我这辈子干得最漂亮、最棒的一件事，就是皈依三宝，受持佛法。自读了《金刚般若波罗蜜经》后，我就认定，能说出这么高尚、深刻、无私和智慧话语的人，一定情怀高贵，品格绝尘。这样的人，当得起人类最尊贵的崇仰。我后来知道，讲这部经的人，是佛陀。 在阅读了其他佛典和大德们的开示后，我决心听从佛陀的教诲，如理如法地修习，以期有朝一日能觉悟宇宙人生的真相。佛陀对我来说，有如高山仰止，景行行止；虽不能至，心向往之。我喜欢孔子，欣赏老子，称许庄子，赞同荀子，但能让我心甘情愿五体投地致以崇高敬仰的，唯有佛陀。
热爱佛陀，就要实践他的教法，弘扬正信的佛教，将法雨遍洒娑婆。我知道，这只是一种非常美好的愿望，它近乎梦想。但在生活中一点一点实践佛法，改变自己对人对事的态度，却是不难做到的。
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。我明白地了知，修行不仅仅是诵经、打坐，它贯穿于生活的每一个环节，例如唱歌、品茶、爬山、呼吸、修剪花枝及做饭。工作时，我们在修行；散步时，我们在修行；清晨或者深夜，我们都在实践佛法，沐浴在一片法喜里。
如果佛法不能落实到生活中，我们要到哪里去寻求解脱呢？现撷取几个段落，来说明佛法对我生活的影响。
一、消融我慢
我是一个我慢心比较重的人，无缘无故就觉得自己很聪明，而且很优秀。因为天性喜爱文学、艺术、地理、历史，我认为自己是个有艺术修养的人，修养和认知好像挺深刻。朋友们每当在生活中需要做出一些较大抉择时，都会来和我沟通征求意见；甚至连装修房子，也来请我帮忙设计空间。这一切，都在无形中助长了我的骄慢。
当佛光照进我的生命后，我开始沉淀、反思自己的行为，询问自己有没有给别人带来伤害和苦痛。我慢的堆积如此轻易，而扫除它的智力之帚却只能浅试辄止。我知道，想转变自己的习性，必须要练习觉照，培养正念，浇灌心中本具的愉悦、理解和尊重的种子，使它们能发芽生长。这不是一件简单的事，但我别无选择。
往常当我在新村里遇到那个熟悉的陌生人——清洁工时，通常是一穿而过。我觉得，我和他是两岸完全不同的灯火，根本不存在交汇点。现在我每次看见他，都会点头微笑。一次，在他扫楼梯到我门口时，我特意开门，送给他几个水果，并真诚地对他说谢谢，谢谢他的辛勤劳作，给大家创造了如此清洁美丽的环境。这么做时，我满怀的欢乐由衷洋溢。
以前给乞丐钱财，我是住色布施，十分地著相。而今在佛法的教导下虽已有了改变，但意识中仍会有“施”的念头。我正在学习用心去控制它，使它达至柔和、慈悲的状态，从而开放出智慧、同情的花朵。
我知道，我和众生是互即互入、非人非我的。所谓心物如一，不异不二。别扭、不平、痛苦和开心事实上并不存在；美与丑，大和小，都只是虚妄的幻影。一架古筝的存在，意味着许多与之相关的事物的存在；同样地，一颗星星在闪烁，我们所看到的，是它在夏朝时发出的光芒；我们能观赏到它，也是由很多因缘和合而成的。在一切众生的身上，我们都可以见到祖先的容颜、森林中的雨露、阳光还有小鸟的歌声。没有他们，我们也不会存在。
二、活在当下
心不能安住于一境，是我的烦恼之一。我是个心念电转之人，一刹那间，可以上下五千年，鹏程六万里。以前，朋友们都说我思维快、创意多，他们将之视为优点。我自己也不觉有什么不好，还常常笑说能够一心三用。
修习佛法后，才知这本事岂止不是优点，更是修习禅定的大忌。不过，既然有这样的毛病，也别无他法，只有承认它、观照它的缘起，给自己修正的空间。我发现，承认自己的不足，可以滋养出克服困难的勇气和信心。
记得游玩云南时，昆明八百里滇池奔来眼底，我却并没有完全安于当下，好好欣赏，反而不时想象着下一站大理的美景；坐在大理的马车上，我心里渴望见到的是丽江的旖旎；听着丽江的纳西古乐，我又开始憧憬泸沽湖的奇异风情了。瞧，我一直不能沉静地活在当下，对当下一刻生命中所展现的美只领略了少分，而永远都在遥想下一刻的花开花落。
活在当下是一件美妙的事，它意味着我们对日常生活中的善良、真诚及丑陋的事物保有清醒的认知。它铺展诗意和奇迹，使我们明白，原来生活本身就是不可思议的吟唱，而一个微笑、一片瓦、一株紫薇、几只蝴蝶，都是这吟唱的一部分。当我们意识到这一点时，我们就会处于喜悦、温暖和宁静之中，我们将成为对别人有用的人。
