b补水冠军:瓜类蔬菜
夏天气温高,人体流失的水分比其它季节都多,从哪里补充水分呢?教你一个好方法,就是多吃名字里带有“瓜”的食物,这些食物中含水量丰富比如冬瓜,含水量居所有蔬菜之首,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。食用500克的瓜菜,就相当于喝了454毫升高质量的水,降低血压,保护血管将变得轻而易举、可以生津止渴,解除署热之优。:handshake阅读分享好帖 好 又学了一些知识 学习了!谢谢!:handshake
学习了!谢谢!:handshake 学习,拜读。 巴迪尼 发表于 2014-6-2 10:08 static/image/common/back.gif
学习,拜读。
:handshake:victory:谢谢!
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