本帖最后由 王者 于 2016-5-20 09:29 编辑
好人必有善报
本帖最后由 天津老知青 于 2016-5-20 05:14 编辑
千古名联 1、青山不墨千秋画；流水无弦万古琴。2、身比闲云，月影溪光堪证性,心同流水，松声竹色共忘机。（王剡题天台万年寺联）3、一经飞红雨；千林散绿荫。（龙门联）4、山静水流开画景；鸢飞鱼跃悟天机。5、五车诗胆；八斗才雄。6、大块焕文章,白云在天，沧波无际；春风扇淑气,杂树生花,群莺乱飞。7、问青牛何人骑去；有黄鹤自天飞来。8、临水开轩，四面云山皆入画；凭栏远眺，万家烟火总关情。（大光亭）9、古今奇观属岩壑；往来名士尽风流。（杨树悬山阴自在亭）10、云影波光天上下；松涛竹韵水中央。（止息亭联）11、雨过林霏清石气；秋将山翠入诗心。（止息亭联）12、留此湖山，得此佳趣；召以佳景，假以文章。（水月观音亭）13、掬水月在手；弄花香满衣。（刘墉四照亭联）14、风旌不动真乘义；月印常圆了悟因。（半山亭联）15、开张天岸马；奇逸人中龙。（陈抟老君台联）16、佛法无边，静里常观自在；慈云广济，空中密见如来。（观音亭联）17、笔底江山助磅礴；楼前风月自春秋。(张广楠苏东坡读书台联）18、铁石梅花气概；山川香草风流。19、清风明月自来往；流水高山无古今。（周延延俊伯牙亭联）20、清风明月本无价；近水遥山皆有情。（梁章矩沧浪亭联）21、月光千里白；秋色一天青。（君山亭联）22、几点梅花归笛孔；一湾流水入琴心。（枕流亭联）23、开轩敫朗月；对弈趁清风。（高杨依山亭联）24、偶呼明月问千古；临对青山思故人。（捉月台联）25、睡至二二更时,凡功名都成幻境；想到一百年后，无少长俱是古人.（黄梁梦亭联）26、天上何曾有山水；人间岂不是神仙。（普深和尚清凉台联）27、提笔四顾天地窄；长啸一声山月高。（朱方湖心亭联）28、瑞气降寰宇；兰香遍大千。29、云水风度；松柏气节。30、荡思八荒；游神万古。31、有山皆图画；无水不文章。（三雅园联联）32、每闻乐事先惬；或见奇书手自抄（爱新觉罗弘历园联）33、人无信不立；天有日方明。34、水清石出鱼无数；竹密花深鸟自啼。（哈同花园联）35、拈花一问，无人会笑；弄石千般，有字可传。（台湾慎德堂联）36、清风有意难留我；明月无心自照人。（王夫之自题诗）37、得好友来如对月；有奇书读胜看花。（王文治自题联）38、德从宽处积；福向俭中求。（王时敏自题联）39、受人以虚，求是以实；能见其长，独为其难。（王莆常自题联）40、好书不厌看还读；益友何妨去复来。（毛怀自题联）41、江山澄气象；冰玉净聪明。（方声洞自题联）42、好书悟后三更月；良友来时四座春。（邓石如自题联）43、风云三尺剑；花鸟一床书。（左光斗自题联）44、发上等愿，亭下等福；从高处立，向宽处行。（左宗堂自题联）45、精神到处文章老；学问深时意气平。（石韫玉自题联）46、真理学从五伦做起；大文章自六经分来。（申涵光自题联）47、庭有余闲，竹露松风蕉雨；家无长物，茶烟琴韵书声。(叶元璋自题联）48、立志不随流俗转；留心学到古人难。（叶恭绰自题联）49、四面江山来眼底；万家忧乐到心头。（田家英自题联）50、尽交天下贤豪长者；常作江山烟月主人。（包世臣自题联）51、喜有两眼泪，多交益友；恨无十年暇，尽读奇书。（包世臣自题联）52、不除庭草留生意；爱养盆鱼识化机。