白云515 发表于 2019-2-10 11:49

本帖最后由 白云515 于 2019-2-10 12:00 编辑

今天降温第三天,水位回升,水温下降到9度,寒风扑面,水面特别干净,原来气温一降,附在水面的苔藓也沉下水中去了。上午泳就遇见三人,秀一,兰草,王四哥,加我。四人在河边互相鼓励打气,还是下水游了五分钟。上岸小跑,体温回暖很快,毕竟不是寒冬了,立春都一周了哇。






复习一下庄子的人生观

庄子以为,人生有限,生命极其宝贵,所以要尊重和保养生命,他的《养生主》(养生的关键)一文,开篇就说:“吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已。已而为知者,殆而已矣。为善无近名,为恶无近刑,缘督以为经(督,中间。晋郭象注:顺中以为常),可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年。”是说人的生命是有限的,而知识却是无限的,以有限的生命去追求无限的知识,必定劳神费力,既然如此,还去不断地追求知识,必然会弄得精疲力竭,那将是很危险的。善于养生的人,不做善事以求名声,不做恶事而免于刑罚,奉中庸之道为常法,就可以保护身体,保全生命,就可以奉养父母,以终天年。(处于信息时代,对于知识更是要有所选择有所取舍,)

白云515 发表于 2019-2-15 15:16

本帖最后由 白云515 于 2019-2-15 15:21 编辑

又是一年大年初十一,每年这天很普通,每到这一天也不是很特别。上午泳,到河边见一世情缘,友友,已经换衣准备下水了,我照例先查看水情。水流因上游过江管道施工,河床向右岸压缩,右岸水流很急,但是只有约四十米,只要冲过去,就可以向游泳池一样平缓的向上游游动。兰草,蒋团,射洪王,407武哥,易帅哥,刘丽夫妻,陈少华,剑阁张,新华农场张,先后来到河边。我游过激流,看离岸边上岸处平行了,就急忙回来,赶在平台尾水处冲过激流,就是缓缓的回流,向上游向上岸处。毕竟这还是冬泳(水温9.5度),别逞强,安全第一哟!!!!安逸,有一种刺激感,满足感。上岸后,几个泳友说,以为我收不了水,要被冲下去,结果我还是如愿上岸。老陈说,老吕的绝招四川大把还没拿出来嘞,我笑笑,没吭声。


白云515 发表于 2019-2-20 14:05

今九点到,河边只有武哥泳毕,河中易帅哥正在击浪。我吹笛奏了六支曲子,盐亭帅哥才来,王四哥也到。盐帅说起冬泳坚持不易,又说起去夏橡胶坝冲滩遇难泳友一事,不胜哂嘘!水的变化无穷,力大无比,人与之不能相敌,只能顺应变化,不可不可一世逞英雄!气溫还沒回升,游三分钟上岸,水流太急!


白云515 发表于 2019-2-25 11:43

今天上午,兰草,小敖,丽丽,王四哥,易帅哥,敏哥,老谢,第二轮下水的到了。水流.急,上游红岩电站在放水,水质清澈,安逸!




白云515 发表于 2019-2-27 12:19

本帖最后由 白云515 于 2019-2-27 12:29 编辑

过江管道施工现场一左岸管道巳埋没完毕。转向右岸施工,河水将在左岸流动,以往右岸湍急的江水可能就要变得平缓,也可能变成一个大的天然泳池,没有流速了。今天上午感觉水温下降了点,游5分钟上岸感到很冷,平台上跑了五个来回才回暖。老陈50年的,近70了,连续几天没来了,听说腰杆拧了,要休息几天。我们这个冬天都在图右边那个激流处游泳。那里正好是我们的铁牛冬泳基地。

白云515 发表于 2019-2-28 12:01

本帖最后由 白云515 于 2019-2-28 13:53 编辑



昨天下午,右岸,右岸还有十来米宽的河面流水湍急,高差在一米左右,明天可能要封堵住。



今天上午,右岸。十来米宽的河面流水湍急把它冲开了,我们以为可以平静的右岸还是流水湍急,游泳需要注意,根据自己的能力决定怎么游法,不可逞能。我自由泳三十下向对岸,之后回看右岸,再顶水流游游一会,然后迅速靠向右岸。时间就五分钟。不然就会被冲下去。不好靠岸了。细看。右下角一只海鸥正在起飞,正应了泳友张大爷“江岸水神禹治水,铁牛水镇大河妖。广场水泉嫂舞蹈,“海赋’’水典水居好。汉马水饮奋蹄奔,汉俑水袖舞国宝。江中水现美图画,江上水点水文化。一声声歌,白鹭万代北河栖;一群群飞,白鸥万里求逍遥。嗟呼,皇道流星驰,科绵美妖娆,昔人远来此,酒醉诗文豪。寒风冻雨起兮,粼粼淼淼浩;老狼女蛙来兮,扑通扑通跳。”白鸥万里求逍遥。



