祝冬泳的朋友：健康！！快乐每一天！！！
本帖最后由 一行 于 2014-1-29 10:42 编辑
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冬泳感言
冬泳是一种乐趣，是抛开烦恼，丢弃世俗，把自己从劳累中解脱出来的最好境界。
我常常就有这样的感觉：或心情不好，或很劳累，或身体不舒服，依然迈向游泳的征程，一旦入水，就是蛟龙入水，疲劳顿消，心情畅快之极，浑身充满了力量。
晨泳披星戴月水中游磨练意志付艰辛乐此不疲踏征程畅胸抒怀明心智
我和你我和你，心结同，都为冬泳人。为健康，意志坚，畅游在冰水。 来吧，游友，相会在冬网， 释激情，表爱心，友谊永传颂。
冬泳队之歌
向前！向前！向前！
我们的队伍向太阳，
脚踏着祖国的大地，
怀揣着冬泳人的自信，
精神饱满，
斗志昂扬，
勇敢迈向江河湖海，
敢于接受任何挑战。
听！我们的吼声多么嘹亮，
看，我们的身姿多么矫健，
从无畏惧，
坚韧不拔，
向着汹涌波涛泳往直前。
在过去的一年里，冬泳网总编和管理们辛苦啦！祝福你们：
365天天天开开心心，8760小时时时快快乐乐，525600分分分健健康，31536000秒秒秒幸幸福福！
祝福冬泳冬网朋友们新春快乐！阖家幸福！万事如意！马年吉祥！
快乐分享 安阳冬泳专区冰川美人
冬泳治好了我的腱鞘炎
冬泳确实是一项很好的运动，我冬泳7年深有体会。我的双手手指有5个手指患有腱鞘炎，就是握紧拳头后手指不能自然伸直，要借助外力给掰直，而且会咯噔响一声，夜里、早上手指发胀。我去了几家医院，有个医院还要我做手术。但医生都叮嘱我手不能遭凉水，而且也吃过一些药物，还用偏方治疗过，就是每天用大盐煮水浸泡手指30分钟。这些效果都不明显，我干脆放弃任何的治疗。开始冬泳的第一年，我50元买了一副乳胶手噗用松紧带扎住手脖子每天带着下水，戴了一年多总觉得挺麻烦的，第二年冬天戴了一个多月干脆不戴了，以后就再也没有戴过，但冬泳没有间断，两年前我的手指居然全好了。我真正体会到冬泳的神奇和魅力。以前患了感冒十天半月的好不了又是吃药又是打针输液，现在很少感冒，即使感冒了好的很快。我现在吃的香，睡的安稳，精力充沛，每周都去爬山。是冬泳给了我健康，是冬泳给了我快乐，是冬泳给了我幸福！
本帖最后由 幸福冬泳人 于 2014-2-7 00:59 编辑
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幸福冬泳人热烈祝贺全国冬泳朋友们春节愉快 ！身体健康 ！万事如意！马年吉祥 ！
( 邯郸冬泳俱乐部专区幸福冬泳人 ) “ 2014冬泳网春节联欢会 ”
绝活展示：上得厅堂 下得厨房- 青岛冬泳三剑客之杨小辫 http://bbs1.china-ws.org/thread-559099-1-1.html
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快乐分享（绝活、收获、快乐、冬泳、健康等) 青岛汇泉湾冬泳队专区刀锋
本帖最后由 罗大海 于 2014-2-1 13:19 编辑
冬泳“亮剑”———罗大海冬泳《泳经》文选500篇
冬泳“亮剑”
冬泳是一把‘双刃剑’”。 ——对人的身体既有有利的一面，也有不利的一面。
罗大海冬泳“亮剑” ，一方面是在冬泳中舞剑的欢乐，一方面是通过舞剑的形象，更形象的体现冬泳是一把“双刃剑”的科学道理。
值冬泳网春联联欢会之际，愿和泳友共同“快乐分享”，望泳友喜欢！
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罗大海冬泳“亮剑”
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宝剑锋从磨砺出
蛙衣女杰：来来来——，你心思你是“双刃剑”，我怕你？小样！
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啊！冬泳的“寒冷”也是纸老虎！
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“剑”出鞘，“盾”擎天，何惧风浪冰水寒！
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冬泳是一把“双刃剑”
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嗷！冬泳“亮剑”！
鱼童摄影
相关链接：
罗大海冬泳日记500篇第498篇——
11月19日农历十月初六 星期一
官报水温10.9度，实地8.5度高潮14:24分
冬泳是一把“双刃剑”
今天又出了一把“洋相”。