（永瑆自题联）53、阐旧帮以辅新命；极高明而道中庸。（冯友兰自题联）54、静坐常思已过；闲谈莫论人非。55、天地入胸臆；文章生风雷。（吕留良自题联）56、东壁图书，西园翰墨；南华秋水，北苑春山。（刘熙载自题联）57、读书滋逸气；阅世益豪情。（祁毓麟自题联）58、愿乘风破万里浪；甘面壁读十年书。（孙中山自题联）59、一窗佳景王维画；四壁青山杜甫诗。（孙星衍自题联）60、无极原有极；欲仁存至仁。（于右任自题联）61、清机发妙理；高步迢常伦（杨法自题联联）62、苦读千年史；笑吟万家诗。63、铁肩担道义；妙手著文章。（杨继盛自题联）64、竹阴在水；兰气随风。（李育自题联）65、樵歌一曲众山皆响；松云满目万壑争流。（李子仙自题联）66、学浅自知能事少；礼疏常觉慢人多。（李佐自题联）67、交懑四海，乐道人善；胸罗万卷，不矜其才。（李经畦自题联）68、江山入画；意气凌云。（关佳舜自题联）69、好人我自苦中来，莫图便宜；凡事皆缘性里错，且更从容。（吴大微自题联）70、学立道通，自然贞素；圆行方止，聊以从容。（何绍基自题联）71、竹宜著雨松宜雪；花可参禅酒可仙。（汪士慎自题联）72、若能杯水如名淡；应信村茶比酒香。（启功自题联）73、要求真学问；莫做假文章。（张杰自题联）74、白鸟忘机，看天外云舒云卷；青山不老，任庭前花落花开。（张英自题联）75、格勤在朝夕；怀抱观古今。76、略翻书数则；便不愧三餐。（陈字自题联）77、水能性淡为吾友；竹解心虚是我师。（陈元龙自题联）78、事能知足心常惬；人到无求品自高。（陈白崖自题联）79、不要钱原非易事；太要好也是私心。（林则答卷自题联）80、书有未曾经我读；事无不可对人言。（邵飘萍自题联）81、莫对青山谈事世；休将文字占时名。（郁达夫自题联）82、室雅何须大；花香不在多。（郑燮自题联）83、有容德乃大；无欺心自安。84、养心莫善寡欲；至乐无如读书。（郑成功自题联）85、岂能尽如人意；但求无愧我心。（冼星海自题联）86、体道鱼游进活泼；消闲墨舞呈天真。（赵金光题联）87、诗赋于光风霁月；琴操在流水知音。（赵逢明自题联）88、一生勤为本；万代诚作基。89、江流横万里；天柱插三峰。（陈斌如联）90、笔下留有余地步；胸中养无限天机。（姚铁松自题联）91、心术不可得罪于天地；言行要留好样与子孙。（袁崇焕自题联）92、独持偏见；一意孤行。（徐悲鸿自题联）93、每临大事有静气；不信今时无古贤。（翁同苏自题联）94、东壁图书府；西园翰墨林。（高启云自题联）95、泼墨为山皆有意；看云出岫本无心。（陶绍原自题联）96、看花临水心无事；啸志歌怀意自如。（黄慎自题联）97、万象函归方丈室；四围环列自家山。（黄遵宪自题联）98、斯文在天地；至乐寄山林。（康有为自题联）99、清潭三尺竹如意；宴坐一枝松养如。（梁同书自题联）100、清风明月不论价；红树青山合有诗。（梁启超自题联） 岳阳楼长联清·窦垿一楼何奇？杜少陵五言绝唱，范希文两字关情，滕子京百废俱兴，吕纯阳三过必醉。诗耶？儒耶？吏耶？仙耶？前不见古人，使我怆然涕下； 诸君试看，洞庭湖南极潇湘，扬子江北通巫峡，巴陵山西来爽气，岳州城东道崖疆。潴者，流者，峙者，镇者，此中有真意，问谁领会得来。 