现在，我还不能做到一心一意地安住于当下，但起码我已能在思虑过去和未来的同时，有意识地关注当下的心情、风景、人及物事。在香港南丫岛上，坐在海边，我清楚地知道，自己正在海边，正在享受海水共长天一色的辽远。在三清山的司春女神像旁，品尝着当地土茶，心里了了分明我是在幽绝天下的三清山，正在与山同仁。
佛陀说，生命只有在当下才能具足。我必须学习深入到生活中来，不被过去和未来所左右，以便注视当下正在发生的事情，去感受生命中真正的快乐。回到当下，零距离体会生命，我们会发现，自己是敞亮、和谐的，并且有力量给别人带去敞亮与和谐。
三、无常无我
三法印的概念对我来说是全新的，它在某种程度上起到了颠覆性的作用。在此之前，我大量阅读文学、哲学、诗词、历史、天文及旅游书籍，也行过万里路，但我的思维概念从来没有脱离过“常、我”的束缚。在一个物体坏空之前，尽管我知道它终有坏的一天，但当它以“住”的形态呈现在我面前时，我还是不假思索地认为它是固定不变的，我几乎没有怀疑过这认知的真实性。
第一次阅读到“诸行无常，诸法无我”时，我被深深地震撼了。我近乎着迷地反复思考着这个问题，并将之运用到生活中。
走在人潮汹涌的大街上，我提醒自己，那么多神色匆匆的人都只是一个个不断生灭着的因缘和合物而已。他们是无常的，我是无常的，地球是无常的，森林和阳光同样无常，我与他们及自然的关系是无常的，他们与世界及彼此的因缘也无常……一切的一切，都在不断地变化着，都没有主宰性和永恒性，它们无时无刻不在表证着“诸行无常，诸法无我”。
于是，我似乎触摸到了一切事物不生不灭的实相，这种触摸帮助我消除了大部分的忧惧，并为自己的生命赋予了某种意义。于是，我对一些事情的看法开始松动，对他人也抱有更宽和、包容的心态。
我尝试着种植慈悲。大家都在无常无我之中，彼此的相遇是多么难得的缘，为什么不对别人好一点，也对自己好一点呢？
有时候，当我听说某地的树木被砍伐，洁净的水源被污染，我仍然会生气。但在生气的同时，我立刻觉察到这个不善心所在生起。我对自己说，不能让嗔恨强大起来，必须削减它的力量，也许上网去灌水一篇言辞恳切的帖子是个好主意，它可以转化愤怒，并在时间的移动中滋润慈悲。同时，这件事本身更说明了诸行无常，诸法无我。没有绝对的对，也没有绝对的错，人的认识有快有慢，格调有高有低，但二元僵硬的对立，不是这个世界的真相。
曾经，我喜欢购物，在专卖店和百货公司，服饰、包袋、口红、别针、饰品等等，我只要觉得好看，大都会买下。至于需不需要，则不在我的考虑之内。而现在去百货公司，面对琳琅满目的商品，我沉心慢慢走过，犹如风过群山，内心明净而饱满。我知道，这迷人的一切，看上去虽然很炫彩，但它们是无常的，它们呈现出的诱惑也是无常的，它们的真面目正冷静地存在于它们的假相中，从容不迫。
我明白，衣服不仅仅是衣服，凉鞋也不止是凉鞋；透过冰淇淋，我们可以看到雪山、湖泊、草原和小黄花；而在牛仔裤的率性中，分明展现了海滩的夕阳、仙人掌及孩子的笑脸。我因此改变了自己的消费习性，不再目醉于外象的缤纷，不再只注重感觉，我开始因为需要而购买。我知道，过简单而健康的生活，是一种福气。
这世界上的许多东西都很脆弱，不堪一击。唯因如此，才更激发起大家追求真理和自由的决心。消融了二元对立，而达至物我皆空的状态时，已经不再有一切人为的设定、名词与概念了。
我是幸福的。走在春风中，我对自己说。
我是幸福的。走在人群中，我对自己说。
幸福与不幸只是感觉，它们不一不二。读着佛典，我对自己说。
想想得遇佛法前的日子，想想得遇佛法后的日子，我暗自心惊：如果一生都没有机缘听闻并受持佛法，我的生命将是多么可怕的浪费。
这种相遇是奇妙的芬芳，它所呈展的世界如此丰足辽阔，充满了光明、智慧、慈悲和安详。我们行走在正法的道路上，专注而觉悟。当我们带着喜悦阅读佛经、修习佛法时，我们可以感知到我们的根本导师——佛陀，他在微笑。
只有福慧双修积累一定的资粮后，我们才有机会从五蕴炽盛的此岸，航向清凉自在的彼岸，这是多么令人神往的一刻。
诸佛菩萨，在那儿等着我们……
