汇泉湾晓菲 发表于 2014-2-26 10:43

冬泳要领

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2014-2-26 11:28 编辑

泳前活动别出汗，
适量冬泳不要贪。
泳后活动驱寒气，
增加营养耐寒强。
循序渐进不急噪，
量力而行心中数。
生活调理要科学，
持之以恒身体好。

台湾路电鱼 发表于 2014-2-26 11:43

:victory:

汇泉湾泳客 发表于 2014-2-26 11:29

好帖！:lol:victory::victory:

刀锋 发表于 2014-2-26 10:59

http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/album/201104/26/31753_1303851642H4hX.jpg

谛仙 发表于 2014-2-26 11:10

学习了！:handshake:victory:

凯歌 发表于 2014-2-26 11:13

学习:victory:

快乐海洋 发表于 2014-2-26 12:29

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深海06 发表于 2014-2-26 16:28

   游泳与冬泳 ：量力而行，持之以恒，才能得到锻炼 :victory:

汇泉湾泳客 发表于 2014-2-26 17:53

汇泉湾泳客 发表于 2014-2-26 11:29 static/image/common/back.gif
好帖！

编的不错，继续编！;P:lol:victory:

汇泉湾泳客 发表于 2014-2-26 18:57

汇泉湾泳客 发表于 2014-2-26 17:53 static/image/common/back.gif
编的不错，继续编！

继续宣传冬泳，宣传冬泳人，弘扬冬泳精神！:):victory::handshake

青岛海牛 发表于 2014-2-26 19:00


快乐海洋 发表于 2014-2-27 07:56

快乐海洋 发表于 2014-2-26 12:29 static/image/common/back.gif
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不客气:handshake

快乐海洋 发表于 2014-2-28 07:41

快乐海洋 发表于 2014-2-26 12:29 static/image/common/back.gif
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:handshake:)
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