池的“规矩方圆”。江河泳有波涛激流，池泳有池台跳水、池壁转头等各种技能。2012年11月3日——2013年2月23日日记    第七座里程碑：游进蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳“全国游泳等级标准”。——“乐游四种泳技”—— 2013年2月24日日记蛙泳达到50米49秒一级游泳等级标准。2013年2月24日——7月28日
   第八座里程碑：游进自己的标准体重。体重也是游泳的一个重要的健康指标。减肥要一年一个台阶的往下减，一般夏天减，冬天保持，第二年夏天再减，冬天再保持。一般要减肥3——4年，不能一下子减到位，那样身体受不了。俗话说，一口吃不成个胖子。同样，一口吃不成个瘦子。心急吃不到热豆腐。 2013年7月29日——2013年9月10日日记    第九座里程碑：游进‘铁人三项’的水陆综合运动”，奔向“铁人三项”的赛场，跑进人生的马拉松赛场。 2013年9月11日——2013年10月26日日记。    这九步运动，是一步一个台阶的递进、上升、穿插运动，各有各的特点与欢乐，既有连续性又不能互相代替，直至游进“铁人三项”的赛场，跑进马拉松的赛场。因要实现上述九个目标，必不可少的是一定要走向“赛场”，通过“比赛”的检验。
这条既平常又不平常的《泳经》之路，开阔了我人生新的经历和感受，带来了意想不到的快乐和激情。使年逾花甲的我能在《泳经》路上以多大的毅力跋涉的同时，又以多大的毅力非常珍惜的记下了500多篇——自己拿着当“作品”来写的冬泳日记，获得了“冬泳”和“冬泳文化”一举两得的双丰收。也可以这样说，这500多篇冬泳日记，记录着《泳经》路上的每一个脚步。正如一首歌中所唱到的；一步一个深深地脚窝，一个脚窝一支歌！    愿和泳友携手欢歌，天天健康，天天快乐！                http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201201/06/1430023itotdim2tjgz2jz.jpg
   《泳经》是什么？       泳遍江河湖海，       经过万水千山。          车上打旗子的罗大海和泳友在冰天雪地

                                                   http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201307/12/2155094xttfpf0pp3smxvs.jpg                                           我为大海挂红灯
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台湾路电鱼 发表于 2014-1-8 10:50

《泳经》是什么？泳遍江河湖海，经过万水千山……

樵夫下山 发表于 2014-1-8 11:54

美文美图，楼主爷们！敬佩！欢迎来南昌畅游赣江 :handshake

我心向佛 发表于 2014-1-8 13:08

:victory::victory:

罗大海 发表于 2014-1-8 21:42

台湾路电鱼发表于 2014-1-8 10:50 static/image/common/back.gif
《泳经》是什么？泳遍江河湖海，经过万水千山……

感谢泳友赞赏！

《泳经》之路不是原先就想到而设计好的，是在“游泳江河湖海”的浪涛里闯荡出来的。
我喜欢有各种创意的冬泳运动，就喜欢参加全国各地的游泳比赛。在东一头、西一头的不断地“参赛”中，回头一看，把这条不经意的“参赛”之路连接起来，也就形成了《泳经》之路。《泳经》之书也不是原先就想到要写而设计好的，是在“经过万水千山”的汗水里拧出来的。我喜欢有各种创意的冬泳文化，愿意在游泳的实践中凝心思索，用心感悟，力求使每一篇文章都能成为“作品”，而不是“流水账”。

大冶冬泳人 发表于 2014-1-8 22:01

向大海学习:handshake

渤海辽河 发表于 2014-1-9 02:28

本帖最后由渤海辽河于 2015-4-29 13:30 编辑 <br /><br />经历万水千山，游遍江河湖海。大气，冬泳人学习的榜样。谢谢楼主。

张震发表于 2014-1-9 06:21

爷们，纯爷们，赞一个。

台湾路电鱼 发表于 2014-1-9 06:37

罗大海发表于 2014-1-8 21:42 static/image/common/back.gif
感谢泳友赞赏！

《泳经》之路不是原先就想到而设计好的，是在“游泳江河湖海”的浪涛里闯荡出来的 ...

:victory:

罗大海 发表于 2014-1-10 10:22

本帖最后由罗大海于 2014-1-10 21:58 编辑

渤海辽河发表于 2014-1-9 02:28 static/image/common/back.gif
经历万水千山，游遍江河湖海。大气，冬泳人学习的榜样。谢谢楼主。
         烟台有座老寿星山

http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/day_111009/1110092300238ae90f153b5a64.jpg罗大海乐游四方——拜访老寿星4.jpg (92.12 KB, 下载次数: 0)

罗大海拜老寿星——福如东海长流水8.jpg (57.87 KB, 下载次数: 0)
http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/day_111010/1110102019af760c8fe6f3720d.jpg罗大海拜老寿星——寿比南山不老松9.jpg (110.4 KB, 下载次数: 0)


http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/201111/11/22383661h460me029e5fmh.jpg

挥手致意的罗大海和烟台冬泳人在老寿星山上

   跨进《泳经》“健康快乐”的殿堂 “健康快乐”是一种信念。“《泳经》“健康快乐”的殿堂既在每个人的心里，又在广阔的天地里。在烟台大南山，就有这样一座老寿星山。一座铜铸的老寿星，面向东海，天天注目着这里的冬泳人，好多冬泳人都专门来这里拜访。          file:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/223836~1.JPG file:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/223836~1.JPG

罗大海 发表于 2014-1-10 19:30

本帖最后由罗大海于 2014-1-10 20:37 编辑

樵夫下山发表于 2014-1-8 11:54 static/image/common/back.gif
美文美图，楼主爷们！敬佩！欢迎来南昌畅游赣江
感谢版主赞赏！南昌，是一座英雄的城市。我先后去拜访过两次，包括井冈山、赣州等地。有机会一定再去游泳赣江。
我是利用刚退休、身体还好的闲暇时光，迅速进入退休新生活，走一走自己所谓的《泳经》之路。从而成为自己晚年一段愉快的事情，也从中体会到退休的闲暇时光，对于人生自我完善的重大意义。因这个时间，可以做自己喜欢做、爱好做的任何一件有意义的事情。

罗大海 发表于 2014-1-15 14:27

渤海辽河发表于 2014-1-9 02:28 static/image/common/back.gif
经历万水千山，游遍江河湖海。大气，冬泳人学习的榜样。谢谢楼主。

要有红军长征精神万水千山只等闲

http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/201401/12/153252nc64qudnfaoct33z.jpg
2014-1-12 15:32 上传
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罗大海 发表于 2014-1-15 14:28

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