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【台媒披露两岸“换谍”内幕：最高领导人拍板定案】因对大陆从事间谍活动而遭关押9年多的台湾两名“军情局”情报员朱恭训、徐章国，被爆今年10月获释返台。他们回台后情况如何，这桩岛内所说的两岸“换谍”到底是怎样达成的，台媒12月1日披露更多内幕。详情：O网页链接
#预告#【美国将部署地面部队到叙利亚，打击IS防着俄罗斯？】美国国防部长卡特1号表示，美军正在部署一支特种作战部队赴伊拉克，参与打击IS，而且还将随时待命赴叙利亚进行军事突袭。那么，美国决心部署特战部队到伊拉克、叙利亚到底是何考量？相关话题，敬请关注18：15中国之声《晚高峰观军情》。
【简氏：中国8架轰炸机进第2岛链展示打击关岛能力】英国简氏防务周刊30日称，上月27日，中国空军8架轰炸机在西太平洋演习中进入第二岛链以内飞行很长距离。该刊认为，这次飞行展示了中国轰6K轰炸机携带射程2000公里的远程巡航导弹打击关岛的能力。http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/70/vw_org.gifhttp://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/70/vw_org.gif详细O简氏:中国轰炸机可穿透第2岛链
#军情在我手# 【中国调查船密集赴东海】据日本海上保安厅消息，中国海洋调查船在日本专属经济区内违反日中两国协议开展调查活动的次数今年已经达到22次，是去年的两倍多。这些海洋调查船主要是在中国宣称是其大陆架的东海开展活动，据猜测可能是在进行海底地质调查。O中国调查船密集赴东海
#duang~duang~军情来袭# 【土耳其F16战机被击落不敢吭声】土耳其敢于挑战世界第二军事强国俄罗斯。然而，强硬的土耳其当年也曾经在一个国家手上吃瘪，不但领土被占，连F-16都被击落还不敢声张，这个国家就是希腊，这次事件就是著名的伊米亚危机。O土耳其F16战机被击落不敢吭声
【日本拟在钓鱼岛附近驻军500人 配反舰导弹】据日本读卖新闻报道，日本拟在距离钓鱼岛150多公里的石垣岛上派驻500人规模的自卫队，以强化所谓西南诸岛防卫能力。此外，日本还想在该岛部署岸舰导弹、预警探测装备和防空导弹等，目的是有事时实现快速向钓鱼岛投送自卫队。详细 O日本增兵真正意在中国钓鱼岛
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【菲律宾自演南海仲裁案 中国不接受】菲律宾自导自演的“南海仲裁案”在海牙仲裁庭进行了为期一周的所谓“理据论述”。英国路透社30日报道称，菲律宾已要求海牙常设仲裁法院根据联合国公约的相关条款，确认菲律宾在距其海岸线200海里的区域内享有相关权利。中国方面则表示不接受常设仲裁庭做出的裁决。
【联手打击IS：德国将提供卫星、侦察机等服务】德国内阁1日批准联邦国防军参与打击极端组织“伊斯兰国”行动。根据计划，德国将派出1200名士兵，德方行动主要集中在军事侦察和后勤方面，包括卫星、侦察机和空中加油机等服务，此外，还计划派一艘护卫舰为法国部署在地中海东部的“戴高乐”号航母护航。
#微感动#【民警为伤者雨中撑伞半小时http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/40/hearta_org.gif】伤者躺倒在地，身盖棉被，头垫枕头，一位民警蹲在地上为其撑伞挡雨…近日，四川兴文一起交通事故，摩托车驾驶员因雨天路滑不慎撞伤行人，自己也受伤倒地。民警为其简单止血后，担心淋雨加重伤情，蹲在旁边为其撑伞半小时，直至救护车来。O网页链接
【老司机告诉你的驾驶经验】①雨天和雾天，开雾灯；②隧道、桥梁、弯道别超车；③公交车靠边进站，一定要减速，防止行人突然跑进视线；④路边停车别急着开门，先看看后面有没有行驶上来的自行车和摩托车；⑤跑高速，车速过快过慢都危险；遇紧急状况，如果没有ABS防抱死，尽量两脚刹。
