张兴 发表于 2014-10-9 10:57

想延年益寿 需控制腰围！ 来源：燕赵都市报

      想活得更长一点吗？对男性来说，除了戒烟、健康饮食、少喝酒、常锻炼外，把腰围控制在94厘米以下也很重要。瑞典一项针对2万多人的调查显示，戒烟可将心脏病发作几率降低36%，健康饮食可降低心脏病发作风险25%，每天饮酒少于0.85升可降低心脏病发作风险8%，每天步行或骑车至少40分钟可降低心脏病发作风险7%，把腰围控制在94厘米以下的贡献是13%。做到全部上述五点，男性超过八成可以避免心脏病发作。




poo 发表于 2014-10-9 14:58

腰围不要太大哈。

KTW 发表于 2014-10-10 09:04

我的腰围2尺1寸，及格吗？:P

张兴 发表于 2014-10-12 16:12

poo 发表于 2014-10-9 14:58 static/image/common/back.gif
腰围不要太大哈。

衷心感谢朋友的关注！:handshake:handshake

张兴 发表于 2014-10-12 16:12

本帖最后由 张兴 于 2014-10-12 16:12 编辑

KTW 发表于 2014-10-10 09:04 static/image/common/back.gif
我的腰围2尺1寸，及格吗？

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