今天上午我遇见的泳友,小傲,兰草,武哥,敏哥,王四哥,易帅哥,老谢,老龙,伍哥,欧二哥,燕子,还有一位去年九月开始,游过这一冬的无名哥。

白云515 发表于 2019-3-6 11:15

本帖最后由 白云515 于 2019-3-6 11:41 编辑

今天惊蛰。气温回升,农村这一天牛不能下水(据说下了水脚要得痛风病),要给它喂食鸡蛋,明天它就开始做活路了。右岸围堰巳成,现铁牛冬泳基地下水处都是静水了,一点都不流,水质有所下降,正所谓“流水不腐户枢不蠹”,还是游流动的水安逸啊。水温也上升了,.今天上午游出去85下返回平台,共计220下,爬泳80下,蛙泳140下,时间约8分半,上岸平台小跑五个来回,20个俯卧撑。王四哥夫妻,武哥,张集祥,友友,小敖,王四,剑阁张,先后来到。剑阁张游了一个大圈,约十八分钟,人年轻就是好啊。

下图,三江的划艇运动员开始训练了。












白云515 发表于 2019-3-9 11:48

今天上午水面平静,水面很干净,右岸施工,左岸水变得湍急,在800米范围内形成一个平静的水面,略微有些回流。游了八分钟,上岸。

白云515 发表于 2019-3-10 12:20










玉兰花开,涪江水暖,冬泳远去,春天来了!!!今天游了八分钟,来回210下,(自由泳八十,蛙泳一百三十),气温回升,水流平稳。春天的感觉了。兰草,小傲,春天阳光,易帅哥,御营坝,老谢,武哥,小蒋(泳裤没带,没有游),老武。河边上午热闹。陌生三青年,逗留半小时,大家有警觉,待他们离去才下水。


泳祁 发表于 2019-3-11 19:08

这几天气温回升,水温已经12度了,是最佳的游泳时段。加油。

白云515 发表于 2019-3-23 12:48

泳祁 发表于 2019-3-11 19:08
这几天气温回升,水温已经12度了,是最佳的游泳时段。加油。

谢谢!18冬泳已过,期待19冬泳!

白云515 发表于 2019-3-23 12:50

本帖最后由 白云515 于 2019-3-23 13:17 编辑

跟了一回团,第一次到台湾,环岛六日游,基隆下水才算了了愿!台湾东海岸浪高风急,没有看见游泳的。只是到了基隆和平公园,见靠海滨不远处有一游泳池,有两人在水中游,急忙下水,体验了一下海水泳池的感觉,水温大约在20度,如果时间允许,游个半小时没问题。回来到河边,还是涪江安逸啊,谁不说咱家乡好?但是水温还是冷,水流左岸湍急,右岸平缓,中流是一个大的回流。大约在14度吧,不敢吆二伙三的,还是小心为妙。小惠,友友,武哥,老谢,敏哥,丽丽,王四哥,剑阁张,秀一,白云515,御银摩,老龙,都来了游了。上午游泳的只有兰草,小傲,没有看见。










白云515 发表于 2019-3-23 13:04

本帖最后由 白云515 于 2019-3-23 13:05 编辑

:lol:lol:lol

白云515 发表于 2019-4-7 16:26

春天春泳春天的涪江铁牛冬泳基地,开始热闹起来。游泳健身的人多了起来,我也开始加量了,240下游到对岸第三个“瀑布”处,开始返回。时间大约在16至18分钟。上岸后不需热身也不冷了。

