男子减肥54公斤变男神 熟人认不出女生主动靠近! 来源:人民网
本帖最后由 张兴 于 2014-10-25 15:05 编辑英国一名体重达21英石(约133公斤)的男子,在改变饮食习惯,经过严格的军事健身训练后减去了超过三分之一的体重,样貌焕然一新。
26岁的英国小伙丹尼尔·萨顿以前每天暴食速成食品、薯片和可口可乐,从学生时代便吃高热量的食物,“从13岁开始,我的体重就一直在上升。”直到上班后,被一名医生指出过于肥胖,他开始步行上班、跑步,并且每周参加三次军事健身训练课程,并用手机记录下减肥的过程。
7个月后丹尼尔减掉了8.5英石(约54公斤),走在街上已经让碰面的熟人认不出来了。“我得向他们重新介绍自己,这很搞笑。”即使是丹尼尔自己也在适应减肥后的“新面目”。
“以前我下班后去取车,连走500米的距离都会大汗淋漓,还要停下来休息,现在一口气步行4000米去上班都没问题。”最近丹尼尔在一次健身竞赛中,用1小时17分钟跑了一万米,赢得了150美元的奖金用于慈善。
解密如何减肥成功,丹尼尔回忆,当意识到自己的体重指标已经属于肥胖人群,并且被全科医生建议减肥后,他在转天便投入了健身训练,在跑步机上跑步,每隔一天去一次健身房。逐渐地,他在训练营里就从穿蓝背心的新手变成了穿红背心的中级学员,同时改变饮食习惯,用三明治、汤和水果取代速成食品。除了医生的告诫,让丹尼尔真正坚持下去的动力源自朋友的嘲讽。“我的一位朋友总是喜欢嘲讽我,每次我们对事情激烈争论时,如果他输了,就会说‘至少我跑得比你快’,我想证明他是错的。”
焕然一新后,丹尼尔还第一次被女孩追求,“以前我身边也有两三个保持联系的女性朋友,但是我却没有自信去接近喜欢的女孩。现在有一位女孩主动靠近我,总是出现在我身边,期待聊天。这让我手足无措,因为以前从没经历过。”
健康的体魄让丹尼尔重获满足感与幸福感。“只要试着去做健身训练,就会发现它在对你起作用。”
判若两人:victory: 胖点富态
龙王 发表于 2014-10-25 21:05 static/image/common/back.gif
胖点富态
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:victory::victory: 醉老虎 发表于 2014-10-26 05:56 static/image/common/back.gif
衷心感谢朋友的关注和分享!:handshake:handshake 崔大嘴 发表于 2014-10-26 05:28 static/image/common/back.gif
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胖点富态
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判若两人
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