自勉联清·蒲松龄有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚； 苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 自撰联清·林则徐海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。 自勉联清·林则徐海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。 讽刺联明·解缙墙上芦苇，头重脚轻根底浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空。 题武昌黄鹤楼宋·苏轼爽气西来，云雾扫开天地憾 ；大江东去，波涛洗尽古今愁 。 无锡东林书院明·顾宪成风声、雨声、读书声，声声入耳；家事、国事、天下事，事事关心。 题成都武侯祠联清·赵藩能攻心，则反侧自消，自古知兵非好战；不审势，即宽严皆误，后来治蜀要深思。 挽郑成功清·康熙四镇多二心，两岛屯师，敢向东南争半壁；诸王无寸土，一隅抗志，方知海外有孤忠。 岳武庙青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸佞臣。 题诸葛亮收二川，排八阵，六出七擒，五丈原前，点四十九盏明灯，一心只为酬三顾； 取西蜀，定南蛮，东和北拒，中军帐里，变金木土爻神卦，水面偏能用火攻。 题杜甫近代·郭沫若世上疮痍，诗中圣贤；人间疾苦，笔底波澜。 题辛弃疾近代·郭沫若铁板铜琶，继东坡高唱大江东去；美芹悲黍，冀南宋莫随鸿雁南飞。 《红楼梦》中名联清·曹雪芹世事洞明皆学问，人情练达即文章。 题于谦庙明·王阳明赤手挽银河，公自大名垂宇宙；青山埋白骨，我来何处吊英贤。 题黄花岗七十二烈士近代·孙中山七十二健儿，酣战春云湛碧血；四百兆国子，愁看秋雨湿黄花。
岳麓书院 惟楚有才于斯为盛 吾道南来，原是濂溪一脉大江东去，无非湘水余波 地接衡湘，大泽深山龙虎气学宗邹鲁，礼门义路圣贤心 白鹿洞书院 日月两轮天地眼诗书万卷圣贤心雨过琴书润风来翰墨香诗写梅花月茶烹谷雨香东林书院 风声雨声读书声，声声入耳家事国事天下事，事事关心主敬存诚，坦荡荡天空地阔穷理尽性，活泼泼鱼跃鸢飞 道衍二程无异学理宗一贯有真传 嵩阳书院 近四旁惟中央，统泰华恒衡，四塞关河拱神岳；历九朝为都会，包伊洛瀍涧，三台风雨作高山。近四旁惟中央，统泰华恒衡，四塞关河拱神岳历九朝为都会，包伊洛瀍涧，三台风雨作高山 上中下象列三台，遥遥星斗解会状蝉联一路，步步云梯 九转金丹，虚夸妙药求方士程门立雪，还似菁莪育俊英 崇文书院 讲艺重名山，与诸君夏屋同居，岂徒月夕风晨，扫榻湖滨开社会抽帆离宦海，笑太守春婆一梦，赢得棕鞋桐帽，扶筇花外听书声云路及时登，盼诸君同咏霓裳，遥传南海风帆随处好，许他日重携文酒，共泛西湖 紫阳书院 白鹭山房，著述文章皆妙道紫阳理学，东南邹鲁得真传 大别峙龟蒙之秀，千岩万壑，拥五岳以纷罗，惟嶂岭孤标，真作道峰砥柱汉水分洙泗之源，三湘七泽，汇百川而争逝，信紫阳一派，能回学海狂澜 韩山书院 凭栏望韩夫子祠，如此江山，已让前贤留姓氏把酒吊马将军庙，奈何天地，竞将残局付英雄 五载赋栖迟，看桑海婆娑，南珠正媚三山忆俦倡，愿天风鼓落，北斗常依 东坡书院 谪宦到南荒，得畅谈海外文章，任孤鹤横江，赤壁泛舟无此乐除书承北阙，不再假田间笠屐，觅飞鸿印雪，虚堂载酒有余思 北宋负孤忠，春梦一场，忘却翰林真富贵南荒留雅化，清风百世，辟开瘴海大文章 河北省山海关孟姜女庙，有被誉为“天下第一奇联”的同字联： 海水朝朝朝朝朝朝朝落浮云长长长长长长长消 厦门鼓浪屿鱼腹浦： 雾锁山头山锁雾天连水尾水连天 这副对联顺读倒读，文字和内容完全一致。