雪韵梅情 发表于 2007-10-31 17:58

[转贴]30分钟有氧游泳达标标准

<STRONG><FONT size=4><SPAN class=tpc_title>30分钟有氧游泳达标标准</SPAN><BR><BR></FONT></STRONG><SPAN class=tpc_content><FONT size=2><FONT size=4>30分钟有氧游泳达标标准 <BR><BR>一段 二段 三 段 四段 <BR>男子 女子 男子 女子 男子 女子 男女同 男女同 <BR>25-54岁 1200米 1000米 1000米 800米 700米 600米 200米 25米 <BR>55岁以上 1000米 800米 800米 600米 500米 400米 <BR><BR>全国业余游泳锻炼技术等级标准 <BR><BR>业余健将 一级 二级 三级 <BR>50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 <BR>50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00 <BR>100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50 <BR>200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00 <BR>400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00 <BR>50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00 <BR>100米蛙泳 1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50 <BR>200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50 <BR>50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00 <BR>50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50</FONT> </FONT></SPAN>

海飞 发表于 2007-10-31 18:43

标准不是很高，努力就能达到。

老梢公 发表于 2007-10-31 18:57

努力达标!

畅游白令海峡 发表于 2007-10-31 19:31

原文由 海飞 发表: 标准不是很高，努力就能达到。

唐装水手 发表于 2007-11-12 17:59

努力就能达到

波澜壮阔 发表于 2007-11-18 11:34

<FONT size=5>很多人练练都能达标</FONT>

到中流击水 发表于 2007-11-18 21:17

原文由 海飞 发表: <STRONG><EM><FONT color=#941ae6 size=6>标准不是很高，努力就能达到。</FONT></EM></STRONG>

海底森林 发表于 2007-11-19 05:44

原文由 老梢公 发表: 努力达标!

凌霄 发表于 2007-11-21 14:57

努力！

无忧无虑 发表于 2007-11-30 19:07

<STRONG><EM><FONT face=隶书 color=#f70909 size=6>标准不是很高，努力就能达到。</FONT></EM></STRONG>
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