悲剧:六旬老人江中冬泳不幸身亡
本帖最后由 上海人 于 2014-12-12 12:52 编辑六旬老人江中冬泳不幸身亡 冬泳超过一小时致严重失温
2014年12月12日11:46 来源:华商报
12月9日下午1时30分许,安康一位年过六旬的老人在汉江冬泳时,因体力不支突然出现意外,被救上岸经救治无效死亡。安康学院体育系专家称,冬泳锻炼有好处,找对方法很重要。
六旬老人江中冬泳出意外
“当时我还让他不要太靠近江中心了,但他称自己水性很好。”12月9日下午1时30分许,提及刚刚发生的一幕,安康市民高先生唏嘘不已。
据高先生称,出事的老人姓魏,今年60多岁,长期坚持冬泳。当日中午12时,和很多人一起下江冬泳。当时天气特别冷,大家还相互提醒不要太靠近江中心。但魏老称,自己水性很好。等过了一段时间朝江边游的时候,发现他遇到遇到漩涡,因体力不支,导致肌肉抽筋,被困在河中心的一块滩涂上。
当日下午2时许,魏姓老人被4名在附近游泳的冬泳爱好者以及消防官兵成功解救上岸,其身体已经冻僵、发紫。但因其在冰冷的河水中浸泡的时间过长,导致严重失温,在送往医院途中不幸离世。
专家:冬泳中不能逞强
说起老人不幸的原因,一位参加救援的冬泳爱好者称,当日安康最低气温只有3℃,所以他们都缩短了游泳时间,一般不超过20分钟,而这位老人却超过了一个小时,失温可能是诱发悲剧的原因。
安康学院体育系一位专家建议,在冬泳的时候,应该注意以下几点:冬泳初学者都应“夏起步,秋适应,冬过关”,即从秋天开始连续游泳到冬天不要间断,要有一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程,才不会对身体形成危害。每天冬泳时间的选择最好是下午,其次是早晨。早晨冬泳时要在起床后运动半小时之后进行,雾、风、雷雨天不建议冬泳。
专家表示,冬泳前不要喝酒,下水前要把肌肉活动开,在更衣后适应一下寒冷的气温,让身体凉下来大约5分钟,再下水。14℃水温以下为冬泳,一般可游泳14分钟。水温每降低1℃,相应减少冬泳时间1分钟,也就是水温到1℃左右时,只建议冬泳1分钟左右。出水后马上擦干水,穿衣保暖,然后进行适当的运动使体温恢复正常,切忌不要烤火取暖。
他同时提醒,冬泳锻炼一定要注意方法,不要逞强好胜,盲目攀比游泳的时长,以免飙出毛病,造成无法挽回的后果。
哎!可惜了,一路走好!朋友们引以为戒 冬泳不能逞能!安全第一! 安全第一!:L 冬泳不能逞强 冬泳不能逞强!
一路走好 :'( 盲目逞强,引发悲剧!:o:L:Q:'( 太自信了,引发悲剧! 岁数大了,随时都可能发生意外。
带上跟屁虫就好了。 本帖最后由 水上飞li 于 2015-4-29 19:22 编辑 <br /><br />:victory::victory::victory:
一直提倡科学冬泳,量力而行,千万不可大意啊!悲痛!愿老哥一路走好! 三石泉 发表于 2014-12-12 14:00 static/image/common/back.gif
哎!可惜了,一路走好!朋友们引以为戒
三石泉朋友晚上好,谢谢朋友在第一时间的关注。 合肥冬泳 发表于 2014-12-12 17:33 static/image/common/back.gif
岁数大了,随时都可能发生意外。
带上跟屁虫就好了。
谢谢好朋友的关注、评论和加分鼓励。 青岛腊梅 发表于 2014-12-12 20:35 static/image/common/back.gif
一直提倡科学冬泳,量力而行,千万不可大意啊!悲痛!愿老哥一路走好!
说的就是吗,谢谢版主的关注和评论。 水上飞li 发表于 2014-12-12 19:00 static/image/common/back.gif
版主晚上好,谢谢关注。 快活鱼 发表于 2014-12-12 17:14 static/image/common/back.gif
太自信了,引发悲剧!
是啊,谢谢朋友的关注和评论。 汇泉湾泳客 发表于 2014-12-12 16:18 static/image/common/back.gif
盲目逞强,引发悲剧!
青岛邹哥晚上好,谢谢关注和评论。 顺风骑游 发表于 2014-12-12 15:56 static/image/common/back.gif
一路走好
顺风骑游朋友晚上好,谢谢关注。