【如何正确使用远光灯？】①夜间放慢车速比开启远光灯更有助安全 ②如照明条件良好，勿使用远光灯 ③遇到照明不佳的道路，远、近光灯交替使用 ④时常检查灯光状态，避免无意中开启远光灯 ⑤大雾天气禁用远光灯 ⑥SUV车身较高，应调低大灯角度。扩散周知！
#微感动#【母亲在，我们就不老http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/d0/z2_org.gif】四川老人洪启莲已103岁，3个儿子宋树清、宋召宽、宋召阳也都80多，仍尽心赡养。为母亲冲奶、做饭、盖被…3人放弃和儿孙同住，轮流伺母，至今22年。3人说母亲养大他们不易，大家都抢着尽孝！在3人照料下，洪启莲如今身体仍硬朗。百善孝为先http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/d0/z2_org.gifO网页链接
【急转！江西新余数万吨蜜桔滞销，不少已腐烂枝头http://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/9d/sada_org.gif】今年，江西新余遭遇罕见冬汛，10月中旬后，少有连续2天晴好天气，三分之二新余蜜桔未及时采摘成“泡果”。人和乡丁友生1600亩蜜桔损失100多万，分宜济优果园千万斤只卖出小部分，全市数万吨蜜桔没着落……转发，帮帮果农吧！@新余发布
#新浪新青年# 【“大隐，隐于山”】我叫田学森，来自上海。我已经在华山里“隐居”了五年。在这里，我告别了都市的繁华生活，在山间的深谷中，画画，劳作，追寻生命内在的源头。想知道深山里的生活是怎样的吗？点链接：O画家隐居华山5年画山
#时局#【温州书记为何调到中央改革办？】在此之前，陈一新的从政之路没离开过浙江。习近平、赵洪祝任浙江省委书记时，他曾为“智囊”。主政一方时，和马云签过合同。具有丰富基层工作经验和改革经验的他，进入中央改革办能带来什么呢？O温州书记为何调到中央改革办？
#时局#【教育部长：极个别党员教师言行挑战政治底线】袁贵仁回应近期多名高校领导违纪被查，称教育系统存在党的领导弱化的问题。一些党员领导干部的政治敏锐性不强，一些党员教师在重大原则和大是大非问题上有模糊认识甚至错误认识，极个别人的言行挑战政治底线和法律红线。详见：O教育部长:有教师挑战政治底线
【“第二”的价值】世界第一高峰是哪座？珠穆朗玛峰。第二呢？一片沉默。“记得第一，遗忘第二”的现象，还较广泛地存在。人生一世，做何种人成何种事，很大程度取决于自己。无论什么职业，身处什么环境，见贤思齐、起而行之都是难能可贵的态度。只要有向善上进之心，第几又何妨？O“第二”的价值
#知政#【习近平见穆加贝：中国永远不会忘记老朋友】习近平1日访问津巴布韦时说，中津是真正的全天候朋友，传统友谊源远流长，中国永远不会忘记老朋友。两国不仅要做政治上的好朋友，还要做发展中的好伙伴。当天，习近平还前往津巴布韦民族英雄墓敬献花圈。详见：O习近平访津巴布韦:不忘老朋友
【本站恭译】法王开示《每天早晨开启新的一生》：我想与大家分享一种修法，我称之为“把一天当作一生来生活”。早晨，你可以从这种想法开始：“我正在开启崭新的一生，就从当下开始。”最初，你可以在床边留一张纸条提醒自己，渐渐地就能培养自己在醒来时生起这一思维的习惯....（全文见长微博）
在早晨、夜晚与休息的时段，要累计你的善行与恶行，让自心保持警觉。你或许拥有口诀教授，然后除非你能运用到实修中，否则这些口诀也发挥不了效用，达不成目标，因此，要实修你已经了解的法教。——莲师开示《莲师心要建言》
菩萨的慈悲力是「普覆」的，普遍的对于一切众生都有着大慈悲，佛菩萨的慈悲是没有偏私的，是普遍给予一切众生的，他们的慈悲力是比虚空更广大的，是遍照一切的，是像大地一样普覆一切的，我们也要这样来发心。——法王《菩提道灯论》
这几天在网络上，“假法王”和“假活佛”成了热门话题。我们经常呼吁大家不要迷信这些头衔，可是没人听。这下清楚了吧！？其实很多这些头衔都是这样的。感谢他们把这个真相表演给全世界的人看。我们要把藏传佛教和打着藏传佛教旗号的骗术分清楚！