每联七个字，中间一字作分界,别具一格,实为稀罕。 花果山水帘洞中也有一副回文联: 洞帘水挂水帘洞山果花开花果山 我国有些寺院景点的楹联，是人遇麻烦事时的一剂清心“良药”。 云南昆明华亭寺联： 尘外不相关，几阅桑田几沧海；胸中无所得，半是青山半白云。 湖南衡阳罗汉寺联： 大肚能容，容人间恩怨亲仇，个中藏有几许；开口便笑，笑世上悲欢离合，此处已无些烦。 武汉归元寺联： 见了便做做了便放下了了有何不了慧生于觉觉生于自在生生还是无生 四川乐山凌云寺： 笑古笑今，笑东笑西，笑南笑北，笑来笑去，笑自己原本无知无识；观事观物，观天观地，观日观月，观上观下，观他人总是有高有低。 昆明市西南郊的大观楼前，悬挂着一幅长达180字的著名长联： 五百里滇池，奔来眼底。披襟岸帻，喜茫茫空阔无边！看：东骧神骏，西翥灵仪，北走蛇蜒，南翔缟素。高人韵士，何妨选胜登临，赴蟹屿螺洲，梳裹就风鬟雾鬓；更苹天苇地，点缀些翠羽丹霞。莫辜负：四周香稻，万顷晴沙，九夏芙蓉，三春杨柳。 数千年往事，注到心头。把酒凌虚，叹滚滚英雄谁在？想：汉习楼船，唐标铁柱，宋挥玉斧，元跨革囊。伟烈丰功，费尽移山心力，尽珠帘画栋，卷不及暮雨朝云，便断碣残碑，都付与苍烟落照。只赢得：几许疏钟，半江渔火，两行秋雁，一枕清霜。 岳阳楼也有一副极为有名的长联，全文102字： 一楼何奇？杜少陵五言绝唱，范希文两字关情，滕子京百废俱兴，吕纯阳三过必醉。诗耶？儒耶？吏耶？仙耶？前不见古人，使人怆然涕下 诸君试看，洞庭湖南极潇湘，扬子江北通巫峡，巴陵山西来爽气，岳州城东道崖疆。潴者，流者，峙者，镇者，此中有真意，问谁领会得来 其他风景名胜名联欣赏： 一门父子三词客，千古文章八大家。——四川眉山三苏祠我辈复登临，目极湖山千里而外。奇文共欣赏，人在水天一色之中。——滕王阁对联异代不同时，问如此江山，龙蟠虎卧几诗客，先生亦流寓，有长留天地，月白风清一草堂。——四川成都甫草堂心远天地宽，把酒凭栏，听玉笛梅花此时落否，我辞江汉去，推窗寄语，问仙人黄鹤何日归来。——湖北武汉黄鹤楼世事如棋，一着争来千古业，柔情似水，几时流尽六朝春．——江苏南京莫愁湖青山有幸埋忠骨；白铁无辜铸佞臣。——西湖岳飞墓联天下太平，文官不爱钱，武官不惜死；乾坤正气，在下为河岳，在上为日星。——西湖岳王庙联面面有情，五水抱山山抱水；心心相印，因人传地地传人。——西湖西泠印社四照阁联翠翠红红，处处莺莺燕燕；风风雨雨，年年暮暮朝朝。——西湖花神庙联有参考价值--天津老知青收集
千古名联，中华文化之瑰宝！
拜读与欣赏
本帖最后由 天津老知青 于 2016-5-21 05:25 编辑
谢谢爱古词的朋友们，几个字就能概括的大篇，几行词就能说明的主题，只有我们的古诗词能涵盖。
四川乐山凌云寺：笑古笑今，笑东笑西，笑南笑北，笑来笑去，笑自己原本无知无识；观事观物，观天观地，观日观月，观上观下，观他人总是有高有低。