上午11:30到海边。恰逢鱼童也带着照相机来了。浪特别大。说起这么大的浪和今年的水温，去年的今天是水温12.5度，而今天则是8.5度，今冬冷的这么早，身体会不会产生不适应，冬泳可是把“双刃剑”哪！
话题一出，马上“大嘴 ”泳友说，什么不是双刃剑？吃饭还能撑着呢？吃鱼鱼刺还能拤嗓子眼呢？
另一位开小车的师傅说，开汽车还不发生事故了吗？上网不累眼睛吗？住别墅，还有贼惦记呢？
玉皇顶医院的王大夫说，科学冬泳还是要高度重视，不能马虎。
大家你一句我一语，朴素直率的话语，却蕴藏着丰富的哲理。
说到“哲理”，不妨来点“马列”。辩证唯物主义认为，任何事物都具有两面性，即有其有利的一面，也有其弊端的一面，这就像一把双刃剑，两边都有“刃”，既能把你“砍好”，也能把你“砍伤”。就是说，
“冬泳也如同一把双刃剑”
有些研究证明，冬泳的低温和运动双重作用确对于人体健康有正面作用，能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力，这是积极有利的一面。
但是，冬泳不当也能伤及身体甚至危及生命。这是不利的一面。
据医学专家理论，与冬泳最有关的机理，应首推血压的升高和应激激素在体内的产生和作用，应激激素主要包括儿茶酚胺、皮质醇和血管紧张素Ⅱ等，既可以引起生理作用，又可引起病理作用，特别是后者，可能引发一系列病症。冬泳治病反添病。
特别是冬泳不适合患有高血压、冠心病、心脑血管疾病、心、肝、肾有严重疾病者及各种溃疡和皮肤病、急性呼吸道疾病患者。
对于第一年冬泳者，没有从夏天一直游过来，没有经历过较低水温的人也不要在特别寒冷的季节里贸然下水。
那么冬泳这把“双刃剑”就把人吓回去了吗？就都不敢冬泳了吗？
非也！鄙人在此大胆说一句“冬泳的‘寒冷’也是纸老虎”。
自己初次冬泳，觉得冬泳确实可怕。看到冰天雪地的大海里“冬泳”，人都是肉长的，怎么受得了。其实并不可怕。实游了一下，也没有啥。几十年的冬泳人，年年游，日日游，有啥吗？
但冬泳要有科学态度这是千真万确的。就是， 在战略上要藐视冬泳，是一只纸老虎。战术上要重视冬泳，是一只真老虎。
这时我想起车里的“晨练剑”，何不拿来到海里舞一把。便到车里拿来，在海水里好一个“习将”。
今天，在海水里恐怕不止10分钟了，因脚趾都有点冻麻了。
一会儿，百灵鸟也下海来了，共同舞这一把“双刃剑”，吸引了众多的人看“耍彪”。堪称创作、表演了一块节目“冬泳双刃剑舞”。
一把寒光闪闪的“利剑”，刺向大海，刺向青天，也刺向“纸老虎”。耶！
“耍彪”归“耍彪”，冬泳这把“双刃剑”的意思是表达了，能不能像鲨鱼巡航老弟说的“拉眼球”就不知道了。反正当了一把“冬泳佐罗”，亮了一下罗大海冬泳亮剑，耶！
山东烟台冬泳俱乐部专区 网名：罗大海 “2014冬泳网春节联欢会”
跳起不足二尺高,看似腾飞上云霄;
踢毽本是门外汉,只缘摄影技术高.
泳后踢毽热身,泳友李根生摄影.
"2014冬泳网春节联欢会" 快乐分享
天津(天穆)冬泳专区 蓝色海湾
本帖最后由 韩水冬游 于 2014-2-1 17:57 编辑
健康快乐的冬泳人！
2014冬泳网春节联欢会快乐分享类
长治专区韩水冬游
两代冬泳人
青岛汇泉湾冬泳队专区，汇泉湾泳客
快乐的“老大赛利姆”。我们都是好朋友。
天津冬泳专区“老大赛利姆”。
老大赛利姆 发表于 2014-2-1 21:59 static/image/common/back.gif
快乐的“老大赛利姆”。我们都是好朋友。
天津冬泳专区“老大赛利姆”。
我和老大本命年，此时此刻好幸福！
祝冬泳网的管理团队和冬泳网全体会员在2014年里，365天天天开开心心，8760小时时时快快乐乐，525600分分分健健康康，31536000秒秒秒幸幸福福！马年吉祥！马到成功！:victory::victory::victory::victory::victory::victory:
本帖最后由 夏橙 于 2014-2-3 08:32 编辑
冬泳快乐无边，
湘江是我乐园。
练就一身功夫，
健康幸福相连。
女子天地 夏橙
夏橙 发表于 2014-2-2 21:12 static/image/common/back.gif
冬泳快乐无边，
湘江是我乐园。
练就一身功夫，
谢谢朋友们的欣赏！祝朋友新年快乐万事如意！:victory:
小鱼儿外婆 发表于 2014-2-3 11:06 static/image/common/back.gif
:handshake:victory:谢谢小鱼儿妹妹加分鼓励！:victory:
冰川美人 发表于 2014-1-29 22:04 static/image/common/back.gif
快乐分享 安阳冬泳专区冰川美人
冬泳治好了我的腱鞘炎
冬泳确实是一项很好的运动，我 ...
:D
祝马年鱼王事业成功，冬泳网更加朝气蓬勃，全体网友，泳友天天开开心心，时时快快乐乐，分分健健康康，秒秒幸幸福福！