根据菩萨道更广大的见地，排斥你的瞋恨其实是一种缺点。想要排斥坏的，只想保留好的，表示你仍被我执所染污。因此，当菩萨道修行者注意到自己的瞋恨时，反而应该想：“瞋恨确实不好！但我不是唯一深受其苦的人，一切众生都饱受其苦！所以，愿我能为一切众生承担瞋恨、嫉妒与骄慢。”——宗萨钦哲仁波切
作为一名追随佛法、追随佛陀教诲的弟子，我们应该成为「无嗔」，超越嗔怒。为了达到此点，一个人必须对自己怀有某种温暖，对己温柔，这便是慈爱。对他人还得具有更广大的温柔，此即慈悲。当我们开始接受佛法、佛陀的教诲，我们就是意愿要敞开我们的大门、并拆毀我们隔绝的墙壁了。——秋阳创巴仁波切
大多数人爱上的，不一定是恋人本身，而是某种爱的概念。一旦看清了他不是你所想的那样，这种脆弱的关系就很难维系，进而会上演各种纠结和不幸。如果依靠佛法的智慧，明白一切都是心的游戏，并不存在一个真实的恋人，很多痛苦就可以提前屏蔽。
快乐并不是拥有什么，而是抱持什么态度。——法王《2011春季课程》
12月2日（星期三 农历十月廿一 #无尽传灯微共修#日）#净慧长老生活禅语# 要养成每天读书的习惯，每年选几本好书，从头到尾读下去，坚持不懈，一定会大有收获。
所谓的违缘障碍，其实都来自于心的不坚定。坚定的信念是一种戒，它是清净的；坚定的信念也是一种定，它是有力量的。
老是只看到事情的负面，只会增加我们的烦恼。这有一点像是一只发条式的表，我们如果把发条转得太紧，会把发条弄断。同样的，当担忧未来的压力变得愈来愈大时，我们就有崩溃的危险。——波卡仁波切
的确，我们无法现在就立刻拋弃对未来的一切执着，而且这些执着会带给我们相当多的痛苦。但是至少在某些时候，我们能决定不转向未来，而将心安住在当下，即使这可能只有几分钟之久。此外，想到未来时，我们应该试着正面去看。这一点非常重要。老是只看到事情的负面，只会增加我们的烦恼。——波卡仁波切
“你希望从什么解脱，那若巴？”狂瑜伽士又问。“尊主啊！我希望从各事各物中解脱。”弟子回答说。“不是外来的东西束缚纠缠你，那若巴，”帝洛巴断言，“是执着束缚了你，只要放弃执着，当下就自在了！”听到这些简单的话，那若巴顿悟了。——《雪狮的蓝绿色鬃毛》
无心犯下的过失,称为“错误”；故意去做的坏事，则称为“罪恶”。“过失没有功德，但能忏悔清静是它的功德。”相反，假如有了过错却故意掩饰、文过饰非，这只会让自己又增加一条罪恶。——索达吉堪布《苦才是人生》
放下念头，回到呼吸上，专注于呼吸，你会不自觉解释为：要停止这个念头，去专注我们的呼吸。我不是这个意思。我不是说你应当停止念头，我说的是专注于呼吸，这是两回事。当念头出现，不要停止它，不要增强它，不要鼓励它，不要劝阻它，什么都不要做。你的工作只是专注于呼吸，就这样——宗萨钦哲仁波切
面对各种情绪烦恼，我们必须握有主控权，把它们当成旅途的风景。我们只需要看着烦恼的本质，烦恼就会失去对我们的影响力。我们愈是对烦恼起回应，烦恼的力量就愈大。所以说，我们受到烦恼的折磨，都是自己造成的，而不是烦恼本身的加害。——法王《面对烦恼的方法》
每天腾出一些时间，只是专注地放松自己的身心，这样非常有助平息和调伏我们的心。然而我们的修持不应只是为了放松，让自心放松和平静当然是其中要素之一，但我们需要达成的目标却更为崇高。修持是为了更加善巧地面对自己的烦恼，训练自己运用方法来对治烦恼。——法王（全文：O【视频+文字】法王噶玛巴3月19日在旧金山开示《烦恼的对治》）
爱只是“自我”寻求证明自己的另一种方法。“自我”只爱自己不爱他人，它充满着自己，根本没有空间留下来爱别人。由于“自我”太专注于它自己，因此它并未真正注意到其他人，它专一心志地修持着自己的需要、欲望以及期待；它关心所爱的人，以那个人能不能满足自己的欲望和需要来决定——宗萨钦哲仁波切
真实的善巧方便是来自于真实的利他之心，因此会设法寻找各种不同的方法来利益他人，但是，却也有源自于负面情绪自私之心而借用各种不同之方法，外表为伪善方便利他，而实际是欺骗伪装，我们应当小心谨慎的时时检视之。——大宝法王噶玛巴《真正的慈悲心》