本帖最后由 天津老知青 于 2016-5-23 18:30 编辑
给面小站：读，听，看!http://www.geimian.com
本帖最后由 天津老知青 于 2016-9-14 21:10 编辑
欢迎观阅正一艺术，综合各类门派，有欣赏价值，更有保留价值，净化心灵，陶冶情操。http://blog.sina.com.cn/s/blog_8951fcfb0102x54z.html 天津老知青推荐欢迎欣赏点击
深思熟虑 耐人寻味
“老知青书屋”一个雅俗共赏的小屋，这样说是不是有些不恰当，曾经来过一次，以后就迷了路，今日得见，喜出望外，这是一个让我长知识，开阔眼界的好地方。已经收藏起来，慢慢欣赏。
兼收并蓄，雅俗共赏。
本帖最后由 天津老知青 于 2017-1-13 21:17 编辑
原标题：金华街头独腿大叔用粉笔画名人肖像惊呆路人浙江在线1月13日讯 2017年1月10日傍晚，正是寒冬腊月。凛冽寒风中，在金华市区解放东路人行天桥的桥头，一位“独腿”的大叔坐在地上，用粉笔、炭笔在地上作画。他画的“撒切尔夫人”、“科比”等名人肖像，惟妙惟肖，引来路人围观点赞，大家都夸他是“街头画艺术家”。“我不是艺术家，我画画是为了养活自己，最多算个懂点艺术的乞讨者。”“独腿”大叔说。他叫丛兰桂，今年54岁，来自山东临沂。初中毕业后就辍学在家务农。16岁那年，因左腿长了骨瘤，根部以下都被截肢了。他想养活自己，开始自学书法，之后就在街头卖艺。书法学了六七年后，丛兰桂开始学习画画。为节约画笔和纸张，他经常用煤炭在地上画。从21岁出门，丛兰桂已在外漂泊30多年，几乎走遍了中国。丛兰桂说，他每到一个城市，都会到当地的博物馆、艺术馆等艺术殿堂去参观，中国地质博物馆、中国美术馆等都去过。他把每次参观都当成一次学习。1992年，他流浪到广州，那里正举行书画艺术品博览会。一连十几天，丛兰桂每天去观摩学习。“这段时间，正是我画画进步最快的时候。” 丛兰桂说。http://p2.ifengimg.com/a/2017_02/853217f3e9f0fec_size179_w550_h366.jpg 当天在金华街头，丛兰桂花了两个多小时画完了“撒切尔夫人”和“科比”的两幅大大的肖像。用粉笔和炭笔能画出这么惟妙惟肖、栩栩如生的肖像画，自然获得许多金华市民的点赞，同时也获得不少人的帮助。很多市民都默默地把钱放在丛兰桂身边。http://p3.ifengimg.com/a/2017_02/3a3cb0545bdc8e3_size163_w550_h326.jpg丛兰桂去过不少地方，包括北京、上海、武汉、广州等大城市。他感叹金华是一个热情温暖包容的城市，他在这里收获了热情、帮助和尊重。丛兰桂说，其实在两年前，他就到过一次金华，在同一个地方，他在地上画了一幅巨型《蒙娜丽莎的微笑》，大约有6平米左右，用了将近9个小时，当时也获得了很多金华市民点赞。http://p2.ifengimg.com/a/2017_02/89c3e411670a4cb_size179_w550_h333.jpg
为艺术痴狂。
天津老知青 发表于 2017-1-13 21:13 static/image/common/back.gif
原标题：金华街头独腿大叔用粉笔画名人肖像惊呆路人浙江在线1月13日讯 2017年1月10日傍晚，正是 ...