白云515 发表于 2019-4-8 11:25


白云515 发表于 2019-4-9 12:07

20171028人生易老天难老,岁岁重阳,今又重阳,战地黄花分外香。今早去冬泳基地,正遇见传媒学院的学生来采访冬泳人,杨会长正在介绍我们的冬泳情况。大家即兴唱歌展示冬泳人的精神面貌!水温估计在十五六度,我只游了十分钟上岸。爽!!!!!!
20171110骑行神农架----许久的愿望,即将成行。今天冬泳基地游泳,水质清澈,水流平稳,若似一个天然游泳池。72岁粮局老马游个来回,几乎是直来直去,用时17分37秒,正是雄风不减当年,宝刀未老啊!!!昨天老王四哥潜水把一个调皮娃娃丢进水中的小黄车捞出水面,我和老郑,新华厂老李几人在岸边接住,拯救小黄车于涪江。
20171215冬泳归来途中,骑行至富乐小区河堤,见一钓鱼老翁失足落水,在水中挣扎呼救,急弃车顺45度河堤滑下去,扯鱼杆伸向落水老翁,拉至岸边,但我立足不稳,即将被拉入水中,此刻又一行人从堤上滑下来,用鱼网杆伸向落水老翁,杆断,急又将一断树杈伸向老翁,两人协力齐心,将落水老翁救上岸。围观者众,赞叹声不绝。有要拍照者留名者,笑拒之,骑车而去。累乏,半小时内大气不止,心跳砰砰。201712151120.
20171217骑行神农架回来第二天,就下水冬泳,已经24天没见水了,下去很不适应,只游了两分钟多一点,赶紧上岸。半个月来,逐渐适应,又找到冬泳的乐趣了。
2017121812月18日气温0至12度。上午九点以前0至4度,水温6至7度。喜爱上午泳的朋友,多是50至70岁的中老年人,冬泳入水时间在4分钟至12分钟之间,因人因时因状态而论。我今天九点骑车到河边缓了口气,略做准备运动,十分钟以后下水,水质清澈,水中能见度在一米左右,水中游了约五分钟上岸,做整理运动,平台来回小跑五次,体温即恢复正常。很爽哦!河边有一级微风,不宜多呆,十点20分离开。
20171219绵阳冬泳QQ群有一则消息,2018年元旦下午三点市冬泳协会要在河边搞一次庆祝冬泳协会成立17周年的活动。我游了16年了,当然也要去参加,热闹热闹啊。今晨有霜,霜风割脸的感觉,只游了120下蛙泳,起水。爽!
20180106.2018元旦冬泳迎新,这次是市冬泳协会组织的,约有150人下水,涪江冬泳队的队员也踊跃参加
20180107今天二九第八天,河水更加刺骨。北风割耳朵的感觉。大家都减了量,七海,大邱这样的棒小伙也就游5至8分钟。我蛙泳120下,估计也是五分钟。爽!!!
20180108九点下水,比昨更剌激,还是蛙泳120下,上岸,爽,穿上衣服小跑400米后体温恢复正常。遇小谢,拿出昨夜视频,路灯周围雪花飞舞,估计下了1个多小时。墨迹天气,涪城区气温--1度到6度,此时河边2度。水温估计在5至6度。埋头蛙泳十下就感到面部受不了,鼻梁干冰疼。
20180113在四川,绵阳这属于川西北龙门山脉的边缘,冬季的河水水温受高山雪水的影响,一般在4至8度之间,如果在三九天遇上几天晴天,大山的雪水流下来,经过一百多公里的流淌,水温最冷可达4度,但今年还没遇到。这几天就在6度左右。因此,真正的冬泳的妙处就在这几天。虽然上岸寒风一吹,手脚指尖冻的发疼,但是岸上小跑十来分钟,那个爽劲啊就别摆了。今天上午游了五分钟,爽啊!
20180115今上午河边寒气逼人,以古人说法是阴风慘惨。可喜欢冬泳的朋友,早的六点半就来河边前扑后继了,据说“绵阳冬泳”字下台阶是摆满了衣服,没有空位了。我九点到,上午泳的也先后来到,燕娃子还专门来视察工作了的。
我游了五分钟,上岸。海鸥饿的嗷嗷直叫,空中飞舞前来扑食离手掌仅二十公分远。一个馒头很快就喂完了。

白云515 发表于 2019-4-9 12:16

收集一些冬泳日记,待转。这几天气温回升很快,几乎没有过渡,身上的毛衣脱掉,直接就穿短袖了,水温也在17度-18度。游到对岸流水处,就200下(八分钟),之后返回,还要慢些,一是开始疲劳,二是水流回流,有稍许阻力靠岸。用了十八分钟。过江水管工程看样子月底可以大体完工,那时水流可能又会回到施工前的状态。

白云515 发表于 2019-4-25 11:46

本帖最后由 白云515 于 2019-4-25 11:49 编辑

出去了11天,回来过江水管工程水管已经安装好,围堰开始撤除,处于下游的100多米处的铁牛冬泳基地水面比围堰上方的水面低一米多,水流很急,波涛汹涌,那些年轻的泳友喜欢去冲浪,感到刺激。我试了一次,确实爽,但是感到还心虚额,后来几天就看如果水平不急就过去,浪大水急流就顺流游一游,毕竟是奔七的人了。








泳祁 发表于 2019-4-30 12:22

现在的涪江水质已经很不错了。

白云515 发表于 2019-5-7 14:23





发两张老照片。

过江管道工程进入收尾,昨天下午上游的洪水来了,是今年第一河涨水,没有上平台,但是非常污浊,黑浑,伴有大片浮萍。幸好上午游了,虽然在下小雨。今天到小岛,路过碧水寺,雨住。无人,裸泳,上岸穿好衣服,王四哥才来,见只有我一人,他也来了一个裸泳。无照经营乱搭乱建的被取缔了,小岛湖水和环境现在巴适了。
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