已看惯了太阳的东升西落，月亮的阴晴圆缺；习惯了春夏秋冬的冷暖，世间万物的改变；却很难看淡人间的悲欢离合、情仇恩怨，更难将伤心难过看得风清云淡。经过了很多年的改变以后，将开心当成了一种习惯，于是我发现我的开心感染了很多人，人们问我为什么的时候，我只说：开心是一种习惯！ 以前常常讨厌世人那些所谓的好心忠告，因为明明知道没有几个人能做得到，事事喜欢去斤斤计较，到头来伤心难过的只是自已。常常听不习惯朋友的花言巧语，看不习惯朋友的惺惺假意，突然恨透了这个世界，感觉到处都是虚伪的面孔。
也许是因为经历的太多，也许是因为个人没有办法改变这个社会的情况下只能顺应了这个社会，于是喜欢上西门子公司的一句企业文化：‘请愉快地工作。’并改成了‘请开心地生活。’的确，开心与不开心，都要过一天24个小时，何不开心的渡过每一天呢？
当然，没有哪个人在面对伤心和难过的时候还可以傻笑，但是，你却可以在最短的时间内去调整自己的心态。要知道伤心不是解决问题的最好办法，于是，我将那句话刻在了心里：‘请开心地生活。’这样时时刻刻提醒自已，我应该开心的过每一天，因为我像所有人一样，希望自已能过的好一点，虽然不能从物质上满足自已，但是已学会弥补自已心灵上的空虚。
人的一生，总有学不完的知识，总有领悟不透的真理，总有一些有意或者无意的烦心事闯到心里来，总之，生之梦，顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自已过不去。书上云：看别人不顺眼是自已的修养不够。想一下也是，因为每个人的出身背景、受教育程度、受社会影响都是不一样的，在你看不惯别人的同时，是否别人也看不惯你呢？所以开心的去面对每一个人，要学会看朋友身上的优点，学习朋友身上的优点，朋友的缺点正是你最好的反面教材， 如果你也有这样的缺点请及时改善，不正是你所期望的吗？
开心不仅仅是心里的感觉，而是因为你有了开心的感觉，于是别人可以从你的脸上读到微笑，读到开心。如果你在生活中比较细心的话，你就会知道世间最美丽的表情就是微笑，如果你天天想拥用世间最美丽的表情，那么，请把开心当成一种习惯吧！
【鱼象鱼百度相册】课堂笔记主题：《鱼言鱼语鱼之乐》【观音堂】【大学堂】【讲武堂】1201课堂笔记共45张。
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【人民币“入篮”咧！对你有啥影响？】人民币“入篮”后，确实会对大家的衣食住行产生深远影响：①“入篮”有利于稳定人民币汇率，减轻你我钱包缩水压力。②今后或许可以在更多国家直接用人民币消费，来一场说走就走的出境旅行。③有利于中国老百姓在全球范围进行资产配置和交易。O网页链接
【转发送别！3台手术后突发心梗，42岁医生倒在手术台】昨天，山东泰山医学院附属医院骨科副主任蔡国栋有4台手术，做完第3台感到胸口不适，心电监护提示左室主干阻塞，大面积心肌梗死、室颤。抢救两个小时后，他还是走了，仅42岁，走的时候铅衣都没来得及脱……转发，送送蔡医生！@齐鲁晚报-今日泰山
【南航就”急救门“事件致歉：少了人道关怀】南航：我们诚挚道歉。实事求是地讲，南航机组人员在本事件中的应对方式，整体上并未违反相关航空业务的操作规范与要求，为何引起乘客和社会各界的不满？反思原因，仅仅按照规范办事是远远不够的，工作人员少了人道关怀，少了勇气担当。O网页链接
#央视快讯#【中国今起正式接任G20主席国】中国将于2016年9月4日至5日在浙江杭州举办二十国集团**第十一次峰会。从今天也就是12月1日起，中国正式接任二十国集团主席国。（央视记者吴汶倩）
真实的善巧方便是来自于真实的利他之心，因此会设法寻找各种不同的方法来利益他人，但是，却也有源自于负面情绪自私之心而借用各种不同之方法，外表为伪善方便利他，而实际是欺骗伪装，我们应当小心谨慎的时时检视之。——大宝法王噶玛巴《真正的慈悲心》
禅修其实是练习安住于心当下的自然状态之中，并单纯清楚地感受当下现起的一切念头、感官知觉或情绪。许多人抗拒禅修，因为一想到禅修，脑海中浮现的第一个画面，就是要挺直腰杆、盘起双腿，让心完全空白地坐在那儿好几个小时，这些都不是必要的。——咏给明就仁波切（全文：O网页链接）
