njw35 发表于 2014-1-18 22:05

团拜会上的 新朋友和老朋友

本帖最后由 njw35 于 2014-1-19 17:19 编辑


这位朋友去年在猛追湾相识，今冬初试冬泳，这几天还在游1000、1500 ！潜力无穷 ！！

njw35 发表于 2014-1-18 22:10

njw35 发表于 2014-1-18 22:11

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njw35 发表于 2014-1-18 22:29

本帖最后由 njw35 于 2014-1-21 11:17 编辑

njw35 发表于 2014-1-18 22:28 static/image/common/back.gif

这位是老朋友了,今次偕夫人同来参加活动！2002年在《全国第七届冬泳锦标赛》（崇州）上为成都队 获得团体总分第一名 拿了分的（蛙泳游得很漂亮）！




njw35 发表于 2014-1-18 22:31

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njw35 发表于 2014-1-18 22:47

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天山南北 发表于 2014-1-18 23:32

:D

金色三点半 发表于 2014-1-19 15:43

:victory::victory:

湘江水 发表于 2014-1-19 17:39

佩服佩服:victory:！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米:$！

湘江水 发表于 2014-1-19 17:59

湘江水 发表于 2014-1-19 17:39 static/image/common/back.gif
佩服佩服！这几天长江游泳场大部分冬泳人只游100、150米！

7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！
我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温10度以下1度一分钟；再有晴天加量多游一百！

湘江水 发表于 2014-1-19 19:05

湘江水 发表于 2014-1-19 17:59 static/image/common/back.gif
7-8度水温，100、150是少了点，再加一百合适！
我现在还是用时间来控制游泳量（7-8度游200-300）：水温1 ...

“恶治”﹠“温柔”有道理学习了:handshake！
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