长风波浪 发表于 2014-6-24 05:42

研究发现游泳能健脑


游泳是一项可锻炼全身肌肉的极佳运动。据美国《医药日报》报道，澳大利亚一项新研究发现，游泳还可增加大脑血流量，有益大脑的健康。
新研究中，西澳大利亚大学体育科学学院的霍华德·卡特博士及其同事让一组健康男性参试者站在一个空池子中，身体尽可能保持不动。经过10分钟充分休息后，3个水泵以恒定速度向池子中注入30℃的温水，直到水位达到参试者右心房水平为止。之后，研究人员让参试者在水中活动，这些活动不一定是游泳，包括在水中行走等其他有氧活动，并利用经颅多普勒检查机测量了参试者大脑血流速度。该仪器发出的超声波可记录脑动脉血流速度。研究人员还测量了参试者动脉中二氧化碳和血压的变化情况，以确定可能导致大脑血流量变化的因素。结果发现，当参与者浸在水里时，大脑中动脉血流量增加了14%，大脑后动脉血流量增加了9%。研究人员表示，水下运动有助于改善血管健康，提高认知能力。

daxiaxia 发表于 2014-6-24 06:53

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邺风洹波 发表于 2014-6-24 07:41

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风光旖旎 发表于 2014-6-24 07:56

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立交桥 发表于 2014-6-24 10:35

本帖最后由 立交桥 于 2014-6-24 10:35 编辑


        好处多多，谁游谁知道！

爱国龙 发表于 2014-6-24 15:30

浪里先生 发表于 2014-6-24 15:35

好活动...冬泳!:victory::victory:

洹水福娃 发表于 2014-6-24 19:48

好活动要参加！

春天ZJY 发表于 2014-6-24 20:54

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洹水鱼 发表于 2014-6-24 20:57

越游泳:victory:越聪明:victory:

桃李天下 发表于 2014-6-24 22:30

水下运动有助于改善血管健康，提高认知能力。坚持冬泳！

大家乐 发表于 2014-6-25 21:07

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