真正的爱自己包括要能认识到什么是对自己有益，而什么又是对自己有害。这些都需要靠我们深入的思维与基本的分析来判断。举例来说，我们可能会带着鄙夷的态度来对待他人，以为这样是占上风，但是这最终反而会伤害到我们自己。——大宝法王噶玛巴《如何开展悲心》
很多人抱怨自己陷入繁杂家务事中，他们在意的只不过是几毛钱、小缝线、小水滴、几粒米这些生活中小事。我们不须那样，我们可以布施来扩展视野。我们可以给予他人，不必总是先得到再把东西给出去。生起布施心后我们就会自动感到富有。布施的本性是脱离贪爱、脱离执着且能放下一切的。——秋阳创巴仁波切
今日12月1日藏历十月二十一，地藏菩萨节日，作何善恶成亿倍。值此殊胜日请持清净、广大发心，依身、语、意三门广行善业、吃素、放生、供灯、持咒、诵经等。回向、祈愿世界和平、无有灾厄、有情众生安乐吉祥！所有因意外、天灾、人祸罹难众生、被堕胎儿、被宰杀众生往生善道！南无大愿地藏王菩萨摩诃萨
佛教中有一句话，可以帮助你决定在任何艰困的处境中，依然保持平衡的决心更加坚定。这句话是这样的：“如果你可以做些什么来改变状况，为什么要觉得烦恼呢？如果你无法作任何事情来改变状况，为什么要觉得烦恼呢？”——大宝法王噶玛巴《崇高之心》
【地藏菩萨本愿经】中，佛告观世音菩萨：若未来世，有诸人等，衣食不足，求者乖愿、或多病疾、或多凶衰、家宅不安、眷属分散、或诸横事，多来忤身，睡梦之间，多有惊怖。如是人等，闻地藏名、见地藏形，至心恭敬，念满万遍。是诸不如意事，渐渐消灭，即得安乐、衣食丰益，乃至于睡梦中，悉皆安乐。
12月1日（星期二 农历十月二十 #无尽传灯微共修#日）#净慧长老生活禅语# 不管在哪里，不管从事什么职业，我们都要有一种勇于担当的精神，这样，个人就有希望，家庭和社会就会有希望。
我们身处人群，在与人交往的过程中，喜怒哀乐是不可避免的。一会儿高兴，一会儿不高兴，一会儿快乐，一会儿痛苦……这些都是正常的。缘法就是如此，显现就是如此。若是在这个过程中，心不受影响，心里没有喜怒哀乐，才是真正的修行人。
对于具足智慧的人，不要嫉妒，要恭敬并领受其功德；不要观察他人的过失，应观察自己的过失，将自己的过失象坏血般清除；不要想着自己的优点，要想着别人的优点，要象奴仆般恭敬地对待所有的人；对所有的众生，要生起父母的想法，对一切众生，要象儿女一样疼爱。——阿底峡尊者《临别教言》
对待善友，我们要看他的善处及好处，如果总是认为他的一切都是过失的话，就像一只乌鸦去嫌弃猪太黑的谚语一样，你老是去嫌弃他人，那么到最后你也会和乌鸦一样只会呱呱乱叫了。——大宝法王噶玛巴《百段引导文》
无明不是别人给我们的，无明是一种自我的投影。在佛教的哲理中，我们常谈到梦幻泡影，它指的就是由于人类的无明，从心所生起的许多外在幻境。而在这种幻境出现时，我们则常当它为一种具体而真实存在的东西。——堪卓仁波切
我们会察觉外在的现象是心念相续出现的证明。如果不了解心不是固定、单独存在的话，便误以为心就是“自我”；不了解心的相续性，就会误以为我们觉受到的事物是“外在”的，二元性于是形成——真实的“自我”和非真的“外在”，执着和嗔恨于此产生，构成复杂的情绪。——第三世蒋贡康楚仁波切
我们好比自囚铁牢中其因在于执着“我”的真实存在。我们关上通往外在的大门，将自己囚禁只接触极少数的人，也忽视他人的重要性。打破我执的牢狱是你我的责任。不幸的是我们都太安于现状，没看到这个牢狱是如何限制我们的自由。要从牢狱中解脱出来必须具备爱与慈悲的智慧——大宝法王噶玛巴《修次中篇》
修持的成就是经年的累积，并非数月可见，对于负面情绪和对实像误解的减少应该是你自己会知道的。——大宝法王噶玛巴（为苏曼噶旺仁波切所著《大手印的止与观》作序，全文：O【大宝法王最新教言】修持佛法的目的：转化自心状态和看待世界的方式）
地狱道，看水为沸腾岩浆；饿鬼道，看水为有脓血水；畜生道，如鱼等水中动物，视水为家；人道，水是饮料；天道，水为甘露。不同众生，习性不同，对水的显相、感受也不同，此差别均来自于习性的力量。既然显相依习性所生，所以，它们只是迷惑的显相，本身并无真实地存在外界。——堪布竹清嘉措仁波切
