老大赛利姆 发表于 2014-8-30 15:22

徒步快走好处多，“续红泉”真的棒

本帖最后由 老大赛利姆 于 2014-8-30 15:37 编辑

“续红泉”谈感想，您看了有想法，大续真是好样的。
“续红泉”微博谈到-----：今天是我自7月12日加入水上公园徒步快走队伍以来，行走五圈合计13.5公里（每圈3400步合2.7公里）用时近两个小时，计步器显示17610步。体重由原来94公斤减到86.2公斤，我行走，我快走，我健康，我快乐。

老大赛利姆 发表于 2014-8-30 15:26

庆贺“续红泉”创自己行走五圈记录，祝他再创辉煌。

老大赛利姆 发表于 2014-8-30 15:30

老大赛利姆 发表于 2014-8-30 15:26 static/image/common/back.gif
庆贺“续红泉”创自己行走五圈记录，祝他再创辉煌。

我们永远是好朋友。

老大赛利姆 发表于 2014-8-30 15:34

老大赛利姆 发表于 2014-8-30 15:30 static/image/common/back.gif
我们永远是好朋友。

大续走的非常棒。

缘在鸳鸯江 发表于 2014-8-30 16:01

老大的徒步快走队伍越来越扩大

古月胡 发表于 2014-8-30 16:27

徒步快走好处多！佩服！:lol:lol:victory::victory::handshake:handshake

蓝色海湾 发表于 2014-8-30 18:46


科学锻炼，大有收获！
赞！

淇天大圣 发表于 2014-8-31 14:15

我运动，我健康，我快乐。


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