叹服，敬畏。
本帖最后由 赵书记 于 2017-1-14 21:52 编辑
天津老知青 发表于 2017-1-13 21:13 static/image/common/back.gif
原标题：金华街头独腿大叔用粉笔画名人肖像惊呆路人浙江在线1月13日讯 2017年1月10日傍晚，正是 ...
人生路漫漫，坎坷勇向前， 刻苦学技艺，生命放光彩！
本帖最后由 天津老知青 于 2017-1-15 22:40 编辑
赵四小姐到底有多美 七张照片揭露真容。
说起赵四小姐和张学良，可以说是中国近代史上令人羡慕的一对，张学良的地位加上赵四小姐的美貌，简直是羡煞众人，那么到底这赵四小姐有多美，能够得到张学良软禁之后的独宠呢？下面就用几张照片来诠释答案：http://p0.qhimg.com/t01ac69134fe06a6f3b.jpg?size=640x421这张照片就是赵四小姐陪伴被软禁的张学良在台湾时期的照片，中间的两位就是，身材很是勾人。http://p3.qhimg.com/t015515a4419ccc66b6.jpg?size=550x489这张照片就可以说是极具气质了，赵四小姐和张学良初次相识是在北京的一次舞会，27岁的少帅看到年仅16岁的赵一荻（赵四小姐）就一见钟情，无法自拔。http://p1.qhimg.com/t01112f9604d61f6bcc.jpg?size=640x415赵一荻家族本是天津的豪门，她的父亲可是不愿意女儿做小三的，但是面对张作霖当时的势力，也是有心无力的阻止，因感到很羞辱，便声明与女儿断绝关系。http://p3.qhimg.com/t01067d264fbe67c2d9.jpg?size=600x421身为张学良这样地位的人，当然少不了女人，但是对于赵四小姐可是真的爱上了，张学良晚年就曾说：其实我并没有怎么追过女人，除一两个女人我主动追过之外，大都是女人追我。http://p5.qhimg.com/t010e9df7002c91602e.jpg?size=640x478赵四小姐跟着张学良到了台湾以后也是很能适应当时的处境的眼下的生活，看这张图片还是很有过日子的样子。http://p6.qhimg.com/t018ac7309aaea349f2.jpg?size=640x442可以说，在张学良在台湾的这段时间，有赵四小姐的陪伴真的是他的万幸。http://p5.qhimg.com/t01c7e1821ab625f6c4.jpg?size=462x3001929年，赵四小姐还为张学良生了第四个儿子，叫张闾琳，后来将其送往美国，退休前是美国太空署（NASA）的著名航天专家，高级工程师，为美国航天事业做出了巨大贡献，至今仍健在！
本帖最后由 天津老知青 于 2017-1-16 05:30 编辑
冬泳对身体好处多还是害处多？
冰冷的游泳池里，游完几百米后人感到天旋地转想呕吐。休息一个小时才能够恢复体温。请懂得保健知识的人科学地给个答案。
最佳答案
利大于弊。
冬泳的好处
冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高自身的免疫力，在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，可以增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵活性，也就在极大程度上加强了人体适应温度变化和抵御寒冷的能力。提高了生活质量，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。
冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。对于心血管系统疾病的预防和治疗在有好处，冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。
冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗，所以消化能力增强，食欲大增，全身代谢功能普遍增强。
冬泳的注意事项