不论我们受了多少痛苦，不论我们感觉那个痛苦及其原因有多么真实，它其实是一种幻相，并非真实存在。——宗萨钦哲仁波切《正见》
本帖最后由 鱼象鱼 于 2015-12-1 10:34 编辑
file:///C:/Users/Administrator/Pictures/.JPG03200.JPGfile:///C:/Users/Administrator/Pictures/捕获.JPG07283.JPG【鱼象鱼百度相册】课堂笔记主题：《鱼言鱼语鱼之乐》【观音堂】【大学堂】【讲武堂】1130课堂笔记共48张。
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【美媒：2049年南海或已成中国内湖】美国《全球主义者》日前发文，预测了2049年，即新中国100年华诞时，中国和世界将会怎样。文章写道，2049年南海是或已成中国的湖泊，并可能已由此引发了战争。文章还预测2049年时，朝鲜是否仍是拴在中国脖子上的磨盘，日本印度对华关系等。详细O美称2049年南海或成中国内湖
#duang~duang~军情来袭# 【中国981石油钻井平台挺进南海】中国经济这几十年的快速发展令世界刮目相看，与其同步的还有中国的工程项目建设，中国的工程能力让外界惊讶。在深海石油勘探开发方面，近两三年来，一个大型钻井平台——“海洋石油981”也频频惹来关注。O中国981石油钻井平台挺进南海
【日本正式进军全球防卫装备市场】据共同社30日报道，日本政府当天向澳大利亚政府递交了潜艇竞标最终方案，以期成为澳海军第一代潜艇联合研发生产国。另外参与甄选竞争的还有德、法两国企业。澳大利亚将在明年内决定合作对象。共同社称，这标志着日本正式进军全球防卫装备市场。
【普京：将不容忍朝鲜拥有核武器】据韩媒报道，为出席联合国气候变化大会正在法国巴黎进行访问的韩国总统朴槿惠和俄罗斯总统普京就韩国、俄罗斯同朝鲜三方合作不仅将对韩俄两国经济，还将对朝鲜半岛和平作出贡献达成了共识。普京表示，将在不容忍朝鲜拥有核武器的原则下，与韩方作出共同努力。
问：现在常见的工作环境是，电脑萤幕同时开了好几个视窗，打报告又收电子邮件，一边接手机，眼睛还要看着新传进来的讯息。一心数用常是混乱无效率，好象很忙却是一事无成。该如何寻回专注力呢？ 答：开国元勋胡汉民的传记中记载，他是大忙人，有一次朋友拜访他，胡汉民一面接待访客，一面起草写稿子，还用一只脚在推着摇篮哄小孩。胡汉民‘一心三用’且有条不紊，访客看了非常惊讶，问胡汉民怎么做到的？胡汉民说：‘好好做就可以了。’
每个人一天都是二十四小时，要吃饭、睡觉，做很多事。通常我们都认为一个人一个时间只能做一样事，不可能同时做好几件事，事实上，只要好好练习，善加规画时间，可以同时做很多事。
就以我个人来说，如果有好几件事要同时处理时，我会把‘自我中心、自我立场、自我价值观’全部摆下，积极面对，就能做得快且不会出错。我常面对厚厚一叠公文，每件公文都亲自看，且要当下判断签批，在那同时又得开会，开会时还有电话要接。同时应付这么多事，怎么办呢？
我的作法是，开会时，只对会议最后决议做判断，会议过程一面看公文、一面听听大家的意见，甚至可以接听电话，忙却心不乱，决策也不会出差错。
禅宗有一个公案，老禅师被弟子问起：‘师父，如果千千万万种景象同时在您面前出现，要如何处理？’老禅师说：‘黑的不是白的、红的不是蓝的，是什么就是什么，我不在里头。’
老禅师的意思就是，我既不黑，也非白、红、蓝，它们是什么就是什么，不必受其困扰，保持自我的清明；不论眼前讯息多混乱，心中都是保持原有样貌，就会很容易处理问题。当然，要达到这种境界，是需要训练的。平常就要训练处理自我情绪，淡化自我。看淡自己后，做任何事情，就不会瞻前顾后、思前想后、难舍难取，一切的优先顺序变得很清楚，也就不会混乱了。
相反地，如果不能看淡自我，同一时间处理许多样事情时，往往许多人事会混杂在一起，就像电脑的乱码一般，理不出头绪，事倍功半。许多政治家、企业家、宗教家都是因心定而不乱，做起事来事半功倍，而迈向成功之路。
把‘自我中心、自我立场、自我价值观’全部摆下，积极面对，就能做得快且不会出错。