别让“贼风”偷走你的健康
每年的八九月,白天天气还是很炎热,素有“秋老虎”之说。但很多人小瞧了这只“老虎”,习惯晚上开窗如睡,或露宿室外,此时最易招惹“贼风”。什么是“贼风”?《黄帝内经》中有一句话叫做“虚邪贼风,避之有时”,“贼风”就是指四季气候异常变化所形成的邪气,也就是我们常说的外邪。
如果“贼风”吹在熟睡者的头面部,第二天早晨就会出现偏头痛,甚至发生口眼歪斜流口水;如果“贼风”吹到了腹部,就会引发腹泻;夜间的“贼风”还会使肌肉处于紧张性收缩状态,让人得不到完全休息,导致第二天全身酸软无力。
可见,我们还不能小瞧这个“秋老虎”,秋季做好防范才是最要紧的。
1、到了秋天,就要随时关注天气预报,注意适时增减衣服。可以准备一条秋季专用的薄被,晚上要少踢被。
2、防“贼风”还要从秋冻开始,秋天不要过早地穿上棉衣,要冻一冻,这样可以增强身体对秋季“贼风”的抵御力。
3、入睡前,一定要关窗闭户,以防“贼风”入侵。
学习了。提醒的好! 罗大海 发表于 2014-8-29 07:46 static/image/common/back.gif
学习了。提醒的好!
谢谢好朋友回帖鼓励支持!
谢谢温馨提示! 武当侠 发表于 2014-8-29 09:18 static/image/common/back.gif
谢谢温馨提示!
感谢朋友回帖! 谢谢温馨提醒。 :handshake:victory:阅读分享好帖 好贴,学习了 青岛海边散步 发表于 2014-8-29 20:45 static/image/common/back.gif
好贴,学习了
感谢支持! 歪风邪气害人不浅。 大风哥 发表于 2014-8-31 15:39 static/image/common/back.gif
歪风邪气害人不浅。
感谢大风哥回帖支持! :handshake学习了。 开心快乐 发表于 2014-9-1 12:36 static/image/common/back.gif
学习了。
谢谢了!
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