任何事情都具有两面性，做为一种很特殊的锻炼活动，冬泳更不例外。正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到奇效。即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始，使身体逐步适应。连续游泳不要间断，才不会对身体形成危害，但是雾天、风天、雷雨天不要冬泳。
冬泳前要作好准备活动，下水前要把肌肉活动开，然后更衣适应一下寒冷的气温，然后再下水。有足够的活动量，以使体温升高，但不可造成疲劳。
实践证明，许多人游泳时发生抽筋、头晕、心跳速度骤然加快等，都与猛然入水有关。所以要逐渐入水，因为人体从静止进入到猛烈运动，需要一个过度，以使身体各部适应运动的需要。
冬泳的时间应根据气温、水温和人的体质而异。若游的时间过长，上岸后常会出现全身麻木、冷颤不止的现象，这极容易损伤某些器官。正确的做法是激烈游泳后，应在水中放松，调整好呼吸以后再出水。但如果在游泳时出现头晕、恶心、冷颤或抽筋不止等异常情况时，应及时出水。
出水后马上擦干水，穿衣保暖，然后进行适当的运动使体温恢复正常，不要烤火取暖。只要坚持以上原则，冬泳绝对能让你受益。
冬泳的坏处
不是每个人都适合冬泳的，应根据实际情况选择自己的锻炼方式。参加冬泳的人，每天都要面对冰冷彻骨的水，特别是下水的一瞬那，滋味是绝对的不好受的，心理的压抑是巨大的，漫长的。有的人下水时咬着牙、憋着气，有的人冬泳象百米冲剌，为的是赶快逃离冷的现场，其实这样锻炼的人说穿了还是怕冷，如果不能正确对待，就会对冬泳产生恐惧感。
全身裸露在寒风冷水之中，稍有不慎，就会受寒感冒，还有冻伤，许多年轻人，仗着身强力壮，游很长时间，游完了还浑然不觉泠，其实寒气早已逼入体内，这种风寒的潜入人体是不知不觉的。冬泳后，不要以为参加冬泳的人不怕冷，其实特别要注意穿的暖和些，还要结合冬泳还要活动让人体发发汗，尽快恢复正常体温。
所以不管是什么锻炼方式，掌握正确的锻炼方式和原则是很重要的，选择适合自己的锻炼方式才是对自己有益的。
冬泳，锻炼的是身体；考验的是意志。科学冬泳是关键，谢谢老师发帖！
天津老知青 发表于 2017-1-16 05:29 static/image/common/back.gif
冬泳对身体好处多还是害处多？
冰冷的游泳池里，游完几百米后人感到天旋地转想呕吐。休息一个 ...
量力而行吧
不怕游的少，就怕游不了。
不差钱就好
科学冬泳，量力而行；
泳前热身，泳后驱寒。
本帖最后由 天津老知青 于 2017-1-24 18:31 编辑
七不出,八不归,你误解了多少年?
http://p1.qhimg.com/t01a968c90b6653f52c.jpg?size=579x361(图文综合自网络)年关临近，启程回家的人多了起来，与此同时，有一种说法也多起来了。有人认为，老话说:七不出，八不归。因此，初七不能出门，初八不能回家，更有人连十七、十八、二十七、二十八都算了进去。也有人说是封建迷信，是旧社会留下的糟粕。其实都不对。七不出，八不归，确实是老祖宗传下的教育人的话，但其正确解释应该是这样的……七不出▼http://p6.qhimg.com/t0138e3f57602065ea8.jpg?size=640x507七不出:说的是出门前，有七件事没办好不要出门。这七件事是:柴、米、油、盐、酱、醋、茶。即平常我们说的开门七件事。就是说，必须安排好家里的生活才能出门。八不归▼http://p1.qhimg.com/t011da321c21c137724.jpg?size=640x458八不归:说的是出门后，有八件事没做好不要回家。这八件事是:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻。这是古人的八条做人基本道德准则，违犯了任何一条，都是对不起祖宗，无颜回家。中国五千年的文明博大精深，每一句流传下来的老话都有其深刻含义，切不可贴上封建的标签一棒打死，忘了老祖宗的教训。千万别误解了"七不出门，八不归家"的真正意义。
所以，朋友们，您想哪天出门就哪天出门，想哪天回家就哪天回家!
回家时最好的礼物